Bekijk deze oorzaken van een ruwe, jeukende huid en ontdek hoe je het kunt behandelen -- en voorkomen.
1/19
Het kan oncomfortabel zijn -- ruw, jeukerig, en grijs of asachtig van kleur. Het kan trekkerig aanvoelen, vooral na het douchen, baden of zwemmen. U kunt ongewone roodheid hebben en lijntjes en barstjes in de huid, soms zo diep dat ze bloeden. Veel dingen kunnen de oorzaak zijn, en wat je ertegen kunt doen hangt af van wat de oorzaak is.
Mogelijke oorzaak: Je leeftijd
2/19
Je kunt op elke leeftijd een droge huid hebben, maar als je in de 50 bent of ouder, kunnen de oorzaken anders zijn. Dit komt omdat de klieren die olie voor je huid maken kleiner worden naarmate je ouder wordt en minder aanmaken. Oudere volwassenen hebben ook vaker medische aandoeningen zoals diabetes en nieraandoeningen die verband houden met een droge huid.
Mogelijke oorzaak: Atopische Dermatitis
3/19
Dit is de meest voorkomende vorm van eczeem. Een droge, jeukende huid is het meest opvallende symptoom, maar je kunt ook uitslag hebben aan de binnenkant van je ellebogen, achter je knieën, en op je gezicht, handen en voeten. De uitslag wordt meestal veroorzaakt door een allergische reactie en is meestal onder controle te houden door je huid goed te hydrateren en uit de buurt te blijven van de veroorzaker: wasmiddel, parfum, zand of sigarettenrook, bijvoorbeeld.
Mogelijke oorzaak: Je werk
4/19
Je hebt meer kans op een droge huid en chronische huidaandoeningen als je werkt met bepaalde chemische en biologische stoffen, of met extreme temperaturen. Voorbeelden van dit soort banen zijn in de horeca, cosmetica, gezondheidszorg, landbouw, schoonmaak, schilder-, mechanica-, drukkerij- en bouwsector. U kunt beschermende kleding gebruiken en proberen de blootstelling aan de materialen te beperken, vooral als u symptomen ziet van een droge huid of atopische dermatitis.
Mogelijke oorzaak: Water
5/19
Langdurig weken in bad of douchen is een veel voorkomende oorzaak van een droge huid. En hoe warmer het water, hoe erger het is. Zwembaden en hot tubs met veel chloor zijn ook slecht, omdat de chemische stof je huid uitdroogt. Het is een goed idee om het water aan de koele kant te houden en je douches tot een minimum te beperken -- je zal een gezondere huid hebben en een lagere waterrekening.
Mogelijke oorzaak: Roken
6/19
Roken veroorzaakt niet alleen rimpels en verstoort de bloedtoevoer naar de buitenste huidlagen, maar roken veroorzaakt ook een ruwe en droge huid. En het is de belangrijkste oorzaak van vermijdbare dood in de wereld.
Mogelijke oorzaak: Je zeep.
7/19
Veel populaire zepen en shampoos reinigen je huid door olie te verwijderen. Dit kan een droge huid veroorzaken of een uitbraak nog erger maken. Uw arts of apotheker kan u speciale reinigingsmiddelen aanraden die uw huid niet uitdrogen.
Mogelijke oorzaak: Het weer
8/19
De winter heeft de neiging om je huid meer uit te drogen dan andere seizoenen omdat de vochtigheid (vocht in de lucht) meestal veel lager is. Verwarmingssystemen drogen de lucht ook uit, en dat helpt ook niet. Probeer in dit soort weer extra goed voor je huid te zorgen: Bedek je huid, hydrateer je huid vaak en vermijd dingen die allergische reacties oproepen.
Mogelijke oorzaak: Fish Scale Disease
9/19
Wetenschappers noemen dit ichthyosis vulgaris, een erfelijke aandoening waarbij dode huidcellen zich samenklonteren tot dikke, droge schubben. Deze schilfers verschijnen meestal op de huid in de vroege kinderjaren en kunnen zowel fysiek als emotioneel moeilijk te hanteren zijn. Er is geen genezing, maar behandelingen kunnen helpen de symptomen onder controle te houden.
Wat je kan doen: Kijken en leren
10/19
De oorzaak van een uitbraak achterhalen is één van de beste manieren om je droge huid onder controle te krijgen. Als je vrij vaak een slechte droge huid hebt, let dan op wat je doet voordat het gebeurt. Het kan zijn dat je er een paar dagen mee moet stoppen en een speciale vochtinbrengende crème moet gebruiken, of handschoenen of andere bescherming moet dragen als je weer begint.?
