Als je een gevoelige huid hebt, heb je waarschijnlijk ook veel vragen. Dokter ging te rade bij de experts om de antwoorden te vinden op 20 veelgestelde vragen over de gevoelige huid.
Veel mensen zeggen dat ze een gevoelige huid hebben omdat huidverzorgingsproducten, of huishoudproducten die in contact komen met hun huid, prikken, branden, jeuken, roodheid of trekkerigheid veroorzaken. Of ze zeggen dat ze het hebben omdat, ook al hebben ze geen zichtbare effecten na contact met een product, hun huid er altijd onprettig door aanvoelt.
Maar dit is waar dermatologen op letten bij de diagnose van een gevoelige huid:
-
Huidreacties zoals puisten, huidbultjes, of huiderosie
-
Zeer droge huid die de zenuwuiteinden in de huid niet goed beschermt
-
Een neiging tot blozen en een blozende huid
2. Hoe weet ik of ik een gevoelige huid heb?
Laat een dermatoloog je huid controleren. Dat is de beste manier om te weten te komen of je een gevoelige huid hebt of dat iets anders de oorzaak is van je huidaandoening.
3. Wat veroorzaakt gevoelige huidreacties?
Oorzaken van gevoelige huidreacties zijn onder andere:
-
Huidaandoeningen of allergische huidreacties zoals eczeem, rosacea, of allergische contactdermatitis
-
Een te droge of beschadigde huid die de zenuwuiteinden niet meer kan beschermen, wat tot huidreacties leidt
-
Overmatige blootstelling aan huidbeschadigende omgevingsfactoren zoals zon en wind of overmatige hitte of koude
Genetische factoren, leeftijd, geslacht en ras verschillen in huidgevoeligheid zijn minder goed omschreven maar kunnen nog steeds een rol spelen bij het veroorzaken van huidreacties.
4. Zijn er medische testen voor gevoelige huid?
Patch tests kunnen tekenen van allergieën opsporen die de gevoelige huid veroorzaken of ertoe bijdragen. Anders is het moeilijk voor artsen om te testen op een gevoelige huid omdat zoveel factoren dit kunnen veroorzaken.
5. Moeten mannen zich zorgen maken over een gevoelige huid?
Ja. Een gezonde huid is voor mannen even belangrijk als voor vrouwen.
6. Wat zijn enkele tips voor de verzorging van mijn gevoelige huid, vooral op mijn gezicht?
Reinigen.
Van persoon tot persoon reageert de gevoelige huid verschillend op verschillende reinigingsmethodes. Maar de meeste dermatologen zijn het erover eens dat deodorantzeep of sterk geparfumeerde zeep sterke detergenten bevat en niet gebruikt mag worden op het gezicht. Reinigingsmiddelen zonder zeep, zoals milde reinigingsrepen en repen voor de gevoelige huid, en de meeste vloeibare gezichtsreinigers kunnen de gezichtshuid minder irriteren dan zepen. Hetzelfde geldt voor reinigingscrèmes en washandjes voor eenmalig gebruik.
Vochtinbrengend.
Vochtinbrengende producten helpen de huid vocht vast te houden zodat deze bestand is tegen uitdroging en schuren. Zie de richtlijnen voor het kiezen van huidverzorgingsproducten hieronder.
Cosmetica.
Zie onderstaande richtlijnen.
7. Waar moet ik op letten bij huidverzorgingsproducten zodat ze minder irriterend zijn voor de gevoelige huid?
Specifieke richtlijnen ontbreken. Maar meer huidvriendelijke producten bevatten:
-
Slechts een paar ingrediënten
-
Weinig of geen geur
Als u een gevoelige huid heeft, vermijd dan producten die:
-
Antibacteriële of deodorant ingrediënten
-
Alcohol
-
Retinoïden of alfahydroxyzuren
8. Welke soorten cosmetica zijn minder irriterend voor de gevoelige huid?
Als je een gevoelige huid hebt, raadt de American Academy of Dermatology het volgende aan:
-
Gebruik gezichtspoeder, dat weinig conserveringsmiddelen bevat en een minimaal risico op huidirritatie.
