Verbeter het comfortniveau tijdens de behandeling van uitgezaaide NSCLC. Leer hoe u hulp kunt krijgen van palliatieve zorg, ademhalingstherapie, ontspanningstechnieken en meer.
Nadat bij u de diagnose niet-kleincellige longkanker (NSCLC) is gesteld die is uitgezaaid (metastatisch), krijgt u waarschijnlijk behandelingen zoals chemotherapie, bestraling, doelgerichte therapie en immunotherapie. Deze behandelingen kunnen u helpen langer te leven en de symptomen te verminderen, zodat u zich beter voelt.
Tijdens uw behandeling zijn er ook een aantal dingen die u kunt doen om uw comfort te verbeteren. Deze tips kunnen de bijwerkingen van uw kanker en de behandelingen verlichten en uw pijn onder controle houden.
Palliatieve zorg
Palliatieve zorg behandelt uw kanker niet rechtstreeks, maar helpt wel uw pijn en andere symptomen te verlichten om de kwaliteit van uw leven te verbeteren. Deze vorm van zorg ondersteunt ook uw familie.
Speciaal opgeleide artsen en verpleegkundigen hebben de leiding over uw palliatieve zorg, die zaken kan omvatten als:
-
medicijnen om bijwerkingen, zoals pijn of misselijkheid, van uw kanker en de behandeling ervan te behandelen
-
Chirurgie om de tumor te verkleinen of om uw luchtwegen te openen zodat u gemakkelijker kunt ademen
-
Pijnstillers om het ongemak van uw kanker of behandelingen te verlichten
-
Steroïde medicijnen om de zwelling in uw longen te verminderen en uw ademhaling te verbeteren
-
Bisfosfonaat medicijnen om uw botten te beschermen en pijn in uw botten tegen te gaan
-
Emotionele steun voor de stress en angst die de behandeling van kanker met zich mee kan brengen
-
Informatie om u en uw familie door uw behandeling te begeleiden
Studies tonen aan dat palliatieve zorg mensen met NSCLC helpt een betere kwaliteit van leven te hebben en langer te leven.
Ademhalingstherapie
Longkanker maakt het moeilijker om te ademen. De tumor kan uw luchtwegen blokkeren. Vocht kan zich ophopen in uw longen. En bestraling kan het longweefsel doen ontsteken. Door al deze dingen kunt u het gevoel hebben dat u nooit genoeg zuurstof kunt opnemen bij elke ademhaling.
Aanvullende zuurstof is een behandeling die u helpt gemakkelijker te ademen. U ademt zuurstof in uit een kleine tank via gaatjes in uw neus of een masker dat over uw gezicht gaat.
Om meer zuurstof in uw longen te krijgen, kunt u ook tips als deze proberen:
Beweeg als u kunt. Regelmatige activiteit bevordert de toevoer van zuurstof in uw bloedbaan en versterkt uw hart en longen.
Blijf gezond. Infecties kunnen de ademhalingssymptomen verergeren. Probeer mensen die ziek zijn te vermijden. Was uw handen vaak gedurende de dag.
Drink extra veel vocht. Water helpt het slijm in uw longen te verdunnen. Vraag uw arts hoeveel u elke dag moet drinken.
Leg uw kussens hoger. Slaap met uw hoofd omhoog zodat er meer zuurstof in uw longen kan stromen.
Meditatie, Tai Chi, en Yoga
Probeer ontspanningstechnieken om stress te verlichten, beter te slapen en je humeur te verbeteren. Enkele methoden om te bekijken:
Meditatie. Het concentreert en kalmeert je geest terwijl je diep ademhaalt.
Yoga. Integreert diepe ademhaling en meditatie met een reeks houdingen.
Tai chi. Deze oefening combineert beweging met diepe ademhaling en mentale focus.
Verbeter Uw Eetlust
NSCLC en zijn behandelingen kunnen uw eetlust beïnvloeden. Behandelingen zoals chemotherapie en bestraling veranderen uw reukzin en maken dat smaken van voedsel onaantrekkelijk smaken. Pijn door zweertjes in de mond en slikproblemen kunnen het ook moeilijker voor u maken om te eten.
Er zijn een paar dingen die u kunt proberen om voedsel beter te laten smaken en makkelijker naar binnen te krijgen:
-
Eet kleinere maaltijden of snacks gedurende de dag, in plaats van drie grote maaltijden.
-
Kies voedsel met veel proteïne en vet, zoals noten, kaas, en pindakaas.
-
Als de geur van koken je stoort, eet dan koud voedsel.
-
Drink een voedingssupplement zoals Boost of Ensure om de calorieën binnen te krijgen die je nodig hebt.
-
Spoel je mond voor je gaat eten om de slechte smaak weg te spoelen.
-
Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller of gebruik een verdovend mondspoelmiddel om de pijn van mondzweertjes te verzachten.
Als u nog steeds niet genoeg kunt eten, vraag uw arts dan of u medicijnen moet nemen die eetlustopwekkers worden genoemd.
Emotionele ondersteuning
Het is normaal dat longkanker in een laat stadium uw emoties beïnvloedt. Probeer dit proces niet alleen te doorstaan. Vertrouw op de mensen om u heen, zoals vrienden, familie en buren. Steun ook op uw gezondheidszorgteam.
U kunt ook steun vinden bij een psychiater, psycholoog, maatschappelijk werker of counselor. Vraag uw arts om een van deze geestelijke gezondheidswerkers aan te bevelen.
Een andere optie is om lid te worden van een steungroep voor mensen met NSCLC. U kunt er een vinden via uw plaatselijke ziekenhuis of een organisatie als de American Lung Association.
