Als u ooit het gevoel hebt gehad dat pillen slikken uw gezondheidsproblemen niet oploste, hebt u misschien alternatieve geneeskunde overwogen. arts u vertelt wat het is en of het veilig is.
Meer dan de helft van de volwassenen in de Verenigde Staten zegt een of andere vorm van alternatieve geneeskunde te gebruiken. Maar welke soorten therapieën worden precies als alternatief beschouwd? De definitie verandert naarmate artsen meer van deze therapieën testen en in de mainstream brengen.
Dit artikel onderzoekt enkele populaire alternatieve medische behandelingen en hun mogelijke risico's en voordelen.
Acupunctuur
Dit is een techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij naalden worden gebruikt om specifieke punten in het lichaam te stimuleren. De persoon die deze therapie uitvoert (een acupuncturist) steekt dunne, steriele naalden in uw huid. Het doel is om uw lichaam te helpen zijn natuurlijke genezingsproces op gang te brengen. Studies tonen aan dat acupunctuur effectief kan zijn bij de behandeling van een aantal aandoeningen, zoals nek- en rugpijn, misselijkheid, angst, depressie, slapeloosheid, onvruchtbaarheid, en nog veel meer.
Chiropractische Geneeskunde
Deze praktijk richt zich op de structuur van het lichaam - voornamelijk de wervelkolom - en hoe deze functioneert. Een opgeleide professional genaamd een chiropractor gebruikt verschillende technieken om uw wervelkolom of andere delen van uw lichaam aan te passen (te manipuleren) zodat ze in de juiste vorm, of uitlijning, zijn.
Het doel van chiropractie is om pijn te verlichten, de lichaamsfunctie te verbeteren en uw lichaam te helpen zichzelf op natuurlijke wijze te genezen.
Veel van het onderzoek is gericht op lage rugpijn. Maar studies tonen aan dat chiropractie ook nuttig kan zijn bij een aantal andere aandoeningen, zoals hoofdpijn, nekpijn, gewrichtsproblemen in uw boven- en onderlichaam, en aandoeningen veroorzaakt door whiplash.
Energie Therapieën
Deze richten zich op de energievelden waarvan veel mensen geloven dat ze in en rond het lichaam bestaan. In deze categorie vallen onder andere:
Magneetveldtherapie. Hierbij worden magnetische of elektrische velden gebruikt om een aantal spier- en skeletproblemen te behandelen. Studies tonen aan dat het kan werken bij artrose en andere pijnaandoeningen. Sommige studies hebben zelfs aangetoond dat het kan helpen fracturen sneller te genezen. Magneetveldtherapie is mogelijk niet veilig als u zwanger bent, een geïmplanteerd hartapparaat heeft, een insulinepomp gebruikt, of een geneesmiddel gebruikt dat via een patch wordt toegediend.
Reiki. De beoefenaars van deze alternatieve behandeling geloven dat het de natuurlijke energie van het lichaam aanspreekt om de genezing te versnellen. De behandelaar laat zijn handen over uw lichaam zweven of legt ze lichtjes op uw huid. Het doel is om energie via hun handen naar je lichaam te sturen om genezing te bevorderen. Er is zeer weinig onderzoek dat bewijst dat het werkt.
Therapeutische (genezende) aanraking. Hierbij gebruikt een therapeut zijn helende energie om onevenwichtigheden in iemands energieveld te identificeren en te herstellen. In tegenstelling tot Reiki, raakt de therapeut je niet aan. Ze bewegen gewoon hun handen heen en weer over je lichaam. Onderzoek toont aan dat healing touch angst kan verminderen bij mensen die kanker hebben. Het kan ook hun gevoel van welzijn verhogen. Maar het is onduidelijk of het ook voor andere problemen werkt.
Kruidengeneeskunde
Deze alternatieve therapie maakt gebruik van delen van een plant -- de wortels, bladeren, bessen, of bloemen -- om het lichaam te genezen.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie gebruikt naar schatting 80% van alle mensen ter wereld kruidengeneeskunde. Studies tonen aan dat bepaalde kruiden effectief zijn bij de behandeling van een aantal gezondheidsproblemen, zoals allergieën, premenstrueel syndroom, chronische vermoeidheid, en nog veel meer.
Helaas kunnen kruidensupplementen worden verkocht zonder dat is aangetoond dat ze veilig of effectief zijn. Overleg met uw arts als u overweegt ze te gaan gebruiken.
Ayurvedische Geneeskunde
Ayurveda is één van 's werelds oudste medische systemen. Het begon meer dan 3000 jaar geleden in India en wordt vandaag de dag nog steeds op grote schaal in dat land gebruikt.
Degenen die het gebruiken, vertrouwen op kruiden, speciale diëten en unieke praktijken om ziekten te behandelen. Maar Ayurvedische producten kunnen ook gevaarlijk zijn. Onderzoekers hebben giftige mineralen of metalen, zoals lood, in sommige producten gevonden.
Er is nog niet genoeg onderzoek of klinische tests gedaan om te bewijzen dat Ayurveda werkt.
