Een tandarts van de sterren onthult de geheimen die ze met haar klanten deelt.
Als je een willekeurige awardshow bekijkt, is de kans groot dat sommige van de stralend witte glimlachen op maat zijn gemaakt door de tandarts Grace Sun, DDS uit Los Angeles.
De gerenommeerde cosmetische tandarts zorgt al 30 jaar voor een grijns die klaar is voor de camera van beroemdheden als Ellen Page, Jean-Claude Van Damme, Sheryl Crow, Jennifer Love Hewitt en Samuel L. Jackson.
Sun's praktijk gaat echter over meer dan esthetiek. Ze benadrukt ook de voordelen van een goede mondhygiëne. Zelfs als u niet van plan bent om binnenkort een filmpremière bij te wonen, kunt u profiteren van de geheimen die zij deelt met haar A-lijst clientèle. Dit is wat ze te zeggen heeft:
Vertrouw niet alleen op je tandarts.
"Sommige mensen geven de verantwoordelijkheid [voor hun gebit] aan hun gezondheidsprofessional -- ze denken dat ze alleen maar twee keer per jaar naar de tandarts hoeven voor een poetsbeurt. Je moet verantwoordelijk zijn voor je eigen mondgezondheid met dagelijkse thuisverzorging."
Let op uw voeding.
"Dieet is belangrijk. Bepaalde voedingsmiddelen zijn schadelijk voor het gebit. Hoe zuurder ze zijn, hoe groter de kans op erosie, en dat kan een probleem zijn. Geraffineerde voedingsmiddelen hechten zich makkelijker aan het oppervlak van de tanden, daarom is volkorenbrood beter voor je tanden dan witbrood."
Denk na voor je drinkt.
"Alcohol verandert in suiker. Mensen drinken zonder er veel bij na te denken, maar alcohol zorgt voor erosie en beschadigt de structuur van de tanden."
Bewaar een voorraadje fluoride.
"Zorg dat je fluoride in huis hebt om de tanden te re-mineraliseren, waardoor ze sterker worden en beter bestand zijn tegen afbraak. Vraag welk type fluoride uw gezondheidsdeskundige aanbeveelt. U kunt kiezen uit een aantal verschillende fluoridegels of -spoelingen. Er zijn ook alternatieven, zoals calciumfosfaat."
Gebruik je tanden niet als gereedschap.
"We zien tandongevallen. Mensen gebruiken hun voortanden als gereedschap - bijvoorbeeld om plastic zakjes te openen. Je tanden zouden als een groep moeten werken. Als ze als een groep werken, is de krachtverdeling beter, en krijgt elke tand minder stress. Als je één tand gebruikt om alle kracht op te richten, is de kans groter dat hij breekt. Tanden zijn geen diamanten. Je moet er voorzichtig mee zijn.
Vraag uw tandarts naar de basis.
"Sommige mensen die ik zie poetsen maar één keer per dag. Niemand heeft hen ooit verteld hoe vaak ze hun tanden moeten poetsen. We moeten nog steeds het juiste thuiszorgprogramma met onze patiënten doornemen en er niet van uitgaan dat ze het al weten."
Grace Sun's eigen mondhygiëne gewoontes
Wat is jouw gebitsverzorging?
"Ik behandel dit als een leuke routine. Ik heb een hele zachte microfilament tandenborstel die ik gebruik voor het tandvlees, en ik heb een gewone borstel voor mijn tanden, en ik heb een roterende elektrische tandenborstel. Ik poets mijn tanden en gebruik dan mijn hydro floss mond irrigator. Tegelijkertijd doe ik squats en relevs. Ik heb muziek op. Voor mij is het tijd om voor mezelf te zorgen."
Hoe verzorg je je tanden als je onderweg bent?
"Ik ben altijd in staat om te poetsen. Ik heb mijn hygiënetas bij me. In het vliegtuig ga ik naar het toilet om het te doen. Als ik met de auto reis, heb ik water bij me zodat ik kan spoelen."
Hoe komt u aan het advies dat u uw patiënten geeft?
"Wat ik ze ook vertel om te doen, ik probeer het zelf uit. Ik probeer verschillende tandpasta's, verschillende bleekproducten. Ik ga naar de markt en kijk wat er te koop is, zoals nachtwakers en andere soorten tandheelkundige producten."
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van "doctor Magazine".
