Deze haar-, tanden- en huidverzorgingsfouten komen vaak voor. Lees van de dokter hoe je ze kunt vermijden.
1/13
Het is waar dat het zuur of de suiker in koffie, frisdrank en vruchtensap de buitenste laag van je tanden, glazuur genaamd, aantasten. Maar probeer het er niet meteen af te schrobben. Als je je tanden poetst direct nadat je iets zuurs hebt gegeten of gedronken, verwijder je het zwakke glazuur. Spoel in plaats daarvan goed met water en wacht ten minste een uur voordat je gaat poetsen. Nog beter, poets voordat je een slok neemt.
Je slaat water over tijdens het cocktailuurtje
2/13
Rode wijn is een voor de hand liggende tandvlek, maar witte wijn heeft ook zuren en tannines. Deze kunnen je glazuur aantasten en ervoor zorgen dat je tanden makkelijker vlekken krijgen. Alcohol droogt ook je mond uit, wat betekent dat je minder speeksel hebt om zuur en bacteriën weg te spoelen. Om uw tanden te beschermen en vlekken te voorkomen, spoelt u uw mond met water na elk drankje.
U zwemt met droog haar
3/13
Zwembadwater bevat chemicaliën die het haar beschadigen en blonde lokken groen maken. Zie je haar als een uitgedroogde spons: als je het nat maakt met kraanwater voor je gaat zwemmen, kan het niet zoveel opnemen in het zwembad. Als je eruit komt, was je haar dan meteen, bij voorkeur met een after-swim shampoo.
Je Shampoot Te Veel ... of Te Weinig
4/13
Shampoo ontdoet je haar van de natuurlijke oliën van je hoofdhuid. Als je het te vaak doet, worden je lokken dof en droog. Maar hoe vaak je je haar moet wassen, hangt af van je haartype. Voor fijn, steil haar kun je elke dag wassen als olie en vuil zich ophopen, maar veel experts zeggen dat je het om de 2 à 3 dagen moet doen. Dikker of krullend haar kan een paar dagen tot een week tussen twee reinigingsbeurten zitten. Mensen met erg gestructureerd haar kunnen het één of twee keer per maand wassen. Vraag uw stylist welke routine en producten geschikt zijn voor uw haar.
Je slaat de conditioner over
5/13
Misschien ben je bang dat het je haar zwaarder maakt. Of je hebt er gewoon geen tijd voor. Maar zonder conditioner wordt je haar droog en dof. Om je lokken er glad en gezond uit te laten zien, gebruik je een lichtgewicht conditioner elke keer dat je je haar wast. Breng het aan op de uiteinden van je lokken (niet de wortels). Gebruik je vingers om het in te werken.
Je zwabbert je oren uit
6/13
Het voelt misschien goed, maar wattenstaafjes duwen het oorsmeer juist dieper naar binnen. Je kunt zelfs je trommelvlies beschadigen of de kleine botjes die je helpen te horen. Dus hoe moet je oorsmeer verwijderen? In het ideale geval zou dat niet nodig moeten zijn -- je lichaam kan het zelf verwijderen. Maar als uw oren vol aanvoelen, u hoort rinkelen of u hebt problemen met horen, ga dan naar uw arts. Die kan beslissen hoe je het oorsmeer veilig kunt verwijderen.
Je gebruikt deodorant om zweten tegen te gaan
7/13
Deodorant maskeert geurtjes, maar als je plakkerige of zweterige oksels hebt, is antiperspirant wat je nodig hebt. Het houdt vocht tegen door de zweetklieren af te sluiten. Doe je het op als je net onder de douche vandaan komt? Lees dan eerst de gebruiksaanwijzing. Sommige producten moet je 's avonds opbrengen en 's ochtends nog een keer op een droge huid. Heb je zweterige handpalmen? Ook daar kun je antitranspirant gebruiken.
Je scheert je vlak voor een pedicure
8/13
Je wilt misschien niet dat je nagelstyliste aan je harige benen voelt. Maar de kleine gaatjes in je huid vlak na het scheren zijn de perfecte ingang voor bacteriën in het voetbad. Dat kan leiden tot een infectie. Scheer je niet minstens 24 uur voor een pedicure. Laat je schoonheidsspecialiste ook niet je nagelriemen knippen, want dat creëert ook een opening voor bacteriën.
Je verwisselt je scheermes niet
9/13
Als je een bot scheermes gebruikt om te scheren, zul je waarschijnlijk meerdere keren over hetzelfde gebied moeten gaan om glad te worden. Hierdoor ontstaan kleine sneetjes in je huid die kunnen leiden tot bultjes, uitslag, irritatie en infecties. Na ongeveer vijf tot zeven scheerbeurten - of elke keer dat je meerdere keren over een bepaalde plek heen moet - is het tijd om van mesje te wisselen.
Je blijft hangen in stomende douches
10/13
Heet water droogt de huid uit. Als je eczeem hebt, kan dat leiden tot opflakkeringen. Dus sla de lange, hete douches en baden over. Houd in plaats daarvan de kraan op warm. Je weet dat de temperatuur te hoog is als je huid rood is of warm aanvoelt als je eruit stapt.
Je scrubt je gezicht
11/13
Je hoeft niet te schrobben met een washandje om het vuil van je gezicht te verwijderen. Het enige wat je huid nodig heeft is een zachte massage met je vingertoppen en een milde reiniger. Was je gezicht een- of tweemaal per dag met lauw of koel water. Kijk op het etiket van je cleanser, en sla die met alcohol of schurende ingrediënten over. Spoel grondig.
Je gebruikt te veel huidproducten
12/13
Naast een zachte reiniger voor je gezicht, zijn volgens dermatologen een vochtinbrengende crème en een breed-spectrum zonnebrandcrème, SPF 30 of hoger, de enige essentiële producten. Serums zijn prijzig en hebben nog niet bewezen voordelen, en toners kunnen leiden tot een droge en geïrriteerde huid. Gebruik voor acne niet meerdere producten met salicylzuur en benzoylperoxide. Deze kunnen samen de huid irriteren. Als acnebehandelingen uit de drogisterij voor jou niet werken, praat dan met je dermatoloog.
Je zeept je gevoelige plekjes in
13/13
De vulva en vagina zijn supergevoelig. Dus laat agressieve zeep die geparfumeerd of antiseptisch is achterwege -- ze kunnen de balans verstoren van bacteriën die het gebied gezond houden. Hetzelfde geldt voor douches, geparfumeerde doekjes en vaginale deodorants. Het enige wat je nodig hebt is gewone, ongeparfumeerde zeep om het gebied elke dag zachtjes te wassen.
