B-cel lymfoom en de behandelingen ervan kunnen uw immuunsysteem verzwakken en uw risico op infecties vergroten. Leer manieren om te voorkomen dat u ziek wordt terwijl u een kankerbehandeling ondergaat.
B-cel lymfoom en de behandeling die u ervoor krijgt, kunnen uw immuunsysteem verzwakken - de afweer van uw lichaam tegen ziektekiemen. Maar er zijn eenvoudige stappen die je kunt nemen om jezelf te beschermen tegen infecties.
Waarom je weerstand lager is bij B-cel lymfoom
B-cellen zijn een type witte bloedcel dat je lichaam helpt bacteriën te bestrijden. Als u B-cel lymfoom heeft, zijn deze immuuncellen abnormaal en kunnen ze u niet zo goed beschermen.
Wanneer behandelingen zoals chemotherapie en stamceltransplantaties lymfekliercellen vernietigen, beschadigen ze ook het deel van uw beenmerg waar nieuwe immuuncellen worden aangemaakt. Hierdoor heb je minder immuuncellen om je tegen ziektekiemen te beschermen.
Uw immuunsysteem zal zich in de maanden na de behandeling weer opbouwen. In de tussentijd kan uw arts u antibiotica voorschrijven om te voorkomen dat u ziek wordt.
Afwassen
Elke keer dat je gewone oppervlaktes aanraakt, zoals aanrechten of deurknoppen, liften bacteriën mee op je handen. Als je dan je ogen, neus of mond aanraakt, komen die ziektekiemen rechtstreeks in je lichaam terecht.
Om ziektekiemen te doden, was je je handen met warm water en zeep. Doe vooral dit:
-
Voordat u voedsel kookt of eet
-
Nadat u naar het toilet bent geweest
-
Wanneer u hoest, niest, of uw neus snuit
-
Nadat u openbare voorwerpen zoals deurknoppen of leuningen heeft aangeraakt
Neem een handdesinfectans op alcoholbasis mee voor als je geen zeep en water kunt vinden.
Neem elke dag een warme douche of bad. Besteed speciale aandacht aan de plaatsen waar het zweet zich verzamelt, zoals uw oksels, liezen en de onderkant van uw voeten.
Was u extra goed nadat u een stoelgang hebt gehad. Draag een paar wegwerphandschoenen om de luier van een baby schoon te maken of wanneer je een huisdier opraapt.
Vermijd zieke mensen
Hoewel je je niet voor elk virus en elke bacterie kunt verbergen, kun je het aantal keren dat je in de buurt bent wel beperken.
Probeer uit de buurt te blijven van iedereen die hoest of niest. Vermijd drukke plaatsen zoals bioscopen, drukke restaurants en pretparken. Blijf ook uit de buurt van zwembaden en hot tubs, waar ziektekiemen zich gemakkelijk verspreiden.
Deel geen persoonlijke voorwerpen zoals glazen, bestek en tandenborstels met anderen, zelfs niet met mensen die er gezond uitzien.
Blijf op de hoogte van vaccinaties
Vraag uw arts welke inentingen u nodig heeft en wanneer u ze moet krijgen. Vaccins zullen u beschermen tegen ziektes, maar ze zijn niet allemaal veilig voor mensen met lymfeklierkanker. Vermijd vaccins op basis van levende virussen of bacteriën, zoals de griepneussprays en de mazelen-bof-rubella-prik (MMR).
Omdat uw immuunsysteem zwakker is, bestaat de kans dat deze vaccins u ziek maken. De griepprik is veilig voor mensen met lymfeklierkanker omdat hij is gemaakt van dode griepvirussen.
Het kan zijn dat u uw vaccins een paar weken voor of na uw kankerbehandeling moet krijgen. Om te zorgen dat vaccins werken, moet uw immuunsysteem erop reageren. Chemotherapie en andere behandelingen kunnen uw immuunrespons zo sterk verlagen dat het vaccin u niet beschermt.
Uw vrienden en familie kunnen u helpen om u te beschermen tegen ziektekiemen. Zorg ervoor dat iedereen in uw omgeving op de hoogte is van zijn of haar vaccinaties, zodat ze u niet besmetten.
Probeer wondjes en schrammen te vermijden
Bacteriën kunnen je lichaam binnendringen via open wonden. Probeer je niet te snijden, te schrapen, of in je huid te prikken. Wees voorzichtig met messen, scharen en scherp gereedschap.
U kunt ook veilig blijven als u deze tips volgt bij de verzorging van uw huid, nagels en tanden:
-
Gebruik een elektrisch scheerapparaat in plaats van een scheermes.
-
Knip je vingernagels en teennagels recht af, en maak ze niet te kort.
-
Sla nagel salon manicures en pedicures over.
-
Poets je tanden met een zachte tandenborstel.
-
Vraag uw arts of het veilig voor u is om te flossen.
-
Pik of knal niet aan puistjes.
Als je jezelf toch snijdt, was de plek dan met warm water en zeep. Smeer daarna een antiseptisch middel op je huid.
Eten wassen en koken
Rauw fruit en rauwe groenten kunnen ziektekiemen bevatten aan de buitenkant. Was ze met water en zeep, zelfs als ze een schil hebben. Of kook ze voor het eten.
Zorg ervoor dat vlees, gevogelte, eieren en vis helemaal verhit zijn.
Vermijd voedingsmiddelen die riskant zijn voor mensen met een zwak immuunsysteem, zoals:
-
Zachte kazen zoals Brie, Stilton, en Camembert
-
Ongepasteuriseerde melk en sappen
-
Gerookte vleeswaren zoals salami en ham
-
Voorverpakte salades, en voedsel van salade bars
-
Rauwe honing
Behandel je lichaam goed
Je hele lichaam, inclusief je immuunsysteem, werkt beter wanneer je er goed voor zorgt. Eet een goed uitgebalanceerd dieet. Neem extra rust om u te helpen herstellen van de behandeling.
U kunt uzelf ook helpen door uw leven minder gespannen te maken. Stress vermindert het aantal infectiebestrijdende witte bloedcellen dat u hebt.
Probeer ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga en diep ademhalen om stress tegen te gaan. U kunt ook samenwerken met een therapeut of counselor om stressvolle gebeurtenissen in uw leven te beheersen.
Let op tekenen van infectie
Ziek worden kan riskanter zijn wanneer u kanker heeft. Vertel het je dokter meteen als je symptomen hebt zoals:
-
Koorts van 100.5 F of hoger
-
Rillingen
-
Diarree
-
Hoest
-
Keelpijn
-
Brandend gevoel bij het plassen
-
Ongewone afscheiding uit de vagina
-
Roodheid, pijn, of zwelling rond een snee of pijnlijke plek