Wat je kunt doen: Bevochtig
11/19
Oliën, lotions en crèmes kunnen je huid glad en zacht maken, waardoor het minder snel barst -- en ze kunnen pijn en jeuk verzachten. Als je een erg droge huid hebt, kan iets met melkzuur of urea het beste werken, omdat die je huid helpen vocht vast te houden. Maar ze kunnen prikken als je ze op een erg droge, gebarsten huid aanbrengt. Vraag je arts wat voor jou geschikt is.
Wat kan helpen: Hyaluronzuur
12/19
Hyaluronzuur (HA), een stof die in uw lichaam voorkomt in huid, ogen en gewrichten, houdt vocht goed vast. (Het kan meer dan 1000 keer zijn gewicht in water vasthouden!) Sommige crèmes en lotions bevatten een synthetische versie van HA die uw huid helpt meer vocht aan te trekken -- en er zachter uit te zien en aan te voelen. HA-producten maken de gevoelige huid meestal niet overstuur en zijn veilig te gebruiken als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Wat kan helpen: Glycerine
13/19
Je kunt deze kleurloze vloeistof vinden in producten variërend van lijm en keelpastilles tot babyverzorgingsproducten. Net als HA is glycerine (ook bekend als glycerol) zeer geschikt om zich met water te binden. In huidverzorgingsproducten helpt het om meer vocht naar je huid te trekken en het daar te houden. Het kan ook je huidbarrière verbeteren, wat van pas komt bij droog, koud of winderig weer.
Wat kan helpen: Squalaan
14/19
Squalaan is een olie die je huidcellen zelf maken, maar kan ook afkomstig zijn van plantaardige en dierlijke bronnen. Het kan je huid kalmeren en verzachten, maar voelt of ruikt niet vet aan en verstopt je poriën niet. Daarom is squaleenolie een goede keuze om de gevoelige huid te hydrateren. Het maakt vaak deel uit van de behandeling voor mensen met ernstige huidproblemen zoals dermatitis en psoriasis.
Wat kan helpen: Ceramides
15/19
Je huid bevat speciale vetten, ceramiden genaamd. Ze helpen je huid om water vast te houden terwijl ze giftige stoffen buiten houden die je huid kunnen ontsteken of uitdrogen. Dit geeft uw huid de kans om te genezen. Je kunt ceramiden vinden in zowel vrij verkrijgbare als voorgeschreven huidproducten. Het is niet nodig om ze overal aan te brengen - alleen op de plekken waar je huid superdroog is.
Wat kan helpen: Petrolatum
16/19
De beste goedkope manier om vocht in je huid te brengen is misschien wel petrolatum, het dikke, schuimende spul dat van petroleum is gemaakt. Zoek het in een crème of lotion, of gebruik vaseline. Omdat het een smeerboel kan zijn, moet u petrolatum op droge huidplekken aanbrengen, niet op uw hele lichaam. (Het werkt het best als u het op een vochtige, niet een droge huid aanbrengt.) Voor een milieuvriendelijke versie zoekt u een product dat is gemaakt van plantaardige oliën en natuurlijke wassen.
Wat je kan doen: Neem medicijnen.
17/19
Als je huid erg droog is, kan je huidarts (een dermatoloog) je een zalf of crème voorschrijven, zoals een corticosteroïde of een immuunmodulator (dit kan helpen bij de reactie van je lichaam op iets waar je allergisch voor bent). In combinatie met een vochtinbrengende crème kunnen deze de jeuk, roodheid en zwelling verlichten. Maar vergeet niet dat sommige van deze middelen kunnen stoppen met werken als je ze te vaak gebruikt.
Wanneer naar de dokter?
18/19
Je kunt een droge huid meestal onder controle houden met veranderingen in je levensstijl, huismiddeltjes, en zeep en vochtinbrengende crèmes die zonder recept verkrijgbaar zijn. Als deze echter niet lijken te helpen, raadpleeg dan je arts, vooral als droogheid en jeuk je slaap verstoren, of als je open zweertjes of grote gebieden met vervellende huid hebt.
Een beetje preventie
19/19
Je kunt een paar dingen doen om je huid vochtig en gezond te houden: Doe direct na het baden vochtinbrengende crème op. Gebruik een luchtbevochtiger als de lucht droog is. Draag natuurlijke vezels, zoals katoen en zijde, omdat die uw huid laten ademen. (Wol, hoewel natuurlijk, kan uw huid soms irriteren.) Gebruik wasmiddel zonder kleurstoffen of parfum en bedek uw kleding als de lucht droog is om uw lichaam te helpen vocht vast te houden.
