Mewing is een rage op internet die belooft de vorm van je kaaklijn te veranderen en andere problemen op te lossen door de plaatsing van je tong in je mond te veranderen. Lees meer over de mogelijke voordelen en risico's van miauwen.
De ideeën achter het miauwen zijn afkomstig van het werk van de Britse orthodontist John Mew, die nu in de 90 is. Hij en zijn zoon, collega-orthodontist Michael Mew, promoten een vorm van orthodontie die zij orthotropie noemen en die zich richt op de houding van de kaak, waaronder het trainen van de positie van de tong. De Britse General Dental Council heeft de oudste Mew onlangs zijn tandartslicentie ontnomen.
John en Michael Mew hebben de term miauwen niet bedacht. Het komt voort uit een online beweging onder mensen die het uiterlijk van hun kaaklijn wilden veranderen met behulp van ideeën uit de orthotropie, die oorspronkelijk vooral bedoeld was voor jonge kinderen wier kaken nog in de groei zijn.
Hoe doe je het?
De instructies variëren, maar de basis lijkt te zijn:
-
Sluit je lippen.
-
Beweeg je kaak zo dat je voorste ondertanden net achter je voorste boventanden staan.
-
Bedek het dak van je mond met je tong.
-
Plaats het puntje van je tong vlak achter je voortanden zonder ze aan te raken.
Sommigen suggereren dat je de juiste positie kunt vinden als je probeert de ng klank te maken, zoals in ding of wing. Anderen stellen voor dat je je concentreert op uitademen uit je neus in plaats van je mond.
Werkt het?
Er is geen serieus onderzoek dat suggereert dat miauwen de vorm van je kaaklijn kan veranderen of kan helpen bij andere problemen. Experts zeggen dat het onwaarschijnlijk is dat je een blijvende verandering zult zien. Als je in plaats daarvan je kaaklijn wilt versterken, overweeg dan deze hulpmiddelen om de kaaklijn te oefenen.
Tandartsen en orthodontisten gebruiken soms technieken met concepten die lijken op die van het kauwen om slaapapneu en scheefstaande tanden te behandelen, maar het is een onderdeel van een gestructureerd en bewezen behandelplan. Ze praten ook met mensen over mogelijke risico's en voordelen.
Zijn er risico's?
Ja. Je kaaklijn is onderdeel van een complexe machine. Je kunt het niet veranderen zonder invloed op vele andere onderdelen.
Zelfs als je erin zou slagen je kaaklijn of de plaatsing van je onderkaak te veranderen, kan dat tot andere problemen leiden, zoals:
-
Scheefstand van de tanden
-
Scheefstand boven- en onderkaak
-
Pijn of disfunctie aan het scharnier van uw kaak (TMJ pijn)
-
Loszittende of afgebroken tanden (door scheefstand of druk)
Veranderingen in de manier waarop u uw kaak gebruikt, kunt u het beste onder begeleiding van een tandarts of orthodontist proberen. Praat met hen voordat je iets nieuws probeert.
