Als u zich niet goed voelt, kan de manier waarop u ademt uw arts soms helpen erachter te komen wat er aan de hand is. Lees meer over de verschillende soorten ademhalingspatronen en ademhalingsfrequenties zoals dyspneu, bradypneu, tachypneu en Kussmaul-ademhaling.
U kunt uw ademhalingsfrequentie meten door het aantal ademhalingen per minuut te tellen (als u niet zo lang wilt wachten, kunt u ook tellen hoeveel u er in 15 seconden haalt en dat getal met 4 vermenigvuldigen).
Als u zich niet goed voelt, kan de manier waarop u ademt uw arts aanwijzingen geven over wat het probleem kan zijn.
Hyperventilatie
Dit veel voorkomende probleem treedt op wanneer je sneller ademt dan je lichaam nodig heeft en je teveel kooldioxide kwijt raakt. Dat verstoort het evenwicht in je bloed.
Hyperventilatie kan worden veroorzaakt door dingen als lichaamsbeweging, angst of astma. U kunt zich er duizelig, zwak of verward door voelen.
De traditionele behandeling is om in een papieren zak te ademen, zodat u een deel van de kooldioxide weer inademt. Maar tegenwoordig raden artsen aan diep in te ademen of uw mond en een van uw neusgaten af te dekken om de hoeveelheid lucht die binnenkomt te beperken. Als je moeite hebt om te kalmeren, vraag dan iemand om je te helpen.
Dyspnea
Dit is wanneer u zich kortademig voelt, alsof uw lichaam niet genoeg lucht krijgt. Het is een veel voorkomend symptoom van veel hart- en longproblemen, en het kan een teken zijn van iets ernstigs, zoals een astma-aanval of een hartaanval. Roep onmiddellijk medische hulp in als u plotseling kortademig bent.
Het kan ook voorkomen als u op grote hoogte bent, een slechte lichamelijke gezondheid hebt of zwaarlijvig bent. In die gevallen kan uw arts u speciale ademhalingsoefeningen aanraden, of u zuurstof toedienen.
Verschillende vormen van dyspneu doen zich alleen voor wanneer uw lichaam in een bepaalde houding ligt. Deze omvatten:
-
Orthopneu, wanneer je kortademig wordt als je gaat liggen. Het komt vaak voor bij mensen met hartfalen, wanneer bloed zich in hun longen kan ophopen als ze gaan liggen. Rechtop zitten of staan verlicht meestal het probleem.
-
Een vergelijkbare aandoening, paroxysmale nachtelijke dyspneu genaamd, kan u zo kortademig maken dat u in het midden van de nacht wakker wordt. Dit is ook een symptoom van hartfalen.
-
Trepopneu is een vorm van dyspneu die optreedt wanneer u op een bepaalde zijde ligt. Het kan gebeuren als je op je linkerzij ligt maar niet op je rechter -- of andersom.
-
Platypneu is een zeldzame vorm van dyspneu waarbij je kortademig wordt als je rechtstaat. Door te gaan liggen voelt u zich beter.
Bradypnea
Dit is wanneer je trager ademt dan normaal. Het kan betekenen dat je lichaam niet genoeg zuurstof krijgt.
Bradypneu kan een teken zijn van een aandoening die je metabolisme beïnvloedt of van een ander probleem, zoals slaapapneu, koolmonoxidevergiftiging of een overdosis drugs.
Tachypneu
Dit is het tegenovergestelde van bradypneu. Het betekent dat je sneller ademt dan normaal. Het kan een teken zijn van een ziekte die de hoeveelheid lucht die uw longen kunnen opnemen beperkt, zoals COPD of longontsteking. U ademt sneller om dezelfde hoeveelheid zuurstof in uw lichaam te houden.
Het kan ook voorkomen bij mensen die zwaarlijvig zijn of bij baby's die ademhalingsproblemen hebben.
Hyperpneu
Dit is wanneer je meer lucht inademt maar niet noodzakelijk sneller ademt. Het kan gebeuren tijdens het sporten of als gevolg van een medische aandoening die het moeilijker maakt voor uw lichaam om zuurstof te krijgen, zoals hartfalen of sepsis (een ernstige overreactie van uw immuunsysteem).
Dit soort ademhaling kan je soms doen hyperventileren.
Kussmaul ademhaling
Dit patroon van snelle, diepe ademhalingen komt soms voor bij mensen die een probleem hebben dat gerelateerd is aan diabetes, bekend als diabetische ketoacidose.
Wanneer je diabetes hebt, gebruikt je lichaam suiker niet als energie zoals het zou moeten. In plaats daarvan verbrandt het opgeslagen vet voor energie. Daardoor stijgt het zuurgehalte in je bloed. Je lichaam probeert de boel weer in balans te krijgen door meer kooldioxide kwijt te raken, dus adem je sneller in en adem je dieper uit.
Omdat het de chemie in je lichaam verandert, kan Kussmaul-ademhaling leiden tot een fruitig ruikende adem.
