Weet u wat er achter uw migraine zit? Leer enkele van de minder bekende symptomen en triggers.
Migraine kan verschillende delen van uw zenuwstelsel aantasten - en het kan op verrassende manieren optreden en door ongewone triggers worden veroorzaakt.
De meeste migrainehoofdpijnen vallen uiteen in twee typen: met of zonder aura.
Die zonder aura komen het meest voor. Maar er zijn ook andere typen, en de symptomen daarvan zijn misschien niet wat je verwacht.
Hemiplegische migraine
Gaat uw hoofdpijn gepaard met een bonus van zwakke armen en benen? Dan zou je te maken kunnen hebben met een zeldzame vorm van migraine die hemiplegische migraine wordt genoemd.
Het is niet alsof je ledematen zwaar zijn omdat ze gevoelloos zijn, of dat je je onhandig voelt - dat is gebruikelijk bij migraine. Je bent eigenlijk zwak, zegt Robert Kaniecki, MD, directeur van het UPMC Headache Center in Pittsburgh.
U kunt problemen hebben met het bewegen van één kant van uw lichaam, of u kunt zelfs een hangende houding in uw gezicht hebben.
Hoewel dit u kan doen vrezen dat u een beroerte krijgt, is de hoofdpijn de sleutel. De combinatie van hoofdpijn en zwakte wijst op een hemiplegische migraine.
Vestibulaire migraine
Als je uit balans bent en het gevoel hebt dat je moet overgeven als je hoofd bonst, kan het zijn dat je vestibulaire migraine hebt. Je kunt deze symptomen zelfs hebben zonder hoofdpijn.
Vestibulaire migraine kan zich presenteren met (duizelige) episodes of voortdurende duizeligheid, die kan aanvoelen alsof u beweegt of op een boot zit, zegt Deena Kuruvilla, MD, medisch directeur van het Westport Headache Institute in Connecticut.
Je hebt meer kans op vestibulaire migraine als je je hele leven al last hebt van wagenziekte.
Retinale (Oculaire) Migraine
Kortdurend verlies van het gezichtsvermogen, samen met het zien van knipperende lichten, kan een symptoom zijn van netvliesmigraine.
Hoewel het verlies van het gezichtsvermogen door een migraine beangstigend kan zijn, duurt het meestal maar 10 tot 20 minuten. En het treft meestal maar één oog.
Netvliesmigraine is anders dan migraine met aura, waarbij je knipperende lichten of zigzaglijnen in beide ogen kunt zien.
Buik migraine
Maagpijn of pijn in combinatie met misselijkheid en braken kan wijzen op een vorm van migraine die meestal voorkomt bij kinderen jonger dan 12 jaar.
Hoewel hoofdpijn geen deel uitmaakt van het plaatje, plaatsen artsen het toch in de migrainekolom.
Buik migraine als een kind kan veranderen in echte migraine later in het leven.
Ze beginnen met deze varianten en dan gaat die variant weg en veranderen ze in een meer typische migraine hoofdpijn in plaats van buikpijn,?Kaniecki zegt.
Andere migraine-varianten bij kinderen die later in echte migraine veranderen zijn cyclisch braken (een type migraine dat - je raadt het al - veel braakneigingen veroorzaakt) en paroxysmale torticollis (een zeldzame aandoening bij baby's waarbij het hoofd scheef komt te staan).
Gemeenschappelijke Migraine Triggers
De meest voorkomende boosdoeners die migraine kunnen uitlokken zijn:
-
Stress
-
Gebrek aan slaap
-
Veranderingen in hormonen
-
Veranderingen in het weer
-
Dieet (cafeïne, alcohol, bepaalde voedingsmiddelen, of niet genoeg water binnenkrijgen)
-
Licht
-
Bepaalde geuren
-
Te veel hoofdpijnmedicatie nemen
Maar deze bekende triggers zijn slechts een tipje van de sluier. Afhankelijk van het type migraine dat je hebt - en je unieke lichaamsbouw - kunnen je triggers er heel anders uitzien.
Verrassende Migraine Triggers
Deze ongebruikelijke migraine-aanzetten kunnen de jouwe ook opwekken:
Uitslapen. Het is waar dat als je niet genoeg slaapt, je migraine kunt krijgen, maar als je op snooze drukt en de hele dag slaapt, kun je er ook een krijgen.
Het laat andere domino's vallen, zegt Kaniecki. Je stelt dingen uit zoals je ochtend calorieën en cafeïne.
Vastgelijmd zitten aan een scherm. Te veel tijd voor een computer, tv of smartphone kan migraine veroorzaken, en Kuruvilla zegt dat dit door de pandemie vaker is voorgekomen.
Veel mensen werken vanuit huis, en als gevolg daarvan is hun schermtijd tussen werk, sociale media en surfen op het web aanzienlijk toegenomen, zegt ze.
Bepaalde geluiden: Een geluid hoeft niet hard te zijn om migraine te veroorzaken. Soms kunnen bepaalde tonen - bijvoorbeeld een schril, trillend of hoog geluid - zich een weg banen naar je hersenen en een aanval veroorzaken.
Gebrek aan stress. Ja, dat klopt -- soms maakt de kalmte na een stress storm je rijp voor een migraineaanval.
Dat heet een stressdip, zegt Kaniecki. Het is niet de drukke week, het is het weekend. Het is niet de finale - het is na de finale.
Vaccins. Elk type injectie kan hoofdpijn veroorzaken, maar gelukkig houden ze niet lang aan. En een kortstondige bijwerking als migraine is veel minder schadelijk dan de ziekte waartegen het vaccin je beschermt. Als u zich zorgen maakt over het krijgen van een vaccin, praat dan met uw arts.
