Ontdek de geheimen achter een goede kus, en hoe je een betere zoener kunt worden.
Er gebeurt veel wanneer twee mensen elkaar kussen. Als het een romantische kus is, heb je waarschijnlijk naar elkaar gestaard en je voorgesteld om dichter bij elkaar te komen. Als je lippen elkaar raken, kom je in een zone van intieme aanrakingen en geuren. Je ademt elkaar letterlijk in.
Een kus kan bepalen of fysieke aantrekkingskracht zal vonken of bruisen. "De kus is het ding vroeg in een relatie," zegt Katherine Ellin, PhD, MSW, DTR, gediplomeerd klinisch psycholoog en gecertificeerd seksuoloog in Cambridge, Mass.
Als een kus goed is, is het magisch. Maar een kus die verkeerd gaat, is een tragedie. In dit artikel onthult doctor de geheimen achter een goede kus, en hoe je een betere zoener kunt worden.
1e Geheim van Zoenen: Besteed aandacht aan je partner
"Zoenen is bijna als dansen met je lippen," zegt sociaal en persoonlijkheidspsycholoog, Jeremy Nicholson, MSW, PhD. Zoenstijlen variëren van pikken met gesloten mond op de wang tot hartstochtelijke tongzoenen. "Je moet je partner lezen en erachter komen in welke stijl van zoenen hij of zij geïnteresseerd is," vertelt Nicholson aan de dokter.
Je kunt een betere zoener worden met aandacht en oefening, zegt Ellin. "Net als met alles wat seksueel is, moet je eerst de technische vaardigheden leren. Daarna kun je de kunstzinnigheid toevoegen."
Ongeacht je niveau van vaardigheid en ervaring, zoenen is niet als fietsen. Goede zoeners zoenen niet uit het hoofd. Je vermogen om je volledig in te leven in een kus speelt een grote rol in het feit of je lippen betrokken blijven of in de kou worden gesloten.
2e geheim van het zoenen: Begin langzaam
Je zou kunnen beginnen met het gezicht van je partner te kussen. "Rond de lippen, maar niet op de lippen," zegt Ellin. Leun dan achterover en kijk naar je partner. Als het voorwerp van je genegenheid naar je toe leunt, is dat een goed teken om door te gaan. "Ellin: "Het is beter om je partner te laten verlangen naar meer dan om zich opgedrongen te voelen door je kus.
Begin met een zachte mond als je voor het eerst de lippen van je partner kust. "Je kunt je lippen overlappen en een beetje knabbelen, misschien de onderlip zachtjes naar buiten trekken," stelt Ellin voor. "Sommige mensen houden van een beetje tanden trekken op hun lip en sommige mensen houden er helemaal niet van."
Om de stap te zetten van technische vaardigheid naar artisticiteit, let je op de geluiden en lichaamstaal van je partner. Sommige mensen vinden het prettig als hun gezicht wordt aangeraakt, anderen niet. Sommige mensen houden ervan om stevig vastgehouden te worden, anderen voelen zich gesmoord. Als het zoenen vordert, kan het natuurlijk natter en slordiger worden naarmate jullie beiden meer opgewonden raken.
Vrouwen vs. Mannen: Wat wil je van een kus?
Het is misschien geen verrassing dat vrouwen en mannen vaak verschillende dingen willen van een kus. Een onderzoek onder 1.041 universiteitsstudenten heeft deze veronderstelling wetenschappelijk onderbouwd. Vrouwen beschreven zoenen als een manier om een relatie te beginnen en sterk te houden. Mannen zagen zoenen eerder als een voorbode van seks.
Dit verschil doet zich over de hele wereld voor. Arpita Anand, psychologe in Goa, India, heeft in de afgelopen tien jaar een sterke toename gezien van paren die op zoek zijn naar relatieadvies. Omdat vrouwen in dat land onafhankelijker en mondiger zijn geworden in hun relaties, is zoenen in status gestegen.
"Traditioneel was lichamelijke tederheid tussen koppels een vreemd concept," vertelt Anand aan de dokter. "Maar vrouwen hunkeren naar tederheid. Ze willen dat hun man met hen zoent en knuffelt om te laten zien dat ze om meer geven dan alleen om seks."
Plan voor een leven lang kussen
De houding ten opzichte van zoenen kan veranderen met de tijd. Tegenwoordig hechten zowel mannen als vrouwen waarde aan knuffelen. Uit een onderzoek onder mannen tussen 40 en 70 jaar oud bleek dat degenen die kusten en knuffelden met hun vrouw of vriendin gelukkiger waren in hun relatie. Ook vrouwen die zeiden dat ze kusten en knuffelden met hun partner gaven aan meer seksueel tevreden te zijn dan vrouwen die hun handen thuis hielden.
Mist u iets? Nicholson suggereert dat koppels tijd maken voor een verscheidenheid aan kussen -- kussen voor nabijheid en kussen voor seks. Dit betekent veel zoenen, en dat is een goede zaak. Zoenen vermindert stresshormonen en versterkt relaties. "Als ik koppels evalueer, besteden de gelukkigere koppels veel meer tijd aan zoenen en knuffelen," zegt Anand.
Als je in een langdurige relatie zit, moet je jezelf er misschien aan herinneren om te stoppen en je partner te kussen.
"Mensen hebben het over mindfulness. Zoenen is mindfulness in een relatie," zegt Ellin. Ze stelt voor dat koppels ten minste twee minuten per dag nemen om alles te stoppen en elkaar te kussen. Als je je concentreert op het moment, op je partner, en op het geaard zijn in je lichaam, kan zoenen als een meditatie zijn.
Laat een slechte adem je romantiek niet bederven
Vraag een vrouw hoe goed je zoent, en het is waarschijnlijk dat je adem een grote rol speelt in haar antwoord. Een slechte adem, ongezond uitziende tanden, of een mond die vies smaakt, vermindert je kus-vermogen.
De staat van je mond laat je partner zien hoe goed je voor jezelf zorgt. Een slechte adem kan wijzen op een slordige hygiëne, een slechte gezondheid en slechte vooruitzichten op de lange termijn. En hoewel mannen en vrouwen allebei een schone mond belangrijk vinden, lijken vrouwen gevoeliger voor de smaak en geur van de mond van hun partner.
En vergeet niet om plezier te hebben
Het belangrijkste is dat je plezier hebt als je zoent. "Zoenen is te belangrijk om serieus genomen te worden," zegt Ellin. Of je nu een langdurige relatie hebt of een nieuw iemand ontmoet, je lippen kunnen je naar nieuwe plaatsen brengen als je tijd maakt voor een goede kus.
