Tranen van Geluk: Zijn ze echt en waarom gebeuren ze?

Waarom huilen we als we gelukkig zijn? Leer wat tranen van geluk veroorzaken en hoe ze verschillen van andere tranen.

Maar huilen kan positieve effecten hebben op je welzijn en je helpen je emoties te beheersen.

Wat zijn tranen van geluk?

Het is niet precies bekend waarom we tranen van geluk huilen of hoe ze verschillen van tranen van woede of verdriet. Maar als we huilen om iets dat we als goed beschouwen, in plaats van iets dat droevig is, noemen we onze tranen tranen van vreugde.

Je vergiet niet alleen tranen als je van streek bent. Er zijn drie verschillende soorten tranen, gecategoriseerd naar de redenen waarom ze verschijnen:?

Basale tranen. Deze tranen zitten eigenlijk de hele dag in je ogen. Ze fungeren als een smeermiddel en ontsmettingsmiddel voor je ogen. Naast het water en zout dat je zou verwachten in een traan, zit er ook slijm en olie in. De olie beschermt de traan tegen verdampen.

Voordelen van Huilen

Huilen kan ervoor zorgen dat je lichaam hormonen aanmaakt waardoor je je beter gaat voelen. Na het huilen komen oxytocine en endorfines vrij, die je stemming kunnen verbeteren.

Als je je emotioneel getroost voelt als je huilt, kan je stemming daarna verbeteren. Maar als je je tranen probeert te bedwingen of je schaamt als je huilt, kan dat een averechts effect hebben en je humeur juist naar beneden halen.

De cultuur waarin je leeft kan ook een rol spelen bij het al dan niet beter voelen na het huilen. Mensen die in welvarende landen wonen, voelen zich eerder opgelucht en positiever na een huilbui.

Soorten tranen van geluk

Een recente studie vertelt ons dat er vier verschillende soorten positieve tranen zijn: amusement, genegenheid, schoonheid, en prestatie.?

• Amusement. Je huilt tranen van vermaak als je ergens om moet lachen, of als je iets zo amusant vindt dat je niet anders kan dan je tranen laten vloeien.

• Genegenheid. Tranen van genegenheid komen voor wanneer je op een bruiloft bent of een onverwachte stroom van dankbaarheid en gevoelens van warmte krijgt. Het is normaal om tranen van genegenheid te hebben voor iemand waar je om geeft.

• Schoonheid. Je kunt tranen huilen als je overweldigd wordt door een verbluffend tafereel. Dat kan gebeuren als je wordt overvallen door prachtige muziek of een meeslepende natuurscène.

• Prestatie. Verworvenheidstranen kunnen ontstaan wanneer je iets belangrijks bereikt of een obstakel of hindernis overwint.

Deze studie beoordeelde verslagen van meer dan 13.000 mensen en vond ook interessante culturele overeenkomsten. Mensen die in Westerse samenlevingen leven of in samenlevingen die zich richten op het individu waren meer geneigd tranen van schoonheid of vermaak te huilen. Deelnemers die in gemeenschappelijke culturen leven, lieten meer tranen van genegenheid zien.

Vrouwen huilen ook vaker tranen van geluk dan mannen. ?

Hoe tranen van vreugde de gezondheid kunnen beïnvloeden

Het huilen van tranen van vreugde heeft een doel. Ze kunnen je helpen je emotionele balans te bewaren. Mensen die huilen van geluk wanneer ze overweldigd worden, kunnen beter herstellen van het oorspronkelijke gevoel dat hen aan het huilen bracht.

Je kunt twee verschillende emoties hebben als reactie op een enkele oorzaak. Dit wordt een dimorfe expressie genoemd. Dimorfe expressies kunnen je helpen je emoties te reguleren, zodat ze je niet overweldigen.