Stemmingsstoornissen kunnen alle delen van uw leven beïnvloeden, samen met uw eigen gevoel van mentaal welzijn. Lees meer van de dokter over deze aandoeningen en wat je eraan kunt doen.
Stemmingsstoornissen: Hoe ze te herkennen en te behandelen
1 / 13
Zou je een stemmingsstoornis kunnen hebben?
Als je emoties en stemmingen gedurende een lange periode niet onder controle lijken te zijn, kan het zijn dat je een stemmingsstoornis hebt. Er zijn verschillende soorten, en ze kunnen allemaal behandeld worden.
Veeg om verder te gaan 2 / 13
Bipolaire stoornis
Dit veroorzaakt extreme stemmingswisselingen, van depressie tot emotionele hoogtepunten genaamd manie. Tijdens de hoogtepunten, heb je meer energie en je gedachten komen snel -- je kan ongewoon spraakzaam zijn. U kunt veel dingen gedaan krijgen, maar u kunt zich ook op onvoorspelbare, ongezonde manieren gedragen. Deze stemmingswisselingen kunnen een paar keer per jaar voorkomen of zelfs meerdere keren per week.
Veeg om verder te gaan 3 / 13
Behandeling
Het kan nodig zijn dat u een psychiater bezoekt, die medicijnen kan voorschrijven, samen met een psycholoog, die zich richt op gesprekstherapie om u te helpen om te gaan met problemen op het werk of spanningen binnen het gezin. Antidepressiva, antipsychotica, angstremmers en stemmingsstabilisatoren kunnen bipolaire stoornis behandelen. In ernstige gevallen helpt elektroconvulsietherapie - waarbij elektrische stroom door je hersenen wordt geleid - sommige mensen.
Veeg om verder te gaan 4 / 13
Depressieve stoornis
Dit wordt ook wel klinische depressie genoemd, of gewoon depressie. Het is meer dan de blues hebben -- het zijn lange periodes van extreme droefheid die steeds terugkomen. Je kunt snel boos of gefrustreerd worden, of je interesse verliezen in dingen die je vroeger leuk vond. Kleine taken kunnen overweldigend lijken, en u kunt zich leeg, hopeloos, moe en verstrooid voelen. U kunt ook problemen hebben met slapen -- te veel of te weinig. Sommige mensen met een depressieve stoornis kunnen wat lichte manische symptomen hebben, maar niet vaak genoeg om hun toestand bipolaire stoornis te noemen.
Veeg om verder te gaan 5 / 13
Behandeling
Uw arts kan voorstellen dat u met een opgeleide geestelijke gezondheidswerker (een therapeut) spreekt. Dit wordt gesprekstherapie of psychotherapie genoemd. U kunt één-op-één met iemand praten, of naar groepssessies gaan met andere mensen die dezelfde aandoening hebben. Uw arts kan u ook medicijnen geven om uw stemming te verbeteren, vooral als de symptomen ernstig zijn.
Veeg om verder te gaan 6 / 13
Persisterende Depressieve Stoornis (PDD)
Dit is een vorm van majeure depressieve stoornis waarbij de symptomen minstens 2 jaar aanhouden. Het combineert twee vroegere vormen van depressie die dysthymische stoornis en chronische depressie werden genoemd.
Veeg om verder te gaan 7 / 13
Behandeling
Gesprekstherapie kan ook helpen bij PDD. Bijvoorbeeld, met cognitieve gedragstherapie, leert u over uw aandoening en doet u dingen om u te helpen uw gedachten en gedrag te begrijpen en te veranderen. Dat kan bijvoorbeeld reflectie, meditatie en dagboeken zijn. Medicijnen kunnen ook helpen bij PDD.
Veeg om verder te gaan 8 / 13
Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD)
Dit kan aanvoelen als een depressieve stoornis, maar de symptomen worden veroorzaakt door de wisseling van de seizoenen: Het begint en eindigt elk jaar rond dezelfde tijd. Het begint en eindigt elk jaar rond dezelfde tijd. Het begint meestal in de herfst, gaat door tot in de winter, en eindigt pas in de lente. Net als bij andere vormen van depressie kunt u minder energie hebben, humeurig en angstig zijn, en slaapproblemen hebben.
Veeg om verder te gaan 9 / 13
Behandeling
Gesprekstherapie of antidepressiva kunnen helpen, en uw arts kan ook lichttherapie voorstellen. Dat is wanneer u zit of werkt in de buurt van een helder licht dat lijkt op natuurlijk buitenlicht.
Veeg om verder te gaan 10 / 13
Premenstruele dysforische stoornis (PMDD)
Dit is net als het premenstrueel syndroom (PMS), maar dan erger. Je kunt je verdrietig, angstig, geïrriteerd en extreem humeurig voelen in de 7 tot 10 dagen voor je menstruatie. Artsen weten niet zeker waarom sommige vrouwen dit hebben, maar er kan een verband zijn met depressie en angst. Alleen een arts kan je met zekerheid vertellen of je PMDD hebt.
Veeg om verder te gaan 11 / 13
Behandeling
Het kan helpen om te sporten, geen cafeïne en alcohol te gebruiken, en gezond te eten. Voedingssupplementen zoals vitamine B6 en magnesium kunnen ook helpen, maar overleg eerst met uw arts. In ernstige gevallen kan je arts je antidepressiva geven om de hele tijd te nemen of alleen tussen het moment van je ovulatie en je menstruatie.
Veeg om verder te gaan 12 / 13
Depressieve stoornis als gevolg van een medische aandoening
Depressie, of symptomen daarvan, worden vaak in verband gebracht met ernstige gezondheidsproblemen die je stemming kunnen beïnvloeden, zoals schildklieraandoeningen, sommige soorten infecties, of hersenaandoeningen zoals de ziekte van Huntington of de ziekte van Parkinson.
Veeg om verder te gaan 13 / 13
Behandeling
Je arts zal het medische probleem dat de depressie veroorzaakt behandelen, maar het kan ook zijn dat je medicijnen of gesprekstherapie nodig hebt voor je depressie.
Veeg om verder te gaan
Volgende
Volgende diavoorstelling Titel
Advertentie overslaan 1 / 13 Advertentie overslaan
Sources | Medically Reviewed on 12/28/2020 Reviewed by Smitha Bhandari, MD on December 28, 2020
