De beste tandenborstel kiezen

Arts legt uit wat de voor- en nadelen zijn van handtandenborstels en elektrische tandenborstels. Ontdek wat het beste werkt voor u en uw kinderen.

Van jongs af aan wordt ons geleerd dat het regelmatig gebruiken van een tandenborstel een van de beste manieren is om onze tanden en ons tandvlees gezond te houden. Maar welke tandenborstel is het beste?

Eind jaren dertig, toen tandenborstels met nylon borstelharen voor het eerst werden uitgevonden, hadden consumenten die een tandenborstel kozen niet veel keus. Nu is dat heel anders. De meeste winkels die mondverzorgingsproducten verkopen, hebben nu een uitgebreide collectie van verschillende soorten tandenborstels in de schappen, waaronder handtandenborstels (wegwerpborstels) en elektrische tandenborstels (elektrische tandenborstels).

Algemene tips voor het kiezen van een tandenborstel

Er zijn bepaalde kenmerken die u moet zoeken in de tandenborstel die u kiest, ongeacht of het een handtandenborstel of een elektrische tandenborstel is.

Grootte.

Met de borstelkop die voor u het meest geschikt is, moet u alle oppervlakken van uw tanden gemakkelijk kunnen bereiken. Voor de meeste volwassenen is een borstelkop van een halve centimeter breed en een centimeter hoog het makkelijkst te gebruiken en het effectiefst. Er zijn ook grotere borstelhoofden verkrijgbaar, maar het kan zijn dat u deze moeilijk kunt manoeuvreren om bepaalde moeilijk bereikbare plaatsen te reinigen, zoals de zijkanten en de achterkant van uw kiezen. De handgreep van de tandenborstel moet lang genoeg zijn, zodat u hem gemakkelijk in uw hand kunt houden.

Verschillende soorten borstelharen.

Als u naar de drogisterij gaat om een handtandenborstel of een vervangingskop voor uw elektrische tandenborstel te kopen, kunt u een tandenborstel kiezen met zachte, medium of harde nylon borstelharen. Voor de meeste mensen is een tandenborstel met zachte borstelharen de meest comfortabele en veilige keuze. Afhankelijk van hoe krachtig u uw tanden poetst en hoe sterk uw tanden zijn, kunnen borstels met medium en harde haren het tandvlees, de tandwortel en het beschermende tandglazuur beschadigen. Voor nog meer bescherming tijdens het poetsen, moet u ervoor zorgen dat de borstelharen van de tandenborstel die u kiest afgeronde uiteinden hebben.

Aanbeveling van de expert.

Vraag uw tandarts om een aanbeveling om er zeker van te zijn dat uw tandenborstel strenge kwaliteitscontroles op reinigende werking en veiligheid heeft ondergaan. Of zoek naar handtandenborstels of elektrische tandenborstels die het keurmerk van de American Dental Association (ADA) hebben gekregen.

Bij wegwerptandenborstels garandeert dit keurmerk dat: de borstelharen veilige uiteinden hebben; de borstelharen niet uit de tandenborstel vallen onder normale poetsomstandigheden; het handvat bestand is tegen normaal gebruik; en de tandenborstel de opbouw van tandplak en tandvleesproblemen effectief terugdringt in hun vroege stadia.

Elektrische of elektrische tandenborstels met het keurmerk moeten niet alleen aan deze voorwaarden voldoen, maar moeten ook veiligheidstests in een onafhankelijk laboratorium ondergaan en aan de hand van klinische tests aantonen dat de tandenborstel veilig is voor gebruik op mondweefsel en tanden, alsmede op eventueel aanwezige tandheelkundige apparatuur.

Tandenborstels: Wegwerp of elektrisch?

Zolang u uw tanden regelmatig poetst met een goede poetstechniek, kunt u met een handtandenborstel of een elektrische tandenborstel de vorming van tandplak tegengaan en uw tandvlees gezond houden. Hier zijn enkele dingen waar u rekening mee moet houden bij het kiezen van de beste tandenborstel:

Kosten.

