Ontdek wat een gezinstherapeut doet en hoe gezinstherapie u en uw gezin kan helpen beter te communiceren en conflicten op te lossen.
De sessies worden geleid door een specialist die gezinstherapeut wordt genoemd. Dit kan een psycholoog, maatschappelijk werker of therapeut zijn die extra training in gezinstherapie heeft gehad.
Hoe kan gezinstherapie helpen?
Problemen in uw gezin kunnen invloed hebben op alle gebieden van het leven van uw gezinsleden. U en uw naasten kunnen problemen opmerken op het werk, op school, of in de dagelijkse omgang met andere mensen.
Als het lijkt alsof de problemen in uw gezin te groot zijn voor u om aan te kunnen - en niet beter worden - kan het tijd zijn om een gezinstherapeut te bezoeken. Zij kunnen u helpen nieuwe manieren te vinden om met strijd, conflicten en uitdagingen om te gaan.
Een aantal van de dingen waar gezinstherapeuten mee kunnen helpen zijn:
-
Conflicten tussen familieleden
-
Middelenmisbruik of verslaving
-
Geestesziekte van een familielid
-
Financiële problemen of onenigheid over geld
-
Problemen op school
-
Moeilijkheden tussen broers en zussen
-
Gedragsproblemen bij kinderen
-
De zorg voor een familielid met speciale behoeften
-
Problemen met uitgebreide familieleden
-
Ziekte van een familielid of een sterfgeval in de familie
-
Ontrouw
-
Scheiding of echtscheiding
-
Hoe te plannen voor gedeelde voogdij over kinderen
?
Wat gebeurt er tijdens gezinstherapie?
Eerst zal uw therapeut met iedereen in het gezin praten om hen te helpen begrijpen wat er aan de hand is. Hij of zij zal vragen stellen over hoe iedereen tegen de problemen aankijkt, wanneer de problemen begonnen en hoe het gezin tot nu toe geprobeerd heeft de problemen op te lossen.
Vervolgens zal de therapeut een behandelplan uitwerken. Het doel is om conflicten in een gezin te verbeteren, niet om iemand de schuld te geven van de problemen.
Uw therapeut zal de gezinsleden helpen beter te communiceren, problemen op te lossen en nieuwe manieren te vinden om samen te werken. Gezinstherapie kan een probleem niet altijd laten verdwijnen. Maar het kan gezinsleden wel nieuwe vaardigheden geven om op een gezondere manier door moeilijke situaties heen te komen.
Gezinstherapie hoeft niet lang te duren. Het gemiddelde is ongeveer 12 sessies. Hoe vaak u bij een gezinstherapeut komt en hoeveel sessies u nodig heeft, hangt af van de specifieke onderwerpen waar u zich op richt in de therapie.
Hoe vind je een gezinstherapeut?
Probeer deze manieren om een gezinstherapeut te vinden:
-
Vraag uw huisarts voor een verwijzing.
-
Kijk of vrienden een gezinstherapeut kunnen aanbevelen.
-
Neem contact op met uw zorgverzekeraar en vraag om een lijst van therapeuten. U kunt de lijst misschien ook online vinden.
-
Kijk op de website van de American Association for Marriage and Family Therapy en zoek naar een huwelijks- en gezinstherapeut bij jou in de buurt.
-
Zoek op het internet naar een gezinstherapeut in uw buurt.
Om te zien of een gezinstherapeut goed bij u past, stel hen deze vragen:
-
Bent u opgeleid in gezinstherapie?
-
Heeft u ervaring met de specifieke problemen van ons gezin?
-
Waar is uw kantoor? Wat zijn uw openingstijden?
-
Hoe lang duurt elke sessie?
-
Hoeveel sessies denk je dat we nodig zullen hebben?
-
Neemt u mijn ziektekostenverzekering?
-
Hoeveel kost elke sessie? Moet ik vooraf betalen, of betaal ik per sessie?
