Wanneer tandplak zich op uw tanden verzamelt, verhardt dit tot tandsteen, ook wel tandsteen genoemd, op uw tanden, wat kan leiden tot ernstige tandvleesproblemen. De tandarts geeft 6 tips om tandsteen en tandsteen op afstand te houden.
Maar weet u ook waarom? Wat is tandsteen? Hoe komt het op uw tanden? En wat kan er gebeuren als dat gebeurt? Lees de feiten op een rijtje.
Wat is tandsteen?
Zelfs als je je tanden thuis goed verzorgt, heb je nog steeds bacteriën in je mond. Ze vermengen zich met eiwitten en bijproducten van voedsel en vormen zo een kleverige laag die tandplak wordt genoemd. Deze smurrie bedekt uw tanden, komt onder uw tandvlees en kleeft aan vullingen of ander tandheelkundig werk. Tandplak bevat bacteriën die het tandglazuur kunnen beschadigen en tot gaatjes kunnen leiden. Maar als u tandplak regelmatig verwijdert, kunt u blijvend tandbederf en tandvleesproblemen voorkomen.
Grotere problemen ontstaan echter als tandplak op uw tanden blijft zitten en verhardt tot tandsteen.
Tandsteen, ook wel calculus genoemd, vormt zich onder en boven de tandvleesgrens. Het is ruw en poreus en kan leiden tot terugtrekkend tandvlees en tandvleesontsteking. Het moet worden verwijderd met speciale hulpmiddelen in de tandartspraktijk.
Wat is de invloed van tandsteen op tanden en tandvlees?
Tandsteen kan het moeilijker maken om te poetsen en flossen zoals het hoort. Dit kan leiden tot gaatjes en tandbederf.
Tandsteen dat zich boven de tandvleesgrens vormt, kan slecht voor u zijn. Dat komt omdat de bacteriën die zich daarin bevinden uw tandvlees kunnen irriteren en beschadigen. Na verloop van tijd kan dit leiden tot progressieve tandvleesontsteking.
De mildste vorm van tandvleesontsteking heet gingivitis. Deze kan meestal worden gestopt en teruggedrongen als u poetst, flost, een antiseptisch mondwater gebruikt en regelmatig door uw tandarts wordt gereinigd.
Zo niet, dan kan het erger worden, tot het punt waarop zich pockets vormen tussen het tandvlees en de tanden en geïnfecteerd raken door bacteriën. Dat heet parodontitis. Uw immuunsysteem stuurt chemische stoffen om terug te vechten en die vermengen zich met bacteriën en het spul dat ze afgeven. De resulterende stoofpot kan schade toebrengen aan de botten en weefsels die je tanden op hun plaats houden. Sommige studies linken de bacteriën in tandvleesontsteking aan hartziektes en andere gezondheidsproblemen.
Tips om tandsteen onder controle te houden
Je beste kans is om geen tandsteen op je tanden te laten vormen. Dit is hoe:
-
Poets regelmatig, twee keer per dag gedurende 2 minuten per keer. Twee keer per dag 30 seconden poetsen zal tandplak niet verwijderen of tandsteen voorkomen. Gebruik een borstel met zachte borstelharen die klein genoeg is om in uw mond te passen. Zorg ervoor dat u ook de moeilijk bereikbare oppervlakken achter uw tanden en kiezen en op uw achterste kiezen behandelt.
-
Uit onderzoek is gebleken dat elektronische of elektrische tandenborstels tandplak beter verwijderen dan handtandenborstels. Welk type u ook gebruikt, zorg ervoor dat het het keurmerk van de American Dental Association (ADA) heeft. Deze hebben strenge kwaliteits- en veiligheidstests ondergaan.
-
Kies tandsteenwerende tandpasta met fluoride. Fluoride helpt schade aan het glazuur te herstellen. Sommige producten hebben een stof genaamd triclosan dat de bacteriën in tandplak bestrijdt.
-
Flos, flos, flos. Hoe goed u ook bent met een tandenborstel, flosdraad is de enige manier om plak tussen uw tanden te verwijderen en tandsteen weg te houden van deze moeilijk bereikbare plaatsen.
-
Spoel dagelijks. Gebruik dagelijks een antiseptisch mondwater om bacteriën te doden die tandplak veroorzaken.
-
Let op uw voeding. De bacteriën in uw mond gedijen op suiker- en zetmeelrijke voeding. Wanneer zij worden blootgesteld aan deze voedingsmiddelen, geven zij schadelijke zuren af. Probeer gezond te eten en beperk de hoeveelheid suikerhoudende voedingsmiddelen die je eet. Dat geldt ook voor tussendoortjes. Elke keer dat u eet, voedt u ook de bacteriën in uw mond. U hoeft niet te stoppen met snoepen of tussendoortjes. Wees alleen voorzichtig met hoe vaak u zich overgeeft. Poets en drink veel water tijdens en na de maaltijd.
-
Rook niet. Studies tonen aan dat mensen die sigaretten roken of andere tabaksproducten gebruiken, meer kans hebben op tandsteen.
Als er eenmaal tandsteen is gevormd, kan alleen een tandarts dit nog van uw tanden verwijderen. Ga daarom elke 6 maanden naar de tandarts om eventueel gevormd tandplak en tandsteen te verwijderen en verdere problemen te voorkomen.
