Een heupprothese is een veelvoorkomende en veilige operatie geworden. Gebruik deze tips om uw herstel na de operatie te versnellen en een succesvol resultaat te garanderen.
Leer meer over de procedure.
Voor u naar het ziekenhuis gaat, moet u alles te weten komen over heupprothese-operaties, het type gewrichten waaruit u kunt kiezen en wat u kunt verwachten tijdens het herstel. Kijk op websites van deskundigen zoals de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) of de American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS).
Schrijf vragen op voor uw chirurg.
Je zult een heleboel dingen hebben om over te vragen, maar het kan moeilijk zijn om ze allemaal te onthouden als je in het kantoor zit. Noteer van tevoren een lijst op een schrijfblok, zodat je voorbereid bent op je afspraak.
Denk aan de impact op het werk.
Denk na over hoe de operatie en het herstel uw werk en uw leven thuis zullen beïnvloeden. Afhankelijk van wat je voor de kost doet, kan het zijn dat je een paar weken -- of zelfs een paar maanden -- weg moet van je werk.
Zorg dat je in vorm bent voor de operatie.
Het kan uw herstel bespoedigen. Als je overgewicht hebt, probeer dan een paar pondjes kwijt te raken. Bouw ook je kracht op. Een sterk bovenlichaam maakt het veel makkelijker om met krukken of een rollator rond te lopen.
Maak een afspraak met een fysiotherapeut.
Het is nuttig om dit te doen voor je operatie. De juiste oefeningen zijn de sleutel tot een goed herstel en een succesvolle heupprothese. Als u leert hoe u sommige oefeningen moet doen voor uw operatie, zal het later gemakkelijker zijn om ze uit te voeren.
Maak een proefrit met uw krukken of rollator.
Kijk of je ze kunt lenen bij de dokter. Als u er nu al vertrouwd mee raakt, zal het u na uw operatie helpen om u gemakkelijker te verplaatsen.
Vraag familie en vrienden om te helpen.
Niemand kan alleen herstellen van een heupprothese. Werk nu een plan uit met uw naasten. Als u alleen woont, kijk dan of een vriend of familielid een tijdje bij u kan blijven. Als u geen steunsysteem hebt waarop u kunt vertrouwen, vraag uw arts dan of u na de operatie in een revalidatiecentrum kunt verblijven terwijl u herstelt.
Richt je huis opnieuw in.
Het is belangrijk om nu veranderingen aan te brengen zodat alles klaar is als je terugkomt uit het ziekenhuis. Overweeg om in een kamer op de eerste verdieping te slapen. Richt een soort "basiskamp" in waar u het grootste deel van uw tijd zult doorbrengen -- met telefoon, computer, afstandsbedieningen en al het andere dat u nodig zult hebben binnen handbereik. Zorg ervoor dat u zich in uw huis gemakkelijk kunt verplaatsen met een rollator of krukken. Verwijder mogelijke struikelblokken, zoals losse tapijten.
Koop handige gadgets.
Hulpmiddelen zoals reachers of schoenlepels met lange handgrepen zullen van pas komen na de operatie. Plaats leuningen op trappen of in de badkamer om het leven tijdens het herstel gemakkelijker en veiliger te maken.
