Onverwachte triggers voor een hartaanval

U weet dat zwaarlijvigheid en hoge bloeddruk uw risico op een hartaanval kunnen verhogen, maar de diapresentatie van de dokter illustreert enkele minder bekende triggers die u misschien zullen verrassen.

Onverwachte hartaanval triggers

1 / 15

Gebrek aan slaap

Je zult je chagrijnig en moe voelen als je niet regelmatig genoeg slaapt, maar het kan ook het risico op een hartaanval verhogen. In een onderzoek ontdekten onderzoekers dat mensen die gewoonlijk minder dan 6 uur per nacht sliepen, twee keer zoveel kans hadden op een hartaanval dan mensen die 6 tot 8 uur sliepen. Artsen weten niet precies hoe dit komt, maar ze weten wel dat slaapgebrek je bloeddruk kan verhogen en kan leiden tot ontstekingen. Geen van beide is goed voor je hart.

Veeg om verder te gaan 2 / 15

Migraine Hoofdpijn

Mensen die deze krijgen hebben meer kans op een hartaanval later in hun leven dan mensen die dat niet krijgen. En degenen die aura's hebben - vreemde beelden, geluiden of gevoelens die beginnen voordat de hoofdpijn optreedt - lijken een sterker verband te hebben met hartproblemen.

Veeg om verder te gaan 3 / 15

Koud Weer

Het is een schok voor het systeem. Buiten zijn in de wintermaanden kan je slagaders vernauwen, waardoor het moeilijker wordt voor het bloed om je hart te bereiken. Daar komt nog bij dat je hart harder moet werken om je lichaam warm te houden. Als u zich zorgen maakt, doe het dan slim bij koude temperaturen, en beperk zware lichamelijke activiteit, zoals sneeuw scheppen.

Veeg om verder te gaan 4 / 15

Luchtvervuiling en uitlaatgassen van auto's

Hartaanvallen komen vaker voor wanneer de luchtvervuiling hoog is. Mensen die regelmatig vervuilde lucht inademen hebben een grotere kans op verstopte slagaders en hartziekten. Zitten in het verkeer kan extra gevaarlijk zijn, omdat het autodampen kan combineren met woede of frustratie.

Veeg om verder te gaan 5 / 15

Een grote, zware maaltijd

Denk twee keer na voordat je teruggaat voor tweede of derde porties -- het kan meer kwaad dan je taille. Wanneer je grote hoeveelheden voedsel in één keer eet, leidt dit tot hogere niveaus van het stresshormoon norepinefrine in je lichaam. Dat kan uw bloeddruk en hartslag verhogen en bij sommige mensen tot een hartaanval leiden. Zeer vette maaltijden kunnen ook leiden tot een plotselinge stijging van een soort vet in je bloed, en dat kan ook tijdelijk sommige bloedvaten beschadigen.?

Veeg om verder te gaan 6 / 15

Sterke Emoties, Negatief of Positief

Boosheid, verdriet en stress zijn bekende triggers van hartproblemen, maar vreugdevolle gebeurtenissen kunnen soms ook leiden tot een hartaanval. Het kan worden uitgelokt door het soort emoties dat gepaard gaat met een verrassingsverjaardag, een bruiloft of de geboorte van een kleinkind.

Veeg om verder te gaan 7 / 15

Plotselinge of intense inspanning

In vorm komen zal uw hart op de lange termijn beschermen, maar te veel doen kan gevaarlijk zijn. Ongeveer 6% van de hartaanvallen worden veroorzaakt door extreme lichamelijke inspanning. En hoewel u waarschijnlijk hebt gehoord dat lichaamsbeweging een goede manier is om stress te verlichten, is het vooral belangrijk om het niet te overdrijven als u boos of overstuur bent.

Veeg om verder te gaan 8 / 15

Verkoudheid of griep

Wanneer uw immuunsysteem een virus bestrijdt, kan dit ontstekingen veroorzaken die uw hart en slagaders kunnen beschadigen. In één studie hadden mensen met infecties aan de luchtwegen twee keer zoveel kans op een hartaanval. Maar hun risiconiveau werd weer normaal nadat ze een paar weken van de infectie af waren. Het aantal hartaanvallen is ook hoger tijdens griepuitbraken -- nog een goede reden om een griepprik te halen.