Hoewel er een aantal meer betaalbare elektrische tandenborstels te koop zijn, kosten elektrische tandenborstels vele malen meer dan handtandenborstels. Naast de initiële kosten van een elektrische tandenborstel, moet u de verwijderbare borstelkop net zo vaak vervangen als u uw handtandenborstel vervangt. Als het gebruik van een elektrische tandenborstel u helpt uw tanden schoner te houden, kunt u de kosten natuurlijk goedmaken met een lagere tandartsrekening.

sympathie.

Als puntje bij paaltje komt, is de beste tandenborstel voor u diegene die u het meest waarschijnlijk zult gebruiken - en goed zult gebruiken. Sommige mensen houden misschien niet van het vibrerende gevoel van een elektrische tandenborstel. Anderen vinden een elektrische variant misschien makkelijker in het gebruik om alle tandoppervlakken te reinigen. Dit geldt met name voor mensen met aandoeningen die de beweeglijkheid beperken, zoals pijnlijke artritis. Als u uw tandenborstel graag gebruikt, is de kans groter dat u de aanbevolen poetstijd (twee minuten) ook daadwerkelijk volhoudt. Sommige elektrische varianten hebben zelfs een ingebouwde timer om u te laten weten wanneer u genoeg tijd hebt besteed aan poetsen.

Effectiviteit.

Er zijn tal van wetenschappelijke studies uitgevoerd om te onderzoeken of handtandenborstels of elektrische tandenborstels effectiever zijn in het verminderen van tandvleesproblemen en het verwijderen van tandplak. Uit een overzicht van bijna 30 studies waarin elektrische en wegwerptandenborstels werden vergeleken, bleek dat er over het algemeen geen significant verschil was tussen elektrische en handtandenborstels wat betreft hun vermogen om tandplak te verwijderen en tandvleesproblemen te voorkomen. Er zijn echter aanwijzingen dat een bepaald type elektrische tandenborstel, een zogenaamde roterende oscillatietandenborstel (de borstelharen gaan rond en rond en heen en weer), effectiever is dan een handtandenborstel.

Veiligheid.

Hoewel alle tandenborstels met een ADA-keurmerk op veiligheid zijn getest, kunnen er bepaalde personen zijn voor wie een bepaald type tandenborstel veiliger is. Als u de neiging hebt om te krachtig te poetsen, wat uw tandvlees en tanden kan beschadigen, kan een elektrische tandenborstel het voor u gemakkelijker maken om voorzichtig te zijn voor uw tandvlees en tanden en ze tegelijkertijd schoon te krijgen. Sommige onderzoeken suggereren dat het gebruik van een elektrische tandenborstel de hoeveelheid bacteriën in de bloedbaan sterker kan doen toenemen dan een handtandenborstel. Dit vormt geen risico voor gezonde mensen met een normaal immuunsysteem en een gezond hart. Maar het zou de kans kunnen vergroten dat mensen met bepaalde hartaandoeningen een potentieel gevaarlijke infectie in het hart oplopen. Verder onderzoek is nodig om te bepalen of dit reden tot bezorgdheid moet zijn.

De beste tandenborstel voor kinderen

Als het gaat om het kiezen van de beste tandenborstel voor uw kind, is het belangrijk om er een te kiezen die ze goed en regelmatig zullen gebruiken. Er zijn verschillende wegwerptandenborstels en elektrische tandenborstels verkrijgbaar voor kinderen. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en zijn vaak voorzien van de favoriete kinderfiguren uit klassieke verhalen en populaire tekenfilms. Sommige varianten spelen zelfs muziek af om uw kind te helpen weten hoe lang het moet poetsen.

Om een goede tandenborstel voor uw kind te kiezen, kunt u de volgende suggesties proberen:

• Zorg ervoor dat de tandenborstel die u kiest een ADA-keurmerk heeft.

• Kies een kindertandenborstel met zachte borstelharen.

• Als uw kinderen oud genoeg zijn, laat ze dan helpen bij het kiezen van hun tandenborstel. Als u uw kinderen bij het proces betrekt en ze enthousiast maakt over een nieuwe tandenborstel, wordt tandenpoetsen misschien een leukere taak.