Deze verhalen van overlevenden bevatten waardevolle lessen die u kunt meenemen voor uw eigen hartgezondheid.
Een hartaanval kan toeslaan wanneer u dat het minst verwacht. Wij vroegen mensen die een hartaanval overleefden ons te vertellen wat zij anders hadden willen doen, zodat de rest van ons beter voor zijn gezondheid kan zorgen voordat het te laat is.
Ik had van huisarts moeten veranderen.
De mijne wilde niet naar me luisteren, en lachte me zelfs uit, toen ik hem vertelde over de overweldigende vermoeidheid die ik ervoer. Judy Wickwire, via Facebook
Ik wou dat ik 5 keer diep adem had gehaald.
Mijn advies voor anderen: Kies je relaties zorgvuldig. Onderneem zo snel mogelijk acties waar je wat aan hebt en stap uit stressvolle situaties. Ja zeggen is goed; nee zeggen is krachtiger. [Ik wou dat ik een paar keer per dag vijf keer diep adem had gehaald en had afgekoeld.- Greg White, auteur
Ik zou meer aandacht hebben besteed aan alle waarschuwingsborden.
Zoals typisch is voor de meeste vrouwen, hebben we de neiging om onze symptomen te rationaliseren. Ik schreef mijn vermoeidheid toe aan 50-60 uur per week werken en de zorg voor een ouder wordende ouder; de kortademigheid was te wijten aan de hitte en vochtigheid in Florida; de pijn in de rechter elleboog was te wijten aan een eerdere blessure. Ik had proactiever naar mijn huisarts moeten gaan. Met mijn sterke familiegeschiedenis van hartaandoeningen, moest ik echt naar een cardioloog. Natuurlijk zou het geholpen hebben om regelmatiger labonderzoek en EKG's te laten doen.?- Constance Dickerson, via Facebook
Laat iemand 911 bellen.
Ik kreeg vreselijke pijn in mijn bovenrug net links van mijn ruggengraat. Toen ik terug naar bed ging, voelde ik me echt ziek. Mijn vrouw wou 911 bellen, maar ik had geen pijn op de borst dus zei ik dat het wel goed zou komen. De volgende morgen ging ik naar de spoeddienst waar ze me een spierverslapper gaven. Ik wist niet dat het een hartaanval was tot mijn jaarlijks onderzoek 6 maanden later. Ik had veel geluk. Mijn advies: Laat je maat 911 bellen. Beter een levende patiënt dan een dode martelaar. - Anonieme gebruiker op doctor Community Boards?
Wat je niet weet kan je doden.
Ken je familiegeschiedenis. Wat je niet weet kan je doden. Het belangrijkste is, luister altijd naar je lichaam. Ik wist minstens een week voor de eigenlijke hartaanval dat er iets niet klopte en dat ik waarschuwingssignalen kreeg (kortademigheid, pijn op de borst en vermoeidheid). Eve Walker, woordvoerder van Go Red for Women
Weet dat je niet alleen bent.
Sociale en emotionele steun zijn belangrijk, en het is belangrijk om te leren en te delen met andere vrouwen die soortgelijke ervaringen hebben meegemaakt, zodat je verder kunt en kunt opbloeien, zelfs na je diagnose.- B. Verde, #KnockOutHeartDisease woordvoerster
Het kostte me bijna sterven om eindelijk een verandering te maken.
Ik wou dat ik naar de dokter was gegaan. Ik wist dat er iets mis was. Het kwam zover dat ik niet eens meer over straat kon lopen zonder buiten adem te raken. Ik at een dieet van volledig verwerkt vlees en nauwelijks groenten. Het was comfortabel. Zo was ik opgevoed. Tot op een dag, ik wakker werd in een ziekenhuisbed. Dik, ziek, en bijna dood. Ik heb altijd een hard hoofd gehad en ik moet lessen leren op de harde manier. Ik moest bijna sterven om eindelijk te veranderen. Anonieme gebruiker op doctor Community Boards
