Sommige rotator cuff problemen zijn gemakkelijk thuis te behandelen. Maar als de jouwe ernstig is, of langer dan een paar maanden aanhoudt, kan een operatie nodig zijn.
Wat veroorzaakt Rotator Cuff Problemen
Je rotator cuff is een groep van pezen en spieren in je schouder. Het helpt je om je arm op te tillen en te draaien. Het helpt ook je schoudergewricht op zijn plaats te houden. Maar soms scheuren de pezen van de rotator cuff of raken ze bekneld door de botten eromheen.
Een verwonding, zoals op uw arm vallen, kan dit veroorzaken. Maar slijtage na verloop van tijd kan ook zijn tol eisen van uw schouder. De pijn kan hevig zijn.
Behandeling
Thuiszorg kan veel rotator cuff problemen behandelen. Uw dokter zal u vertellen om uw schoudergewricht rust te geven en ijs te leggen op het gebied. Pijnstillers zonder recept, zoals aspirine, ibuprofen en naproxen, kunnen uw pijn en zwelling verlichten terwijl uw rotator cuff geneest. Fysiotherapie zal u helpen de kracht van uw schouder te herstellen.
Hoe zit het met chirurgie?
Als u geen verlichting krijgt met deze stappen, kan een operatie de volgende optie voor u zijn.
U kunt een operatie nodig hebben als:
-
Uw schouder niet verbeterd is na 6 tot 12 maanden
-
U heeft veel kracht verloren in uw schouder en vindt het pijnlijk om te bewegen.
-
U heeft een scheur? in uw rotator cuff pees
-
U bent actief en vertrouwt op uw schouderkracht voor uw werk of om te sporten
Wat voor soort operatie heb ik nodig?
Een operatie kan uw pijn verlichten en de functie van uw schouder herstellen. Sommige operaties worden poliklinisch uitgevoerd. Voor andere moet u misschien in een ziekenhuis blijven.
De meest voorkomende types zijn:
Arthroscopische reparatie. Na het maken van een of twee kleine sneetjes in uw huid, zal een chirurg een kleine camera, een arthroscoop genaamd, en speciale, dunne instrumenten in uw schouder inbrengen. Hiermee kan hij zien welke delen van uw rotator cuff beschadigd zijn en hoe deze het beste hersteld kunnen worden.
Open peesreparatie. Deze operatie bestaat al heel lang. Het was de eerste techniek die gebruikt werd om de rotator cuff te repareren. Als u een scheur heeft die erg groot of complex is, kan uw chirurg voor deze methode kiezen.
Er wordt een grote incisie gemaakt in uw schouder, waarna uw schouderspier wordt losgemaakt zodat de chirurg direct toegang heeft tot uw pees. Dit is nuttig als uw pees of schoudergewricht vervangen moet worden.
Beide operaties kunnen onder algehele anesthesie worden uitgevoerd, waardoor u tijdens de hele operatie kunt slapen. Ze kunnen ook worden gedaan met een regionaal blok, waardoor u wakker kunt blijven terwijl uw arm en schouder gevoelloos blijven.
U kunt van tevoren met uw arts bespreken aan welke vorm van verdoving u de voorkeur geeft.
Herstel
Herstel van artroscopische chirurgie is meestal sneller dan open peesherstel. Aangezien een open peesreparatie een grotere ingreep is, kan u ook meer pijn hebben onmiddellijk nadien.
Welke operatie u ook ondergaat, een volledig herstel zal tijd kosten. U moet ongeveer 6 weken in een mitella zitten. Dit beschermt uw schouder en geeft uw rotator cuff de tijd om te genezen. Autorijden zal voor minstens een maand verboden zijn.
De meeste mensen krijgen niet meteen verlichting van de pijn na een operatie. Het kan een paar maanden duren voordat uw schouder zich beter gaat voelen. Tot die tijd zal uw arts u adviseren om vrij verkrijgbare pijnstillers te gebruiken.
Opioïde pijnstillers zijn ook een optie, maar ze brengen het risico van verslaving met zich mee. Als uw arts u deze pijnstillers voorschrijft, is het belangrijk dat u ze alleen inneemt zoals voorgeschreven. Stop met het gebruik ervan zodra uw pijn weggaat of wanneer uw pijn kan worden bestreden met andere medicijnen, zoals acetaminophen, aspirine, ibuprofen of naproxen.
Fysiotherapie zal een belangrijk onderdeel van uw herstel zijn. Uw arts zal u oefeningen geven die u elke dag kunt doen of u kunt samenwerken met een fysiotherapeut. De bewegingen die u leert zullen u helpen om uw schouderkracht en bewegingsbereik terug te krijgen.
Hoewel het herstel van een rotator cuff operatie een uitdaging kan zijn, zijn de meeste mensen binnen 6 maanden weer terug in hun normale routine.
