Doktersquiz: Is je glimlach zo stralend als hij maar kan zijn? Test je kennis over hoe je witte tanden en gezond tandvlees kunt krijgen in deze doktersquiz.
Hoe meer suiker je eet, hoe meer gaatjes je krijgt.
-
True
-
False
Hoe meer suiker je eet, hoe meer gaatjes je krijgt.
Correct! Je hebt geantwoord:
Voor het ontstaan van gaatjes is de tijd dat suiker in contact is met je tanden belangrijker dan de hoeveelheid suiker die je eet. Suiker wordt geconsumeerd door bacteriën die zuur produceren dat het tandglazuur aantast. Hoe langer suiker in uw mond is, hoe meer zuur er wordt gevormd, en hoe langer uw tanden eraan worden blootgesteld.
Krijg resultaten
Suikervrije frisdrank kan je tanden schaden.
-
True
-
False
Suikervrije frisdrank kan je tanden schaden.
Correct! Je hebt geantwoord:
Het is niet alleen de suiker in frisdrank dat een probleem is. Koolzuurhoudende dranken bevatten veel zuur, en dat vernietigt het tandglazuur. Zuur kan zelfs harder zijn voor tanden dan suiker. Waar het op neerkomt: Vermijd suikerhoudende en suikervrije frisdranken. Drink in plaats daarvan water, bij voorkeur gefluorideerd.
Behaal resultaten
Welk voedsel is beter voor je glimlach?
-
Sinaasappels
-
Gedroogde abrikozen
-
Selderij
Welk voedsel is beter voor je glimlach?
Correct! Je hebt geantwoord:
Groenten zoals wortels en selderij bevatten veel vezels en water, die de tanden helpen reinigen. Ze zorgen ook voor meer speekselvloed. Dit neutraliseert de zuren die gaatjes en tandvleesproblemen veroorzaken.
?
Voedingsmiddelen zoals tomaten en citrusvruchten zijn gezond, maar zuur. Eet ze daarom tijdens een maaltijd, wanneer speeksel kan helpen het zuur weg te spoelen. Gedroogd fruit is ook gezond, maar het bevat veel suiker en kan lang op de tanden blijven zitten. Als u fruit wilt, kunt u beter een vezelrijke appel nemen.
Behaal resultaten
Tandenbleekmiddelen die in de tandartspraktijk worden gebruikt, zijn veel sterker dan vrij verkrijgbare tandbleekmiddelen (OTC).
-
True
-
False
Tandenbleekmiddelen die in de tandartspraktijk worden gebruikt zijn veel sterker dan vrij verkrijgbare tandbleekmiddelen.
Juist! U heeft geantwoord:
Whitening in de tandartspraktijk kan uw tanden sneller bleken, maar niet beter. Hoe lang het bleken duurt, heeft meer te maken met wat iemand eet, drinkt of rookt dan met het soort bleekmiddel dat hij of zij gebruikt.
Resultaten krijgen
Vervang uw tandenborstel:
-
Elke maand
-
Elke 3 tot 4 maanden
-
Eenmaal per jaar
Vervang je tandenborstel:
Correct! Je hebt geantwoord:
Een harige oude tandenborstel zal je tanden niet veel goeds doen. Als de borstelharen kapot gaan, reinigen ze niet meer zo goed. Koop elk seizoen een nieuwe borstel - of eerder als de borstelharen plat en rafelig zijn. Wat als uw tandenborstel er na drie of vier maanden nog steeds zo goed als nieuw uitziet? Dan poetst u misschien niet lang of vaak genoeg.
Behaal resultaten
Mondwater bestrijdt slechte adem, maar het helpt niet om je tanden en tandvlees gezond te houden.
-
True
-
False
Mondwater bestrijdt slechte adem, maar het helpt niet om je tanden en tandvlees gezond te houden.?
Correct! Je hebt geantwoord:
Mondwater met fluoride helpt het tandglazuur te beschermen en gaatjes te voorkomen. Een antiseptisch mondwater helpt bacteriën doden die tandvleesproblemen en een slechte adem veroorzaken. Spoelen helpt ook om etensresten uit uw mond te spoelen.
Behaal resultaten
Wat verhoogt de kans op het verliezen van een tand?
-
Diabetes
-
Osteoporose
-
Beide
Wat verhoogt je kans om een tand te verliezen?
Correct! Je hebt geantwoord:
Door diabetes heb je meer kans op een ernstige tandvleesontsteking. Uw tandvlees trekt weg van uw tanden en kiezen en uw tanden kunnen los gaan zitten of uitvallen. Osteoporose kan leiden tot botverlies in uw kaak, waarin uw tanden zijn verankerd.
?
Als u een van deze aandoeningen heeft, is dat reden te meer om goed voor uw tanden en tandvlees te zorgen. En als u osteoporose heeft, zorg er dan voor dat u voldoende calcium en vitamine D en K binnenkrijgt.
Behaal resultaten
Het is het beste om een tandenborstel te gebruiken met:
-
Harde borstelharen
-
Zachte borstelharen
-
Wat voor jou het beste aanvoelt
Het is het beste om een tandenborstel te gebruiken met:
Correct! Je hebt geantwoord:
Door een harde borstel te gebruiken, kan het oppervlak van uw tanden en tandvlees afslijten. Te hard poetsen kan dat ook. Zachte, flexibele borstelharen reinigen beter tussen de tanden en op moeilijk bereikbare plaatsen.
?
Met een zachte borstel kunt u uw tanden en tandvlees twee of drie minuten zachtjes poetsen. Poets ook uw tong om bacterià "n kwijt te raken en uw adem fris te houden.
Behaal resultaten
Wanneer moet je je tanden poetsen na het eten van een grapefruit?
-
Onmiddellijk
-
Ongeveer 10 minuten later
-
Ten minste 30 minuten later
Wanneer moet je je tanden poetsen na het eten van een grapefruit?
Juist! Je hebt geantwoord:
Poetsen direct na het eten van zuur voedsel kan je tanden meer kwaad dan goed doen. Hoewel zuur je tanden aantast, kan poetsen het zuur juist dieper in het glazuur van je tanden duwen. In een onderzoek bleek dat 20 minuten poetsen na het drinken van een dieetdrankje ook de tandlaag onder het glazuur aantast.
?
Spoel uw mond met water na het eten van zuur voedsel, maar wacht 30 minuten tot een uur met poetsen.
Behaal resultaten
Als je geen gaatjes hebt, krijg je ook geen tandvleesontsteking.
-
True
-
False
Als je geen gaatjes hebt, krijg je ook geen tandvleesontsteking.
Correct! Je hebt geantwoord:
Een aantal dingen kan tandvleesproblemen veroorzaken of verergeren: Roken, stress, medicijnen, slechte voeding, overgewicht, hartaandoeningen en familiegeschiedenis zijn enkele voorbeelden. Drie op de vier mensen in de VS hebben tandvleesontsteking, maar slechts ongeveer 3% laat zich behandelen. Omdat het pijnloos is, weet je misschien niet dat je het hebt.
?
Als uw tandvlees gemakkelijk bloedt of rood, gezwollen of gevoelig is, ga dan naar uw tandarts. Behandel tandvleesontsteking in een vroeg stadium voordat het verergert en u het risico loopt tanden en kiezen te verliezen.
Krijg resultaten
Uw score:
010 Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter
Resultaten:
Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail
