Leer de communicatielijnen te openen door gewoon te luisteren.
Mannen willen net zo graag als vrouwen dat hun relatie een succes wordt. Maar voor sommige mannen is het onvermogen om zich in te leven in en open te stellen voor hun partner schadelijk voor hun inspanningen.
"Er is een duister aspect aan mannelijkheid, een neiging om zich terug te trekken, ongeduldig te zijn en kort van stof," zegt de in Los Angeles gevestigde psycholoog Herb Goldberg, PhD. "Veel daarvan is onbewust, niet opzettelijk gedaan, en het is diepgeworteld en moeilijk te veranderen."
Moeilijk maar niet onmogelijk, voegt Goldberg toe. Om zinvolle en duurzame relaties te ontwikkelen, moet je werken aan het openen van de communicatielijnen met je echtgenoot of partner, en ze vervolgens open houden. Hier is hoe u kunt beginnen.
Word lid van een mannengroep. Bouw je vaardigheden op door met andere mannen te praten, raadt Goldberg aan. "U zult niet praten over zaken, de aandelenmarkt, of balspelen. In plaats daarvan richt je je op je relaties, je emoties, wat er speelt in je leven." Om een groep te vinden, kun je op zoek gaan naar een psycholoog of therapeut die gespecialiseerd is in mannenzaken, of kijk bij plaatselijke kerken.
Beslis om te luisteren. "Wat een man in staat stelt om een relatie met een vrouw te onderhouden, is het vermogen om haar het gevoel te geven dat ze belangrijk is, dat ze zich gehoord voelt," zegt Goldberg. Dat betekent niet dat je gewoon mee knikt als ze praat. Je luistert, je stelt vragen, en je gaat verder met oprechte bezorgdheid.
Beslissingen delen. Relaties beginnen vaak met de man op de stoel van de bestuurder, letterlijk en figuurlijk. Na verloop van tijd kan hij zich schuldig voelen omdat hij de leiding heeft genomen, en zij kan zich gecontroleerd en boos voelen, zegt Goldberg.
"Stel aan de orde dat je samen plannen wilt maken, en werk eraan om dat vanaf het begin te doen. Als je een leidende rol op je neemt, zoals op het werk, zet je de deur open voor echte schade in de relatie."
V&A
Q:
"Ik ben de vader van twee jonge jongens. Wat kan ik nu doen om de best mogelijke relatie met hen op te bouwen?"? -- Mark Peterson, 43, huisvader, Florence, MA.
A:
"Wees er en luister empathisch. Luister naar wat ze zeggen en naar wat ze willen doen. Natuurlijk is het belangrijk om hen in de juiste richting te sturen en suggesties te doen, maar zorg ervoor dat je met hen praat, niet tegen hen. Kijk hen aan, schenk aandacht, en reageer op hen alsof wat zij zeggen het belangrijkste is. Laat hen dat weten door de vragen die u stelt en de positieve steun die u geeft. En check je elektronische apparatuur bij de deur." --William Pollack, PhD, assistent klinisch professor in de psychologie, Harvard Medical School, en auteur van Real Boys: Het redden van onze zonen van de mythes van de jongensjaren.
Vind meer artikelen, blader door vorige uitgaven, en lees de huidige uitgave van "doctor Magazine."?