Veeg om verder te gaan 9 / 15

Astma

Je kansen op een hartaanval stijgen met 70% als je deze longziekte hebt. Zelfs als u een inhalator gebruikt om het onder controle te houden, is uw risico nog steeds hoger dan normaal. Door uw astma kunt u ook geneigd zijn een beklemmend gevoel op de borst te negeren, wat een vroeg teken van een hartaanval kan zijn. Artsen weten niet of ademhalingsproblemen hartaanvallen uitlokken of dat ze gewoon een gemeenschappelijke oorzaak hebben: ontsteking.

Veeg om verder te gaan 10 / 15

s Ochtends uit bed komen

Hartaanvallen komen vaker voor in de ochtend. Je hersenen overspoelen je lichaam met hormonen om je te helpen wakker te worden, en dat zet wat extra druk op je hart. U kunt ook uitgedroogd zijn na een lange slaap, waardoor uw hart ook harder moet werken.

Veeg om verder te gaan 11 / 15

Rampen, natuurlijk of door de mens veroorzaakt

Studies hebben aangetoond dat het aantal hartaanvallen toeneemt na grote rampen zoals aardbevingen of terroristische aanslagen. En niet alleen direct daarna, maar zelfs tot een paar jaar later. Je kunt dit soort situaties misschien niet vermijden, maar je kunt wel dingen doen om je stress daarna onder controle te houden, zoals zorgen dat je voldoende rust en beweging krijgt.

Veeg om verder te gaan 12 / 15

Sex

Zoals veel vormen van lichaamsbeweging, is seksuele activiteit in verband gebracht met een verhoogd risico op een hartaanval. Maar het is een zeer kleine, vooral als je fysiek fit bent en in goede gezondheid. Voor de meeste mensen kan en moet seks een belangrijk -- en gezond -- deel van het leven zijn. Maar praat met uw arts als u zich zorgen maakt.

Veeg om verder te gaan 13 / 15

Toeschouwers Sporten

Sporten kan een hartaanval veroorzaken -- en naar sport kijken kan dat ook. In 2006 piekten de hartaanvallen in Duitsland tijdens de Wereldbeker voetbalwedstrijden van de nationale teams. En na de Super Bowl van 1980 waren er meer fatale hartaanvallen in Los Angeles nadat de Rams verloren. Maar ze daalden na de 1984 Super Bowl, toen de L.A. Raiders wonnen.

Veeg om verder te gaan 14 / 15

Alcohol

Een drankje per dag lijkt te helpen je hart te beschermen tegen ziektes, maar zwaar drinken kan juist het tegenovergestelde doen. Na verloop van tijd kan dat uw bloeddruk verhogen, bepaalde soorten slechte cholesterol doen toenemen en leiden tot gewichtstoename -- dit alles kan uw hart schaden. Er kunnen ook gevolgen op korte termijn zijn: Een enkele avond comazuipen kan het risico op een hartaanval de volgende week verhogen, volgens een studie.

Veeg om verder te gaan 15 / 15

Koffie

Net als alcohol heeft koffie zijn plussen en minnen. Cafeïne doet je bloeddruk voor korte tijd stijgen, en dat kan een aanval uitlokken, vooral als je het niet regelmatig drinkt of om andere redenen risico loopt. Over het algemeen lijkt het drinken van een tot twee kopjes per dag echter niet schadelijk te zijn.

Veeg om verder te gaan

Volgende

Volgende diavoorstelling Titel

Advertentie overslaan 1 / 15 Advertentie overslaan

Sources | Medically Reviewed on 12/20/2020 Reviewed by Melinda Ratini, DO, MS on December 20, 2020

IMAGES PROVIDED BY:

1) Thinkstock Foto's

2) Thinkstock Foto's

3) Thinkstock Foto's

4) Thinkstock Foto's

5) Thinkstock Foto's

6) Thinkstock Foto's

7) Thinkstock Foto's

8) Thinkstock Foto's

9) Thinkstock Foto's

10) Getty Images

11) Thinkstock Foto's

12) Thinkstock Foto's

13) De Foto's van Thinkstock

14) Thinkstock Foto's

15) Thinkstock Foto's

European Heart Journal: Sleep duration predicts cardiovascular outcomes: a systematic review and meta-analysis of prospective studies.

