Leer meer over het zijn van een diehard sportfan en de effecten op uw geestelijke gezondheid.
Wie is een fan?
Een fan is iemand met een emotionele band met een sportclub, team of groep. Een sportfan praat en denkt over een bepaalde sport. Dit kan zelfs gebeuren wanneer zij niet bij een evenement zijn of een wedstrijd bekijken van het team of de sport waar zij fan van zijn. Fan zijn betekent consequent en loyaal blijven aan je fandom.
Als fan ben je op drie manieren betrokken bij je team en sport:
Cognitief. Dit gebeurt wanneer je meer te weten komt over de sport en je team.
Gedrag. Gedrag is wanneer je steun toont aan je team ongeacht winst of verlies. Je blijft tickets kopen, merchandise, en andere aankopen doen om je loyaliteit aan het team en de sport te tonen.
Houding. Dit komt tot stand door het rotsvaste geloof in je team of club.
Soms is het onderscheid tussen een diehard fan en een toeschouwer niet zo duidelijk. Een diehard fan is toegewijd aan zijn team en volgt het. Een toeschouwer kijkt alleen naar het spel en is het misschien zelfs vergeten als het spel afgelopen is. Het komt allemaal neer op de individuele passie voor het team en het spel.
Voordelen van een sportfan voor de geestelijke gezondheid
Hieronder staan een paar manieren waarop je mentaal en sociaal voordeel kunt halen uit het feit dat je een sportfan bent. Deze gebieden omvatten:
-
Eigenwaarde. Diehard fans ontlenen eigenwaarde aan de successen van hun team door hun nauwe emotionele band met het team en hun medefans. Zij identificeren zich met hun goed presterende team, omdat zij hun team als een verlengstuk van zichzelf beschouwen.
-
Eustress. Toekijken hoe je team deelneemt aan wedstrijden kan gevoelens van plezier en angst opwekken. Dergelijke gevoelens creëren adrenaline en dopamine in het lichaam. Deze twee chemische stoffen worden geassocieerd met opwinding, waardoor je positieve stress of eustress kunt voelen. Fans ervaren vaak positieve emoties en eustress na sportevenementen. Deze goede gevoelens dragen vervolgens bij aan de loyaliteit van fans.
-
Escapisme. Het aanmoedigen van je favoriete sportteam kan een manier zijn om te ontsnappen aan de dagelijkse stress van het leven of het werk. Sommige onderzoeken wijzen uit dat hoe verder het sportevenement van huis is, hoe groter de kans op escapisme. Mensen die lange dagen maken, kunnen zelfs gemotiveerd raken om goed te blijven presteren na het bijwonen van wedstrijden van hun team.
-
Versterking van familierelaties. Een wedstrijd kijken met je familie kan vergeleken worden met een weekendje weg of een familievakantie. Het versterkt de familieband doordat u tijd samen kunt doorbrengen. Het draagt ook bij tot het bevorderen van loyaliteit in de familie voor de sport en het team.
-
Vermaak. De meeste diehard sportfans vinden vermaak in het kijken naar sportevenementen met hun favoriete teams. Naast het spel zelf, worden mensen vermaakt door de geluiden en kleuren die tijdens de evenementen aanwezig zijn.
-
Groepsverbondenheid. Het kijken naar een wedstrijd met andere diehard fans creëert een culturele band en het gevoel tot een exclusieve menigte te behoren. Dit geeft een gevoel van saamhorigheid en groepsidentiteit. Sommige mensen hebben zelfs het gevoel dat hun leven zin heeft als ze hun team samen met andere fans steunen.
Sport Team Identification and Imagined Interactions
Onderzoek heeft uitgewezen dat diehard sportfans beter zijn in het nadenken over conflicten, zich mentaal voorbereiden op slechte dingen die in hun leven kunnen gebeuren, relaties onderhouden en stress op een gezonde manier loslaten. Dit is mogelijk te wijten aan factoren zoals sportteamidentificatie en ingebeelde interacties.
Sportteam-identificatie. Sportteamidentificatie is het niveau waarop je je verbonden voelt met je team en hun prestaties. Je kunt sportteam-identificatie ontwikkelen door invloed van de media, familie, geografie of leeftijdsgenoten.
Als sportfan denk je na over de rol die je speelt in de prestaties van je team, zowel in het heden als in de toekomst.
Ingebeelde interacties. Bij ingebeelde interacties gaat het om het uiten van frustratie door middel van dingen als sarcasme in je gedachten. Dit concept kan je helpen om negatieve gevoelens van het slecht presteren van je team te ventileren en op te lossen.
Bedachte interacties kunnen ook helpen om:
Het gebrek aan echte interacties te compenseren. Oefen wat je wilt zeggen in je gedachten. Los conflicten op Relaties onderhouden Bevorder zelfbegrip Loslaten van stress en spanning
