Experts leggen uit wat metrospiritualiteit is - de nieuwste trend in het zoeken naar vrede en tevredenheid.
Het leiden van het 'Metrospirituele' leven
Experts verklaren de nieuwste trend in het zoeken naar vrede en tevredenheid.
Door Denise Mann Medisch gerecenseerd door Brunilda Nazario, MD Van de dokter Archief
Ben je een Whole Foods groupie? Een Jamba Juice junkie?
Ben je verslaafd aan de chai thee van Starbucks of de groene thee frappachino?
Gaat uw volgende vakantie naar de Ashram in de Santa Monica Mountains?
Doet uw hond aan doga (ook wel hondenyoga genoemd)?
Als je op een van deze vragen "ja" hebt geantwoord, ben je misschien een metrospiritueel. Maar geen paniek, het is niet per se een slechte zaak. En je hebt gezelschap van andere Amerikanen die spiritualiteit omarmen en op zoek zijn naar innerlijke vrede en harmonie door middel van yoga, biologisch voedsel, supplementen, en andere producten en diensten die geworteld zijn in oude tradities zoals het boeddhisme, taoïsme, hindoeïsme - en elke andere "isme" die afkomstig is uit het Verre Oosten.
In een notendop, metrospiritualiteit gaat over hip en holistisch zijn. Het gaat over innerlijke rust zoeken en er goed uitzien terwijl je dat doet. Van Jamba Juice, Starbucks en Whole Fields tot Origins en Aveda, deze nieuwe vorm van spiritualiteit komt in gemakkelijk verteerbare en koopbare vormen.
Maar kopers opgelet, zegt Robert Schneider, MD, directeur van het Instituut voor Natuurlijke Geneeskunde en Preventie aan de Maharishi Universiteit voor Management in Vedic City, Iowa. Vedic City is een hele stad gebouwd op principes van de oude Vedische religie.
"Metrospiritualiteit is alles wat glinstert, maar het straalt niet," zegt hij. "De media en de reclamewereld springen in de spirituele wereld omdat ze de mogelijkheid van winst zien, maar ik zou de consument willen adviseren om te onderscheiden dat alles wat glinstert hen niet de innerlijke gloed zal geven die ze zoeken," zegt Schneider.
Afwijken van traditie?
Veel van deze nieuwe benaderingen van yoga, aromatherapie, meditatie en andere spirituele praktijken staan ver af van de oude, authentieke versies. "Dat is slecht, omdat mensen knoeien met iets dat in de loop der tijd is getest en dat de effectiviteit verstoort," vertelt hij dokter. "Mensen die knoeien met kruiden en bepaalde ingrediënten eruit halen en andere erin stoppen knoeien met oude recepten en verpakken ze op een manier die meer nouveau is, en dat is verdacht."
Bijvoorbeeld, "we weten niet wat iedereen aanbiedt onder de naam yoga," zegt hij. "Ze zouden de naam kunnen rippen, dus zorg ervoor dat je de afkomst van de leraar onderzoekt," adviseert hij.
Dat wil niet zeggen dat de trend geen positieve aspecten heeft, zegt hij. "Biologische hele voedingsmiddelen zijn geweldig, en ik ben blij om te zien dat ze meer populair zijn," vertelt hij dokter.
"Het is net als de dot-com boom," zegt hij. In de jaren '90 was "alles met dot-com glinsterend en nu is dat uitgefilterd naar die met echte kwaliteit, en ik denk dat de spiritualiteit business nu misschien door dezelfde cyclus gaat," zegt hij.
Spiritualiteit is niet te koop en mensen die denken van wel, zijn ver verwijderd van het bereiken van innerlijke gelukzaligheid, zegt Mitchell Gaynor, MD, een oncoloog en klinisch assistent professor in de geneeskunde aan het Weill Medical College van de Cornell University in New York City.
"Spiritualiteit draait allemaal om geven," zegt Gaynor, de auteur van Nurture Nature, Nurture Health: Your Health and the Environment.
"De spiritualiteit die geworteld is in het geven zal vrede en vreugde brengen, maar al het andere zal voorbijgaand geluk brengen," zegt hij. "Geluk is iets krijgen wat je wilt, zoals een vakantie, maar het is heel, heel tijdelijk; vreugde gaat over geven vanuit je hart," zegt hij.
Op zoek naar blijvende vreugde
Voor Gaynor kwam de spiritualiteit toen hij een jong meisje uit India geopereerd zag worden aan een misvormde oorlel. "In India betekent een misvorming aan het oor dat meisjes niet kunnen trouwen," zegt hij.
"Als ik zie dat zo'n jong meisje een kans krijgt, voel ik vreugde.
Geld uitgeven aan kruidendrankjes en yogalessen is OK "als je realistisch bent en beseft dat alles wat je krijgt geen blijvende vreugde of vrede zal brengen," zegt hij. "Het enige wat dat wel zal doen, is leren wat een kostbaar geschenk dit leven is."
"Alle aromatherapie, yogalessen en massage zijn een voorbijgaande ontsnapping aan het gevoel van last," zegt Gaynor.
De Gevende Boom
"Een boom geeft fruit aan duizenden mensen, vogels en dieren, terwijl een regenworm de bodem belucht en alle gewassen ondersteunt die in de wereld worden verbouwd," legt hij uit. "Insecten zijn betrokken bij de kruisbestuiving die verantwoordelijk is voor planten, en vogels verplaatsen viseieren die van invloed zijn op duizenden of miljoenen. Maar mensen hebben het grootste potentieel en zijn alleen bezig met hun echtgenoot en kinderen," zegt hij.
"Onze houding is typisch om alles vast te houden omdat onze kinderen misschien niet genoeg hebben of om te sparen voor ons pensioen," zegt hij. "We hebben nooit het gevoel dat we genoeg hebben, dus geven we niet terug en zijn we voortdurend gespannen en bezorgd," zegt hij.
Maar "als je in staat bent om je over te geven en een echt gevoel van vertrouwen hebt en in het feit dat er altijd voor dingen zal worden gezorgd, zul je meer in een gevende, delende en medelevende gemoedstoestand zijn," zegt hij.
Spiritualiteit te koop
"De meeste mensen zouden veel geld betalen voor innerlijke rust," zegt Nancy Lonsdorf, MD, natuurgeneeskundig specialist in Vedic City, Iowa. "Producten en diensten die spiritualiteit beloven, maken gewoon gebruik van het verlangen dat Amerikanen lijken te hebben om hun spiritualiteit te ontwikkelen."
Dat gezegd hebbende, "er is een authentieke en goede beweging om innerlijke vrede te vinden en de betekenis van het leven opnieuw te evalueren en prioriteiten te stellen," zegt ze.
In het algemeen "komt er meer balans in het leven, en we hunkeren ernaar omdat we uitgeput en gestrest zijn geraakt en slecht voedsel eten omdat [ze] handig zijn, dus in zekere zin is [metrospiritualiteit] wat onze samenleving nodig heeft."
"Ik zie graag chai thee op menu's, zo niet voor gemoedsrust of verlichting dan gewoon om te bevestigen dat spiritualiteit steeds meer geaccepteerd en gewaardeerd wordt in de huidige samenleving," vertelt ze dokter.
