Denk je dat je ADHD voor volwassenen hebt? Hoewel je met je arts moet praten om zeker te zijn, beschrijft de dokter 10 symptomen waar je op moet letten.
Hier zijn 10 mogelijke waarschuwingssignalen van ADHD bij volwassenen:
Top 10 tekenen
Nr. 1: Problemen om georganiseerd te geraken
Voor mensen met ADHD kunnen de verantwoordelijkheden van volwassenheid - rekeningen, banen en kinderen, om er een paar te noemen - problemen met organisatie duidelijker en problematischer maken dan in de kindertijd.
Nr. 2: Roekeloos rijden en verkeersongevallen
ADHD maakt het moeilijk om je aandacht bij een taak te houden, dus kan het moeilijk zijn om achter het stuur van een auto te zitten. ADHD symptomen kunnen sommige mensen meer kans geven om te hard te rijden, verkeersongevallen te krijgen, en hun rijbewijs te verliezen.
Nr. 3: huwelijksproblemen
Veel mensen zonder ADHD hebben huwelijksproblemen, dus een problematisch huwelijk hoeft niet per se gezien te worden als een rode vlag voor ADHD bij volwassenen. Maar er zijn enkele huwelijksproblemen die waarschijnlijk invloed hebben op de relaties van mensen met ADHD. Vaak vatten de partners van mensen met ongediagnosticeerde ADHD slechte luistervaardigheden en een onvermogen om afspraken na te komen op als een teken dat hun partner niet om hen geeft. Als je de persoon met ADHD bent, kan het zijn dat je niet begrijpt waarom je partner overstuur is, en je kan het gevoel hebben dat je gezeurd wordt of de schuld krijgt van iets dat niet jouw schuld is.
Nr. 4: Extreem afleidbaar
ADHD is een probleem met aandacht, dus volwassen ADHD kan het moeilijk maken om te slagen in de huidige snelle, drukke wereld. Veel mensen vinden dat afleidbaarheid kan leiden tot een geschiedenis van ondermaatse prestaties in hun carrière, vooral in lawaaierige of drukke kantoren. Als je ADHD bij volwassenen hebt, kan het zijn dat telefoontjes of e-mail je aandacht afleiden, waardoor het moeilijk voor je wordt om taken af te maken.
Nr. 5: Slechte luistervaardigheden
Raak je in de war tijdens lange zakelijke vergaderingen? Is je man vergeten je kind op te halen van de honkbaltraining, ook al heb je hem daar op weg naar huis aan herinnerd? Problemen met aandacht resulteren in slechte luistervaardigheden bij veel volwassenen met ADHD, wat leidt tot veel gemiste afspraken en misverstanden.
Nr. 6: Rusteloosheid, moeite met ontspannen
Hoewel veel kinderen met ADHD hyperactief zijn, ziet dit ADHD symptoom er bij volwassenen vaak anders uit. In plaats van tegen de muren te stuiteren, zijn volwassenen met ADHD eerder rusteloos of vinden ze dat ze zich niet kunnen ontspannen. Als je ADHD hebt bij volwassenen, kunnen anderen je omschrijven als gespannen of gespannen.
Nr. 7: Moeite om aan een taak te beginnen
Net zoals kinderen met ADHD het maken van huiswerk vaak uitstellen, treuzelen volwassenen met ADHD vaak bij het beginnen aan taken die veel aandacht vragen. Dit uitstelgedrag draagt vaak bij aan bestaande problemen, zoals echtelijke onenigheid, problemen op het werk en problemen met vrienden.
Nr. 8: Laatheid
Hier zijn vele redenen voor. Ten eerste, volwassenen met ADHD zijn vaak afgeleid op weg naar een evenement, misschien realiseren ze zich dat de auto gewassen moet worden en dan merken ze dat ze weinig benzine hebben, en voor ze het weten is er een uur voorbij. Mensen met ADHD hebben ook de neiging om te onderschatten hoeveel tijd het kost om een taak af te maken, of het nu een grote opdracht op het werk is of een eenvoudige thuisreparatie.
Nr. 9: Boze uitbarstingen
ADHD leidt vaak tot problemen met het controleren van emoties. Veel mensen met volwassen ADHD ontploffen snel over kleine problemen. Vaak hebben ze het gevoel dat ze geen controle hebben over hun emoties. Vaak is hun woede net zo snel verdwenen als ze is opgelaaid, lang voordat de mensen die met de uitbarsting te maken hebben gehad, over het incident heen zijn.
Nr. 10: Prioriteiten stellen
Vaak stellen mensen met ADHD verkeerde prioriteiten, halen grote verplichtingen niet, zoals een deadline op het werk, terwijl ze ontelbare uren besteden aan iets onbelangrijks.
Een diagnose krijgen
Als je denkt dat je ADHD bij volwassenen hebt, laat je dan onderzoeken door een opgeleide en ervaren geestelijke gezondheidswerker. Het kan moeilijk zijn om een diagnose te stellen omdat sommige mogelijke symptomen - zoals een slechte concentratie of motivatie, of relatieproblemen - ook tekenen van andere aandoeningen kunnen zijn. Depressie of middelenmisbruik kunnen vergelijkbare symptomen hebben. Als je je eenmaal hebt laten onderzoeken, kun je de beste hulp voor je krijgen en je beter gaan voelen.
