Sommige passen doen meer dan u van punt A naar punt B brengen. Uw manier van lopen, houding en tempo kunnen ook aanwijzingen geven over uw gezondheid en persoonlijkheid. Lees meer in de diashow van de dokter.
1/16
Lopen is een complex proces. Je lichaam is er van top tot teen bij betrokken, inclusief verschillende delen van je hersenen.
Sommige stappen doen meer dan alleen je van punt A naar punt B brengen. Je manier van lopen, je houding en je tempo kunnen ook aanwijzingen geven over je gezondheid en persoonlijkheid.
Snel tempo
2/16
Langere levensduur:
Studies bij 65-plussers tonen aan dat een natuurlijke behoefte aan snelheid bij het lopen meestal betekent dat je langer leeft. Maar het werkt niet omgekeerd; je kunt niet verwachten dat je jaren langer leeft als je jezelf pusht om snel te bewegen. Het is waarschijnlijk dat een langzame pas een weerspiegeling is van onderliggende problemen die mogelijk een tol eisen op uw algehele gezondheid.
Veering Left
3/16
Angst:
Als je gespannen bent en je zorgen maakt, heb je minder kans om gelijk te krijgen - als je loopt, dat is. Onderzoekers die de bewegingen van mensen volgden terwijl ze geblinddoekt liepen, ontdekten dat hoe gestresster iemand zich voelde, hoe verder hij of zij naar links afdwaalde als hij of zij op een doelwit recht vooruit richtte. Dit kan komen doordat de rechterkant van je hersenen harder werkt om met je twijfels en angst om te gaan.
Tip-Toe
4/16
Mechanische problemen:
Het is normaal dat een jong kind op zijn tenen loopt als het leert rechtop in de wereld te staan. Maar als dat niet stopt als ze ouder worden, kan het betekenen dat hun achillespees te kort is om hun hiel de grond comfortabel te laten raken. Of het kan een teken zijn van spierproblemen zoals cerebrale parese of musculaire dystrofie. Tenenlopen komt ook vaak voor bij kinderen met autisme.
Hinken
5/16
Osteoarthritis:
Een onverwachte of onopgemerkte blessure kan mank lopen veroorzaken, maar het kan ook een teken zijn van iets meer. Als je het ene been meer strekt dan het andere, of als je benen af en toe lijken te knikken als je loopt, kun je symptomen vertonen van het type artritis dat je gewrichten na verloop van tijd doet slijten.
Off-Balance
6/16
Alcohol misbruik:
De line-walking test die de politie geeft aan mogelijke dronken bestuurders langs de kant van de weg kan je helpen om te zien of iemands hersenen in staat zijn om hem stabiel te houden als hij loopt. Alcoholmisbruik kan leiden tot zaken als spierzwakte en verlies van oriëntatievermogen. Dit veroorzaakt een ongelijkmatige, struikelende tred, zelfs als je niet dronken bent. Als je stopt met drinken, zul je waarschijnlijk beter gaan lopen, maar dat kan even duren.
Slapping Steps
7/16
Zwakke spieren:
Als het lijkt alsof je een onzichtbare trap oploopt, kan het zijn dat je voeten zakken. Dit zorgt er meestal voor dat je tenen slepen als je loopt, en je kan hoger stappen om het te compenseren. Het komt vaker voor dat slechts één voet slapper is, maar soms kan het aan beide voeten voorkomen. Het kan betekenen dat u een zenuw in uw been hebt verwond, of het kan een teken zijn van een zenuw-, spier-, hersen- of ruggengraataandoening zoals spierdystrofie of multiple sclerose.
Slower Than You Used to Be
8/16
De ziekte van Alzheimer:
Wetenschappers zeggen dat veranderingen in de snelheid van je lopen na verloop van tijd een manier kan zijn om te voorspellen of Alzheimer of andere geheugenproblemen in het verschiet liggen. Als Alzheimer de oorzaak is, zal de trend zich voortzetten naarmate de ziekte erger wordt.
Maandelijkse Variaties
9/16
Vruchtbaarheid:
Kan je menstruatiecyclus het andere geslacht subtiel laten weten wat de beste tijd is om een baby te maken? Studies wijzen op ja. Mannen keken naar de silhouetten van dansende en lopende vrouwen op verschillende momenten in hun cyclus. Ze vonden de vrouwen veel aantrekkelijker wanneer ze op hun vruchtbaarst waren.
Swaying
10/16
Hersenletsel:
Schommel je heen en weer om het bij elkaar te houden als je loopt? Ervan uitgaande dat het geen alcoholprobleem is, wil je misschien een dokter naar je hoofd laten kijken. Een klap op je hoofd kan lichte hersenbeschadiging veroorzaken waardoor de wereld een tijdje draait. Atleten, let op -- dit komt vaak voor bij mensen die contactsporten beoefenen.
Een hele kant naar elkaar toe bewegen
11/16
Slechte rug:
Het kan iets betekenen als je die swing niet hebt! Als je een spier hebt verrekt of een hernia in je onderrug hebt, zul je waarschijnlijk je borst en schouders draaien om je heupen aan te passen als je loopt, om verdraaiing te voorkomen. Je armen zwaaien mee met je benen als je stevig doorloopt, in plaats van dat de tegenovergestelde hand en voet tegelijk voor je zijn.
Slepen met je voeten
12/16
Ziekte van Parkinson:
Trage, schrapende voetstappen -- vooral als je een man van boven de 60 bent -- kunnen een teken zijn dat je hersenen het moeilijk hebben om de boodschap "beweeg" naar je beenspieren te sturen. Schuifelende stappen in een voorovergebogen houding met weinig tot geen armbeweging wordt vaak de "Parkinson-gang" genoemd. Het komt vaak voor bij mensen met de ziekte.
Long Stride
13/16
Vaginale orgasmes:
Seksuologen kunnen vrouwen die kunnen klaarkomen van een penis in hun vagina makkelijk herkennen aan hun manier van lopen. Het blijkt dat die seksuele reactie betekent dat je een soepeler bekken en ruggengraat hebt, en dus een bredere en duidelijker zichtbare pas.
Stijf, gedraaid, onstabiel looppatroon.
14/16
Multiple sclerose:
Een aandoening als MS kan zich uiten in een aantal specifieke zwaktes in je manier van lopen. U beweegt met stijve, zwaaiende passen met de tenen naar binnen gericht, of u verliest vaker uw evenwicht. Uw knieën kunnen tijdens het lopen over elkaar gaan staan, wat artsen "scharen" noemen. Of u kunt het gevoel in uw voeten verliezen, waardoor het moeilijk is te weten waar de vloer is.
Plodding
15/16
Depressie:
Deze mentale ziekte kan aanvoelen als een zwaar gewicht op je schouders, en dat is te merken aan je manier van lopen. Het is niet ongebruikelijk dat depressie je met langzame, korte passen doet lopen. Gelukkig is dat niet blijvend - je zult meer pep in je stap krijgen naarmate je stemming verbetert. Studies tonen aan dat je zelfs je geest kunt opvijzelen door stevig te wandelen, alsof je gelukkig bent. Je houding helpt je gedachten om te buigen naar het positieve.
