Hyperarousal is een van de belangrijkste symptomen van PTSS. Leer meer over wat het is, de symptomen, hoe het te behandelen, en de rol ervan in de bredere realiteit van het hebben van PTSS.
Symptomen van Hyperarousal
Hyperarousal kan gekarakteriseerd worden door:?
-
Een doordringend jitterig gevoel
-
Altijd op de uitkijk voor gevaar
-
Algemene prikkelbaarheid?
-
Onmiddellijk boos worden
-
Schrikken van harde geluiden?
-
Paranoia
-
Moeite met slapen
-
Onvermogen om zich te concentreren of te focussen op één ding
Andere symptomen van PTSD
Hyperarousal is slechts één van de belangrijkste symptomen die geassocieerd worden met PTSD. Tekenen van hyperarousal op zichzelf kunnen niet leiden tot de diagnose PTSS. Andere symptomen van PTSS waar u op moet letten zijn:?
-
Herbeleving van traumatische gebeurtenissen. Dit kan een cluster van verschillende symptomen inhouden waarbij je onbedoeld de gebeurtenis(sen) herbeleeft die met je trauma te maken hebben. Dit kan zich uiten in nachtmerries of flashbacks. Mensen met PTSS kunnen getriggerd worden door fysieke dingen, zoals geluiden of geuren, die hen aan hun trauma doen denken. Deze episodes kunnen lichamelijke pijnen, zweten, misselijkheid en trillen veroorzaken.
-
Het vermijden van mensen, plaatsen en dingen. Om een flashback of episode te voorkomen, sluiten mensen met PTSS zich vaak af van hun omgeving. Dit kan ertoe leiden dat zij mensen, plaatsen of activiteiten vermijden om zichzelf te beschermen.
-
Afname van geestelijke gezondheid. Mensen met PTSD ervaren vaak andere mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, angst, of intense angsten. Ze gaan ook vaak over tot zelfbeschadiging, verslaving of andere destructieve activiteiten.
Diagnose van PTSD
Als u of iemand die u kent last heeft van hyperarousal, of andere symptomen van PTSD, is de beste manier om echt te begrijpen wat u ervaart een bezoek aan een gezondheidsdeskundige. Om vast te stellen of u PTSS ervaart, zal een psycholoog of psychiater een evaluatie maken van uw leven en geestelijke toestand. Ze kunnen ook de mensen die het dichtst bij u staan ondervragen of u cognitieve tests laten afnemen.
Om de diagnose PTSS te krijgen, moet u de belangrijkste symptomen van PTSS in een periode van een maand ervaren. De frequentie van elk symptoom zal er als volgt uitzien:?
-
Eén herbelevings-symptoom,
-
Drie vermijdingssymptomen,
-
Twee hyperarousal symptomen.?
Hoe beïnvloedt Hyperarousal in PTSD je leven?
Hyperarousal is een ernstig symptoom van PTSD, een stoornis die je leven drastisch kan veranderen. Uw vecht-of-vlucht reactie is voortdurend ingeschakeld, en u leeft in een staat van constante spanning.
Dit kan leiden tot een constant gevoel van achterdocht en paniek. Paranoia en prikkelbaarheid kunnen snel de kop opsteken, evenals onvermogen om in slaap te vallen. Afhankelijk van hoe ernstig je hyperarousal ervaart, kan je hele leven erdoor worden beïnvloed.
Behandeling van PTSS
Traditioneel wordt PTSS behandeld door middel van psychotherapie. Enkele van de verschillende soorten psychotherapie die het meest populair zijn voor PTSS-patiënten zijn:?
-
Cognitieve Verwerkingstherapie
-
Langdurige Blootstelling
-
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
PTSS wordt ook vaak behandeld met medicatie in aanvulling op therapie. Meestal krijgen patiënten specifieke soorten antidepressiva voorgeschreven. Voorbeelden van deze medicatie zijn:
-
Sertraline?
-
Paroxetine?
-
Fluoxetine?
-
Venlafaxine
Echter, zelfs nadat andere symptomen van PTSS zijn verminderd, rapporteren patiënten vaak nog steeds symptomen van hyperarousal. Alternatieve methoden waarvan bewezen is dat ze helpen bij hyperarousal zijn onder andere:
-
Fysiologische ontspanningstraining. Dit is een ontspanningsmethode die wordt gebruikt in een onderzoek dat is uitgevoerd door het Amerikaanse ministerie van Veteranenzaken, waarbij ademhalings- en ontspanningsoefeningen worden aangeleerd om hyperarousal te beheersen.
-
Meditatie. Studies hebben aangetoond dat meditatie het stress- en spanningsniveau van patiënten aanzienlijk kan verlagen.
-
Farmacotherapie. Er kunnen bepaalde situaties zijn waarin het nodig is om specifieke medicatie te nemen om de hyperarousal symptomen te verminderen. Benzodiazepinen met geringe onttrekkingsverschijnselen kunnen zeer behulpzaam zijn. Lithium, anticonvulsiva en clonidine blijken ook effectieve behandelingen van hyperarousal te zijn.
