Gezondheid en evenwicht: Leven uit balans?

Energie en humeur

Geluk Quiz: Test Je Emotionele Intelligentie Quotiënt

Hoe gelukkig ben jij? Test je emotionele intelligentiequotiënt (EQ) met een geluksquiz van dokter.

Maakt mijn medische aandoening me boos?

Boosheid is een natuurlijke, gezonde emotie. Maar frequente uitbarstingen kunnen schadelijk zijn voor uw gezondheid. Misschien heb je emoties die je moet verwerken, of er kan een medische reden zijn. Een aantal aandoeningen en sommige medische behandelingen hebben woede als bijwerking.

Wat is er aan de hand met je energie?

11 verrassende dingen kunnen je energie aftappen zonder dat je het weet.

Geef je energie een boost in 10 minuten of minder

Zakken je oogleden naarmate de middag vordert? Wat je nodig hebt: een blijvende oplossing om futloosheid op afstand te houden. Hier zijn 10 anti-vermoeidheidsmiddelen die je een fris en vitaal gevoel geven.

Balans tussen werk en privé

Verslaafd aan je Smartphone?

Waarom smartphones ons verslaafd maken, plus tips om je tijd en concentratie terug te winnen.

Levens- en welzijnscoaches

Net als de coaches die atleten pushen om groots te worden in sport, pushen life- en wellnesscoaches hun cliënten om succes te bereiken in hun carrière, relaties of levensstijl.

5 manieren om tijd te maken voor gezonde gewoontes

Gezondere keuzes maken is soms zo simpel als tijd maken. Als je ervan overtuigd bent dat je dag al overvol is, denk dan nog eens na: Er zijn misschien een minuut of twee (of 10!)