Feiten over behandelingsmogelijkheden voor alle soorten botbreuken.
Fracturen van de wervelkolom, heup of pols zijn de meest voorkomende soorten bij mensen met osteoporose.
Fragiele Breuken
Valpartijen en stoten die geen pijn zouden doen bij iemand met gezonde botten, kunnen deze wel beschadigen wanneer u osteoporose heeft. Artsen noemen deze verwondingen lage trauma's of fragiliteitsbreuken. Als u bijvoorbeeld van stahoogte valt en een bot breekt, moet u voor dit soort letsel worden behandeld.
Sommige fracturen kunnen vanzelf genezen, afhankelijk van welk bot is gebroken en hoe ernstig de breuk is.
Wanneer u verdere behandeling nodig heeft, kan uw arts u doorverwijzen naar specialisten zoals:
Een orthopedisch arts, die kan helpen bij het gipsen en repareren van uw gebroken bot.
Een fysiater, die zenuw-, spier- en botproblemen behandelt die van invloed zijn op hoe u beweegt.
Een fysiotherapeut of ergotherapeut, die u oefeningen en andere manieren laat zien om te herstellen en uw gewone activiteiten weer op te pakken.
Breuken kunnen een tijdlang pijn doen, vooral als u een heup of een wervel in uw ruggengraat hebt gebroken, een zogeheten compressiefractuur. Het kan zijn dat u medicijnen tegen de pijn nodig hebt. Vraag uw arts ook om alles wat u inneemt te controleren, zelfs als u er geen recept voor nodig had of als er 'natuurlijk' op het etiket staat. Hij of zij kan controleren of er mogelijke bijwerkingen zijn, zoals duizeligheid, waardoor u meer kans hebt om te vallen.
Wervelbreuken
In sommige gevallen heeft u alleen rust nodig, pijnstillers, oefeningen, en misschien een rugbrace of behandeling voor spierkrampen terwijl u geneest. Het kan ook nodig zijn een brace te dragen om uw ruggengraat in die periode stabiel te houden.
Als uw pijn aanhoudt en hevig is, kan uw arts bekijken of het voor u kan helpen om een:
Vertebroplastie. Uw arts injecteert botcement in de wervelkolom om deze stabiel te houden. Dit vermindert de pijn. Het kan ook verdere breuken van de wervels en een kromme wervelkolom helpen voorkomen.
Kyphoplastie. Een arts brengt een ballonapparaat in de gebroken wervel in. Dit helpt de hoogte en de vorm van de wervel te herstellen. Na verwijdering laat het ballonnetje een kleine holte achter die de arts vult met speciaal botcement.
Als uw arts u een van beide ingrepen aanbeveelt, bespreek dan met hem de risico's, de voordelen en de hersteltijd.
Heupfracturen
De behandeling van een heupfractuur hangt af van waar uw heup gebroken is, hoe ernstig de breuk is en van uw algemene gezondheidstoestand. Behandelingsopties kunnen zijn:
-
Chirurgische reparatie met schroeven, spijkers, of platen
-
Een gedeeltelijke of totale heupprothese
-
Oefeningen zodat u beter beweegt en kracht opbouwt
Pols- en Armfracturen
De beste behandeling hangt af van de plaats van de breuk. Met de juiste bescherming kunnen sommige breuken vanzelf genezen. Dan heb je misschien alleen maar:
-
Een gips of spalk
-
Oefeningen voor uw hand, pols, onderarm, elleboog, of schouder
U kunt een operatie nodig hebben als de breuk uw bot heeft verbrijzeld, of als de gebroken stukken niet goed op één lijn liggen. Als u geopereerd moet worden, kan een arts een plaat, schroeven, draden, staven, pinnen of een externe fixateur implanteren. Deze hulpmiddelen houden het bot op zijn plaats terwijl het geneest. Als het bot uit meer dan twee stukken bestaat, kan een bottransplantaat helpen om het sneller te laten genezen.
Preventietips
Wanneer u osteoporose heeft, zijn al uw behandelingen gericht op het beschermen en versterken van uw botten. Deze omvatten dieet, lichaamsbeweging, supplementen (waaronder calcium en vitamine D), en osteoporose medicijnen.
Het is ook een goed idee om met uw arts - of een fysiotherapeut of ergotherapeut - samen te werken om de manier waarop u bepaalde activiteiten doet te veranderen en te beginnen met balanstraining om u te helpen vallen te voorkomen.
Ten slotte moet u uw huis onderzoeken op dingen die de kans op een val vergroten. Vloerkleden moeten bijvoorbeeld kussentjes hebben die aan de vloer blijven kleven. Uw trap heeft een leuning nodig. En laat uw ogen controleren, want ook problemen met het gezichtsvermogen kunnen de kans op vallen vergroten.