-
Gebruik een foundation op siliconenbasis voor minimale huidirritatie.
-
Gebruik geen waterproof cosmetica; je hebt een speciale reiniger nodig om deze te verwijderen.
-
Gebruik zwarte eyeliner en mascara; deze schijnen het minst allergeen te zijn.
-
Gebruik potlood eyeliner en wenkbrauwvullers; vloeibare eyeliners kunnen latex bevatten en een allergische reactie veroorzaken.
-
Gooi oude cosmetica weg; ze kunnen bederven of besmet raken.
9. Hoe moet ik bij een onbekend huidverzorgingsproduct testen op een gevoelige huidreactie?
Voordat u een nieuw product op uw huid aanbrengt, moet u het volgende doen:
-
Breng gedurende enkele dagen een kleine hoeveelheid achter een oor aan en laat het 's nachts zitten.
-
Als je huid niet geïrriteerd raakt, volg dan dezelfde procedure, maar breng het product dit keer aan op een gebied naast een oog.
-
Als u nog steeds geen irritatie waarneemt, zou het product veilig moeten zijn voor u om op elk deel van uw gezicht aan te brengen.
10. Wat zijn enkele tips om mijn gevoelige huid in de winter en de zomer te beschermen?
Ten eerste, draag het hele jaar door een zonnecrème. Gebruik er een met een breed spectrum en een beschermingsfactor (SPF) van minstens 30, en gebruik die elke dag dat je langer dan 20 minuten in de zon zit.
Onthoud dat de huidbeschadigende UVB-stralen van de zon het sterkst zijn tussen 10 uur 's ochtends en 4 uur 's middags. Vermijd het in de zon gaan tijdens deze uren wanneer mogelijk, elk moment van het jaar.
In de winter,
om uitdroging, schilfering, jeuk en barsten van de huid te helpen voorkomen, het volgende doen:
-
Verwarm je huis niet te warm.
-
Neem warme, geen hete, baden en douches -- en minder van hen -- en gebruik een zeepvrij reinigingsmiddel.
-
Verminder uitdroging van de huid na het baden: dep je huid droog en breng moisturizer aan terwijl je huid nog vochtig is.
-
Gebruik een moisturizer met petrolatum, minerale olie, linolzuur, ceramiden, dimethicone, of glycerine.
In de zomer,
hou in gedachten dat zonnebaden je huid beschadigt. Ga niet in de zon liggen, ook al heb je je ingesmeerd met een zonnebrandcrème. Zie de richtlijnen voor het kiezen van een zonnebrandcrème hieronder.
Als u toch naar buiten gaat, draag dan een breedgerande hoed en zonnebril en strakzittende kleding die uw armen en benen bedekt. Breng uw zonnebrandcrème 15 tot 30 minuten voor het vertrek aan en breng hem elke 80 minuten opnieuw aan, na het zwemmen of als u hevig hebt getranspireerd.
11. Wat moet ik zoeken in een zonnecrème om mijn gevoelige huid te beschermen?
Uw zonnebrandcrème moet een SPF 30 of hoger hebben. De actieve bestanddelen mogen alleen zinkoxide of titaniumdioxide zijn. De reden hiervoor is dat u geen allergische reactie op deze fysische zonnefilters kunt krijgen. Ze buigen de UV-stralen van de zon af in plaats van ze te absorberen zoals chemische zonnefilters doen.
12. Wanneer en hoe diagnosticeren en behandelen artsen een gevoelige huid?
De meeste mensen met een gevoelige huid zoeken geen medische hulp voor lichte irritatie door huidverzorgingsproducten. In plaats daarvan proberen ze verschillende producten tot ze er één vinden die hun huid niet irriteert. Meestal gaan ze pas naar een dermatoloog als hun huidaandoening verergert.
