Kan dat glas wijn of die gin-tonic meer kwaad dan goed doen? Ontdek wat veilig is en waar u op moet letten als het gaat om multiple sclerose en alcohol.
Overdrijf het niet
Voor de meeste mensen met MS, is het antwoord om alcohol met mate te gebruiken, zegt Jennifer Graves, MD, PhD, universitair hoofddocent neurowetenschappen en directeur van het Neuroimmunologie Onderzoeksprogramma aan de Universiteit van Californië, San Diego.
Volgens de U.S. Dietary Guidelines for Americans betekent dat niet meer dan één drankje per dag als je een vrouw bent of twee als je een man bent.
Regelmatig meerdere drankjes drinken kan de neurologische schade en functie verslechteren voor MS-patiënten, maar een glas wijn of een enkel biertje bij het avondeten zal waarschijnlijk geen significante problemen veroorzaken, zegt Graves.
Alcohol is niet alleen goed, maar ook niet alleen maar slecht. De antioxidanten en flavonoïden in rode wijn kunnen bijvoorbeeld het risico op hartaandoeningen verlagen, wat een punt van zorg is als je MS hebt. Maar dit is geen reden om te gaan drinken als u dat nog niet doet. Deze stoffen zitten ook in ander voedsel en drank, zegt Graves.
En voor het geval u zich afvraagt of alcoholgebruik in het verleden uw MS kan veroorzaakt hebben, zet uw zorgen opzij.
Op basis van de beschikbare gegevens, is dat onwaarschijnlijk, zegt Graves.
Effect van alcohol op MS-symptomen
Als je besluit om af en toe een glaasje wijn of bier te drinken, weet dan dat dit bepaalde symptomen van MS kan verergeren. Zelfs één drankje kan problemen zoals onvastheid verergeren.
Als u veel problemen hebt met uw evenwicht, denken of geheugen als gevolg van MS, is het beter om alcohol helemaal te vermijden, zegt Graves.
Alcohol kan ook leiden tot slaapproblemen en de blaassymptomen verergeren. U verhoogt ook uw risico op andere aandoeningen als u alcohol drinkt, vooral als u te veel drinkt. De kans op bepaalde vormen van kanker, een hoog cholesterolgehalte en een beroerte neemt toe. Sommige van deze aandoeningen kunnen uw MS in het algemeen verergeren, zegt Graves, dus het is belangrijk dat u doet wat u kunt om te voorkomen dat dit gebeurt.
Verschillende medicijnen die worden gebruikt om MS-symptomen zoals pijn, hoofdpijn, slapeloosheid en depressie te behandelen, gaan niet goed samen met alcohol. Het combineren van deze medicijnen met drankjes kan leiden tot overmatige sedatie en gezondheidsrisico's, zegt Graves.
Vraag zeker aan je arts hoe je specifieke behandelingen kunnen werken met alcohol, zodat je weet waar je op moet letten.
Kort en krachtig
Onthoud dat iedereen met MS anders is. Voer een eerlijk gesprek met uw arts over uw gewoonten, zodat u verstandige beslissingen voor uzelf kunt nemen.
Het is waarschijnlijk prima voor u om het te vieren met een glas bubbels, een lekkere rode wijn bij uw maaltijd, of een biertje terwijl u naar de wedstrijd kijkt. Ken gewoon je grenzen en doe je best om er binnen te blijven.
