Aan veel dingen die de kans op osteoporose vergroten, zoals uw genen, uw leeftijd en uw geslacht, kunt u niets veranderen. Maar dat betekent niet dat u de ziekte niet kunt voorkomen.
Risico & Preventie
Je kan niet veel dingen veranderen die je kans op osteoporose verhogen, zoals je genen, je leeftijd, en je geslacht. Maar dat betekent niet dat je de ziekte niet kunt voorkomen.
Wie krijgt osteoporose?
Uw leeftijd, geslacht, familiegeschiedenis en etnische afkomst spelen allemaal een rol in hoe groot de kans is dat u osteoporose krijgt. Het nemen van bepaalde medicatie, zwaar drinken en roken kunnen u ook een hoger risico geven.
Slideshow: Vermijden van slechte bot risico's
Zout eten, te veel frisdrank drinken en de meeste tijd binnenshuis doorbrengen behoren tot de gewoonten die slecht zijn voor je botten.
Osteoporose preventie basisprincipes
Onder andere een gezond dieet en bepaalde vormen van lichaamsbeweging kunnen helpen om uw risico op osteoporose te verkleinen.
Vitamine D en Osteoporose
Vitamine D helpt je lichaam calcium te absorberen. En we hebben meer vitamine D nodig als we ouder worden. Krijgt u genoeg binnen? Als uw voeding niet voldoende van deze botredder bevat, kunnen supplementen helpen.
Voorkom Ziekte Progressie: Omgaan met Osteopenia
Een reeks behandelingen en gezonde gewoonten kunnen osteopenie (verzwakte botten) vertragen en osteoporose voorkomen.
Health Solutions
-
Penis Curved When Erect?
-
Zou ik CAD kunnen hebben?
-
Behandel gebogen vingers
-
Behandel HR+, HER2- MBC
-
Moe van roos?
-
Voordelen van CBD
-
Heroverweeg MS Behandeling
-
AFib-gerelateerde beroertes
-
Risico op een Toekomstige DVT/PE
-
Is mijn penis normaal?
-
Relapsing MS Options
-
Levertransplantatie redt levens
-
Financiering Plastische Chirurgie
-
Bent Finger Causes
-
Leven met Psoriasis?
-
Ontbrekende tanden?
Meer van dokter
-
5 tips om te helpen bij relapsing MS
-
Hoe te leven met Narcolepsie
-
Verlichting voor verstopte haarfollikels
-
Psoriatische artritis en uw slaap
-
Hoe Psoriasis aanvoelt
-
Eerste Psoriatische Arthritis Opflakkering
-
Praten met je dokter over RA
-
Crohn's: Een 'Full-Body' ziekte
-
Het vermijden van Crohns opvlammingen
-
Gezondheidsvoordelen van Hennepzaadolie
-
Beter leven met de ziekte van Psoriasis
-
Soorten B-cel therapie voor MS
-
5 Gezondheidsvoordelen van Hennep
-
Waarom prostaatkanker zich uitbreidt
-
Leven met gevorderde borstkanker
-
Waar Borstkanker Zich Verspreidt
