Ontdek hoe de combinatie van retinol en niacinamide gunstig kan zijn voor uw huid.
Soms kan het ene product het andere teniet doen. Het mengen van twee ingrediënten kan ook onbedoelde bijwerkingen hebben. Het goede nieuws is dat retinol en niacinamide elkaar juist versterken als je ze combineert.
Voordelen van Retinol
Retinol is een standaard ingrediënt in veel anti-verouderings crèmes en behandelingen. Het is een kunstmatig gemaakt derivaat van vitamine A. Retinol versnelt de snelheid waarmee je huid nieuwe cellen aanmaakt. Het stimuleert ook de collageenproductie van de huid. Dit kan fijne lijntjes doen vervagen.
Retinols helpen je huid te verbeteren op de volgende manieren:
-
Verdikken de buitenste laag van de huid
-
Verhoogt de productie van natuurlijke chemicaliën zoals hyaluronzuur om de huid voller te houden.
-
Verhoogt de collageenproductie
-
Vertraag de afbraak van collageen
-
Blokkeert huidreacties die acne kunnen verergeren
Retinol wordt gebruikt om de volgende huidaandoeningen te behandelen:
-
Rimpels
-
Ouderdomsvlekken
-
Ongelijkmatige huidskleur en melasma (donkere vlekken op je huid)
-
Grote poriën
-
Acne
Nadelen van Retinol
Resultaten kosten tijd. Verwacht geen resultaten van de ene dag op de andere. Het zal een aantal weken duren voordat je resultaat ziet. De meeste resultaten worden pas na 6 maanden of langer gezien.
Huidirritatie. De bijwerkingen van retinol kunnen huidirritatie zijn, zoals roodheid, droogheid, en vervellen. Deze kunnen worden verminderd door retinol minder vaak te gebruiken of door het te gebruiken met niacinamide. Huidirritatie door het gebruik van retinol duurt meestal maar een paar weken.
Voordelen van Niacinamide
Niacinamide is een vorm van vitamine B3. Het is een antioxidant die je lichaam helpt vrije radicalen te bestrijden. Dit zijn reactieve chemicaliën die de cellen van uw lichaam kunnen beschadigen. Uitwendig en oraal toegediende niacinamide kan de volgende voordelen bieden.?
Verminder uw risico op huidkanker. In 2015 werd een studie gedaan bij 386 mensen die eerder ten minste twee huidkankers hadden die geen melanoom waren. De deelnemers werden in twee groepen verdeeld en namen ofwel een placebo ofwel 500 mg niacinamide tweemaal daags. De groep die een jaar lang niacinamide nam, verminderde het aantal nieuwe niet-melanoom huidkankers met 23%.
Acne behandelen. Topische niacinamide was net zo effectief als een antibioticum bij de behandeling van acne in een studie uit 2013. Niacinamide 4% werd gedurende 8 weken tweemaal daags aangebracht. Het was vooral effectief bij mensen met een vette huid.
Vermindert de tekenen van veroudering. Sommige onderzoeken suggereren dat topische Niacinamide kan helpen bij het verminderen van vergeling, rimpels, vlekken, donkere vlekken en fijne lijntjes. Een onderzoek uit 2011 onder blanke vrouwen tussen de 40 en 60 jaar toonde significante verbeteringen wanneer ze niacinamide 5% op hun huid gebruikten.
Kan je Retinol en Niacinamide combineren?
Retinol en niacinamide kunnen samen worden gebruikt. Door ze samen te gebruiken, kunnen de bijwerkingen van droogheid en irritatie van retinol worden verminderd. Retinol alleen kan uw huid irriteren. Niacinamide helpt de barrière van uw huid te beschermen. Dit kan helpen tegen de irritatie.
Uit een andere studie bleek dat het voorbehandelen van je gezicht met een vochtinbrengende crème met niacinamide de bijwerkingen van het gebruik van retinoïden kan verminderen.
Deelnemers brachten gedurende 2 weken een vochtinbrengende crème met niacinamide aan op de helft van hun gezicht en een normale vochtinbrengende crème op de andere helft. De met niacinamide voorbehandelde kant van hun gezicht verdroeg de retinoïde behandeling beter.
Het gebruik van niacinamide vóór retinol werkt goed. Dat geldt ook voor het combineren van beide in één product. Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat een product dat retinol, niacinamide, hexylresorcinol en resveratrol bevatte, fijne lijntjes, bleekjes, rimpels, hyperpigmentatie en de teint van de huid verbeterde.
