Hoofdpijn kan moeilijk te behandelen zijn, maar verlies de hoop niet. De juiste arts kan u helpen erachter te komen wat uw hoofd doet bonzen en u de verlichting geven die u nodig hebt.
Als je de ene na de andere hoofdpijn of migraine krijgt en vrij verkrijgbare pijnstillers niet helpen, heb je nog andere opties.
Hoofdpijn is een lastige ziekte. Meestal is er niet één oorzaak. Ze zijn het gevolg van veel verschillende dingen die in en om je heen gebeuren. Dit kan variëren van slaapgebrek tot voedsel dat je eet of weersveranderingen.
Het kan tijd kosten om erachter te komen wat je hoofd doet bonzen. Geduld is essentieel als het gaat om het vinden van een behandeling die werkt. Maar u kunt verlichting krijgen. Een hoofdpijnspecialist kan helpen.
Wanneer naar de dokter?
Als uw hoofdpijn het dagelijks leven in de weg staat, is het tijd om met een arts te praten. U moet ook medisch advies inwinnen als:
-
Uw hoofdpijn ernstig is of snel komt opzetten.
-
Uw hoofdpijn gaat nooit helemaal weg.
-
Je neemt meer dan twee keer per week pijnstillers.
-
U neemt een hogere dosis van het medicijn dan wat geadviseerd wordt op het etiket.
-
Handelingen zoals vooroverbukken, hoesten, niezen, of seks hebben brengen hoofdpijn of migraine teweeg.
-
Uw hoofdpijn is begonnen na een hoofdtrauma.
-
U heeft nieuwe hoofdpijnpijn en bent ouder dan 50 jaar.
Wat voor soort dokter moet je bezoeken?
Uw huisarts is een goed startpunt, maar hoofdpijn is complex.
Neurologen en hoofdpijnspecialisten zijn speciaal opgeleid om te bepalen wat voor soort hoofdpijn u heeft en wat de oorzaken zijn. Zij kunnen een behandelplan opstellen om uw symptomen onder controle te houden.
Hoe wordt hoofdpijn behandeld?
Er is geen standaard aanpak voor iedereen. Uw dokter zal u waarschijnlijk één of meerdere van de volgende behandelingen voorstellen:
Onmiddellijke behandeling: Sommige medicijnen kunnen snel een einde maken aan hoofdpijn of migraine. Uw arts kan u zuurstof laten inhaleren via een masker om clusterhoofdpijn te verlichten. Artsen kunnen dit type behandeling abortieve therapie noemen. Ibuprofen of naproxen kunnen migraine of spanningshoofdpijn verlichten. Maar voor ernstigere migraines worden vaak triptanen op recept aanbevolen.
Preventieve behandeling: medicijnen op recept kunnen pijn stoppen voordat het begint. Het kan wat u wel voelt minder hevig maken.
Niet-medicamenteuze behandelingen: Veel natuurlijke therapieën kunnen ook nuttig zijn. Uw hoofdpijnspecialist kan u adviseren:
-
Acupunctuur
-
Fysiotherapie
-
Cognitieve gedragstherapie
-
Biofeedback
-
Stressmanagement (zoals diepe ademhaling, meditatie, en ontspanningsoefeningen)
Veranderingen in levensstijl kunnen helpen
Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine kunnen het aantal hoofdpijnen of migraines dat je hebt verminderen:
-
Drink veel water.
-
Sla geen maaltijden over.
-
Let op je cafeïne inname.
-
Beperk alcohol.
-
Beheers andere gezondheidsproblemen. Aandoeningen zoals angst of hoge bloeddruk kunnen hoofdpijn veroorzaken als je ze niet onder controle houdt.
-
Let op het gebruik van medicijnen. Het te vaak nemen van OTC pijnstillers, of in een hogere dosis dan geadviseerd, kan meer problemen veroorzaken. Zodra het medicijn uitgewerkt is, treden ontwenningsverschijnselen op. Dit leidt tot meer hoofdpijn en de behoefte aan meer medicijnen. Artsen noemen dit rebound hoofdpijn.
-
Hou je aan een slaap schema. Te weinig of te veel rust kan hoofdpijn veroorzaken.
-
Zorg voor een gezond gewicht. Een hoge body mass index (BMI) kan leiden tot meer migraine.
-
Houd je hoofdpijn bij. Schrijf op wanneer je er een krijgt en wat je vlak daarvoor aan het doen was. Zorg ervoor dat je erbij zet wat, als iets, je pijn heeft verzacht.
Als je naar de ER gaat
De meeste hoofdpijnen kunnen thuis worden behandeld. Als u echter één van de volgende symptomen heeft, moet u naar de eerste hulp gaan:
-
Koorts
-
Gevoelloosheid of zwakte aan één kant van het lichaam
-
Dubbel zicht
-
Verlies van gezichtsvermogen
-
Verwarring
-
Zwakheid
-
Kortademigheid
-
Overgeven
-
Stijve nek
-
Onduidelijke spraak
-
Duizeligheid
-
Diarree
Onthoud, een ER dokter is geen hoofdpijn specialist. Hun focus zal liggen op het uitsluiten van ernstige gezondheidsproblemen die hoofdpijn veroorzaken, zoals meningitis of een beroerte. Ze kunnen een aantal beeldvormende tests voorstellen, zoals een CT-scan die een foto van de binnenkant van je hoofd maakt.
Ze zullen u waarschijnlijk een medicijn geven om de pijn te verlichten, maar dat werkt misschien maar korte tijd. Ga naar een hoofdpijnspecialist. Dat is de beste manier om uw hoofdpijn onder controle te krijgen en een behandelplan voor de lange termijn op te stellen.