National Sleep Foundation: Hoe slaaptekort invloed heeft op uw hart.

Neurologie: Migraine en hart- en vaatziekten.

Neurologie: Migraine frequentie en risico op hart- en vaatziekten bij vrouwen.

Cooper Heart Institute: Cold Weather and Cardiovascular Disease: Ken de risico's.

Harvard Gezondheid Publicaties: Gezondheidseffecten van luchtvervuiling: Triggering Heart attacks and spur heart disease.

The Lancet: Public health importance of triggers of myocardial infarction: a comparative risk assessment.

Medscape Medisch Nieuws: Zware Maaltijden Gelinkt aan Hartaanvallen.

Berkeley Wellness: Kan Eén Grote Maaltijd Je Doden?

Cleveland Clinic: 4 Verrassende Hartaanval Triggers.

CardioSmart (American College of Cardiology): Positieve Emoties Kunnen Mysterieuze Hartaandoening Triggeren.

Circulation: Fysieke Activiteit en Boosheid of Emotionele Teleurstelling als Triggers van Acuut Myocard Infarct.

Texas Hart Instituut: Onderzoek toont aan dat griep hartaanvallen kan uitlokken.

American Heart Association: Actieve astma kan risico op hartaanval aanzienlijk verhogen.

Harvard Gezondheid Publicaties: Verrassende hartaanval en beroerte triggers van wakker worden tot vulkanen.

Harvard Health Publications: Wat triggert hartaanvallen?

Harvard Health Publications: Verminder uw stress om uw hart te beschermen.

JAMA: Associatie van Episodische Fysieke en Seksuele Activiteit met Triggering van Acute Cardiale Gebeurtenissen.

Circulation: Seksuele Activiteit en Cardiovasculaire Ziekten.

The New England Journal of Medicine: Cardiovasculaire gebeurtenissen tijdens Wereldkampioenschap Voetbal.

Klinische Cardiologie: De rol van leeftijd, geslacht en ras op hart- en totale sterfte geassocieerd met Super Bowl winst en verlies.

American Heart Association: Alcohol en gezondheid van het hart.

Circulation: Alcohol and Immediate Risk of Cardiovascular Events.

Beoordeeld door Melinda Ratini, DO, MS op 20 december 2020

Dit hulpmiddel geeft geen medisch advies. Zie aanvullende informatie.

DIT HULPMIDDEL GEEFT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en gaat niet in op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en er mag niet op worden vertrouwd bij het nemen van beslissingen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandeling vanwege iets dat u op de arts Site heeft gelezen. Als u denkt dat u mogelijk een medisch noodgeval hebt, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.

Gezondheidsoplossingen

• Penis Curved When Erect?

• Zou ik CAD kunnen hebben?

• Behandel gebogen vingers

• Behandel HR+, HER2- MBC

• Moe van roos?

• Voordelen van CBD

• Heroverweeg MS Behandeling

• AFib-gerelateerde beroertes

• Risico op een Toekomstige DVT/PE

• Is mijn penis normaal?

• Relapsing MS Options

• Levertransplantatie redt levens

• Financiering Plastische Chirurgie

• Bent Finger Causes

• Leven met Psoriasis?

• Ontbrekende tanden?

Meer van dokter

• 5 tips om te helpen bij relapsing MS

• Hoe te leven met Narcolepsie

• Verlichting voor verstopte haarfollikels

• Psoriatische artritis en uw slaap

• Hoe Psoriasis aanvoelt

• Eerste Psoriatische Arthritis Opflakkering

• Praten met je dokter over RA

• Crohn's: Een 'Full-Body' ziekte

• Het vermijden van Crohns opvlammingen

• Gezondheidsvoordelen van Hennepzaadolie

• Beter leven met de ziekte van Psoriasis

• Soorten B-cel therapie voor MS

• 5 Gezondheidsvoordelen van Hennep

• Waarom prostaatkanker zich uitbreidt

• Leven met gevorderde borstkanker

• Waar Borstkanker Zich Verspreidt