Wanneer hij wordt geraadpleegd, zal de dermatoloog eerst controleren op huidaandoeningen zoals eczeem, rosacea of contact met een huidirriterende stof. Hij of zij kan u een huidtest geven om te controleren op allergieën. De dermatoloog zal ook vragen naar uw huidverzorgingsplan, mogelijke irriterende stoffen identificeren en mildere huidverzorgings- en huishoudproducten aanbevelen die de gevoelige huid minder snel zullen irriteren.
13. Welke kledingstoffen zijn minder irriterend voor de gevoelige huid?
Gladde, zachte, natuurlijke stoffen, zoals fijn katoen en zijde, voelen het beste aan op de huid. Katoen is koel en zijde is warm; beide stoffen zijn absorberend en helpen het lichaamsvocht van de huid weg te voeren. Rayon en linnen zijn ook comfortabel voor de gevoelige huid, maar zijn zwaarder dan katoen of zijde. Kleding moet losjes zitten met een minimum aan kreuken en plooien.
14. Welke ziekten en aandoeningen kunnen geassocieerd worden met een gevoelige huid?
Als je huidaandoeningen hebt zoals acne, psoriasis, contactdermatitis, rosacea of eczeem, is het waarschijnlijk dat je een gevoelige huid hebt.
15. Regelt de FDA de veiligheid van cosmetica?
De FDA reguleert de productie en het op de markt brengen van cosmetica -- maar niet op dezelfde manier als voorgeschreven medicijnen en medische hulpmiddelen.
De FDA kan niet eisen dat cosmeticafabrikanten productiegegevens over hun producten verstrekken, producten terugroepen of verwondingen melden die verband houden met cosmetica. De FDA kan echter wel productiefaciliteiten voor cosmetica inspecteren. En zij kan actie ondernemen tegen fabrikanten waarvan is vastgesteld dat hun producten of ingrediënten daarvan:
-
Onveilig
-
Onjuist geëtiketteerd
-
Vervuild
-
Misbranded
16. Zijn huidverzorgingsproducten met het label hypoallergeen veiliger voor de gevoelige huid?
Hypoallergene huidverzorgingsproducten zijn niet noodzakelijk veiliger voor de gevoelige huid. Er zijn geen federale normen voor het gebruik van de term hypoallergeen door fabrikanten. Het kan dus betekenen wat een bepaald bedrijf wil dat het betekent.
17. Hoe kan ik weten of een bepaald huidverzorgings- of huishoudproduct mijn gevoelige huid kan irriteren?
De National Institutes of Health (NIH) en de National Library of Medicine (NLM) Specialized Information Services groep onderhouden online een database van huishoudelijke producten. U kunt producten op merknaam opzoeken om te zien wat erin zit en of iets dat ze bevatten uw huid kan irriteren.
18. Kan gezond eten helpen bij een gevoelige huid?
Gezond eten is goed voor je hele lichaam, ook voor je huid.
19. Kan een kind met een ziekte of aandoening gerelateerd aan een gevoelige huid deze ontgroeien?
Een kind met een gevoelige huid ten gevolge van eczeem heeft een zeer goede kans om het te ontgroeien voor de leeftijd van 5 jaar en een kans van 40% tot 50% om het te ontgroeien tegen de tijd dat ze een tiener zijn. Ongeveer 80% van de mensen tussen 11 en 30 jaar heeft wel eens last van acne. Bij de meeste van hen verdwijnt de acne ergens in de 30. Psoriasis wordt beschouwd als een chronische, levenslange ziekte.
20. Kan een gevoelige huid erfelijk zijn?
Ja. Van een aantal huidziekten en -aandoeningen die verband houden met een gevoelige huid is bekend of wordt aangenomen dat ze in families voorkomen. Het gaat onder meer om acne, eczeem, psoriasis en rosacea. Huidirritatie als gevolg van een reactie op een huidverzorgings-, cosmetica- of huishoudproduct is niet erfelijk.
?
