Deze diapresentatie van artsen toont de duurste medische aandoeningen in de VS, waaronder kanker, hart- en vaatziekten en zwangerschap/bevalling.
1/11
Ons hart kan onze portemonnee beïnvloeden. Meer dan 1 op de 3 Amerikanen heeft een hartaandoening, waardoor het de duurste gezondheidstoestand in de VS is. Om hartproblemen te helpen voorkomen, moet u uw gewicht onder controle houden. Eet veel fruit en groenten en vezelrijk voedsel. Vermijd voedsel met veel verzadigde vetten en cholesterol. Neem de meeste dagen 30 minuten lichaamsbeweging en rook niet.
Verkeersongevallen: 99 miljard dollar
2/11
Verwondingen door verkeersongevallen brengen elk jaar 2,5 miljoen Amerikanen naar de spoedafdeling. Verkeersongevallen zijn een belangrijke oorzaak. Het goede nieuws is dat we steeds slimmer worden op de weg. Dankzij veiligere auto's en strengere wetten tegen het dragen van veiligheidsgordels en rijden onder invloed, blijft het aantal ernstige ongevallen dalen. Blijf veilig door niet te bellen in de auto en draag altijd je veiligheidsgordel.
Kanker: $225.8 Miljard
3/11
Meer dan 15 miljoen Amerikanen hebben een vorm van kanker. Maar het aantal sterfgevallen door kanker daalt al meer dan 10 jaar. Om het risico te verkleinen, moet u niet roken en minderen met alcohol. Blijf ook gezond eten, doe aan lichaamsbeweging en draag altijd zonnebrandcrème. Zorg ervoor dat u alle door uw arts voorgestelde screeningtests ondergaat.
Mentale aandoeningen: 89 miljard dollar
4/11
Mensen denken vaak dat geestesziekten zeldzaam zijn. Maar meer dan 1 op de 5 volwassenen heeft een vorm van psychische stoornis, zoals depressie. Om ervoor te zorgen dat iemand om wie u geeft hulp krijgt, moet u de waarschuwingssignalen kennen. Deze omvatten aanhoudende droefheid, intense pieken en dalen, sociale terugtrekking en extreme angsten of zorgen. Praat met een professional of neem contact op met een groep zoals Mental Health America voor meer hulp.
COPD en Astma: Tussen $100-290 miljard
5/11
Chronische obstructieve longziekte (COPD) omvat de longaandoeningen emfyseem en chronische bronchitis. COPD wordt meestal veroorzaakt door roken, dus stop ermee om uw risico te verkleinen. Luchtvervuiling, stof en chemische dampen kunnen ook COPD veroorzaken. U hebt meer kans op astma als iemand in uw familie het ook heeft. Om astma-aanvallen onder controle te houden, moet u triggers vermijden, zoals tabaksrook, huisstofmijt en vervuiling. Neem de medicijnen die uw arts u voorschrijft.
Gewrichtsaandoeningen: $80.8 Miljard
6/11
Hoe ouder we worden, hoe meer kans we hebben op gewrichtsproblemen. Osteoartritis (OA) is de meest voorkomende vorm van artritis. Het is een belangrijke reden voor knie- en heupprothesen. Gewichtsverlies kan helpen de kans op OA te verkleinen. Probeer oefeningen met weinig impact, zoals zwemmen en fietsen, om uw gewrichten te laten werken zonder pijn.
Diabetes: 245 miljard dollar
7/11
Bijna een kwart van de mensen met diabetes weet niet dat ze het hebben. Diabetes kan leiden tot hart- en nieraandoeningen, oogproblemen, zenuwbeschadiging en vele andere problemen. Om de kans op diabetes te verkleinen, moet u evenwichtig eten, ten minste vijf dagen per week 30 minuten bewegen en uw gewicht onder controle houden. Als u al diabetes hebt, eet dan goed en beweeg, houd uw bloedsuiker in de gaten en neem uw medicijnen.
Hoge bloeddruk: $46 Miljard
8/11
Een hoge bloeddruk verhoogt het risico op hartaandoeningen en beroertes. Omdat er geen symptomen zijn, moet u uw bloeddruk regelmatig laten controleren. Doe vaak aan lichaamsbeweging, eet minder zout en rook niet. Eet een dieet dat rijk is aan fruit en groenten, en beperk alcohol. Beheers uw stress -- probeer yoga, meditatie, of diep ademhalen.
lage rug en nek problemen: $87.9 Miljard
9/11
Bijna iedereen heeft wel eens lage rugpijn, meestal als gevolg van een blessure. Het kan ook het gevolg zijn van aandoeningen zoals artritis. Voor een sterkere rug kunt u oefeningen doen om de spierkracht, flexibiliteit en houding te verbeteren. Probeer yoga, zwemmen of fietsen. Verlies extra gewicht, wees voorzichtig met tillen en rook niet. Neem pauzes als u veel zit en zorg voor een goed ingerichte werkruimte.
Obesitas: 190,2 miljard dollar
10/11
Meer dan een derde van de Amerikaanse volwassenen en 17% van de Amerikaanse kinderen zijn zwaarlijvig, een aandoening die kan leiden tot hartaandoeningen, beroertes, diabetes type 2, slaapapneu, osteoartritis en bepaalde vormen van kanker, zoals endometriumkanker en kanker van de dikke darm.
Obesitas wordt bij volwassenen gedefinieerd als een Body Mass Index (BMI) van 30 of hoger. Bij kinderen wordt obesitas gemeten op basis van geslacht en leeftijd. Maar kinderen met overtollig lichaamsvet zijn ook kwetsbaar voor hartaandoeningen en andere medische aandoeningen.?
Praat met je arts over een plan om af te vallen, en begin meer te bewegen!
Normale bevalling: $30 Miljard
11/11
Er zijn veel gelukkige ziekenhuisbezoeken, met meer dan 4 miljoen baby's die elk jaar in de V.S. geboren worden. In feite is de bevalling de nummer 1 reden waarom mensen in het ziekenhuis zijn. Twee derde van alle geboortes zijn vaginaal, maar keizersneden worden steeds populairder en kosten ongeveer 30% meer dan gewone geboortes. Ze brengen ook extra gezondheidsrisico's met zich mee. Neem voor een gezonde zwangerschap vitaminen met foliumzuur, drink en rook niet, en ga regelmatig naar de dokter.
