Haal jaren van je uiterlijk af met nieuwe trucs, kunstige make-up en de juiste huidverzorging. Voor- en nafoto's van artsen laten zien hoe echte vrouwen er jonger uit kunnen zien.
1/26
Als je oud genoeg bent voor lachrimpeltjes, kan een huidverzorgings makeover je een frissere, jongere uitstraling geven. Onze huid droogt uit en wordt dunner naarmate we ouder worden, dus producten die we vijf jaar geleden gebruikten, kunnen er vandaag de dag mat uitzien. Een betere routine vraagt om een primer voor de huid, volgens Robin Rylant, een make-up artiest die met Celine Dion heeft gewerkt. Een hoogwaardige primer vult kleine rimpels op, waardoor ze minder zichtbaar worden.
Geen dikke foundation
2/26
Als je nog steeds foundation direct op je ouder wordende huid smeert, voeg je waarschijnlijk jaren toe aan je uiterlijk. Die dikke toplaag heeft de neiging om in diepe barstjes te breken, die er veel erger uitzien dan de fijne lijntjes die je probeert te verbergen. Breng in plaats daarvan een vochtinbrengende crème aan, een primer en vervolgens een lichte vloeibare foundation voor extra hydratatie van de huid. Ryland raadt aan om het zachtjes aan te tikken met een sponsje, in plaats van te wrijven.
Vermijd clownsogen
3/26
Het aanbrengen van flatterende oogmake-up vereist precisie. Helaas heeft het gezichtsvermogen de neiging af te nemen met de leeftijd. "Als je minder goed ziet, kan het zijn dat je de make-up er niet goed op krijgt," zegt Ryant. Het resultaat kan clowneske hoeveelheden oogschaduw of scheve eyeliner zijn. De oplossing: "Koop een goede vergrotende spiegel."
Vergroot de vorm van het oog
4/26
Naarmate we ouder worden, hebben de oogleden de neiging om te gaan hangen, dus het doel is om de aandacht weg te trekken van het ooglid en naar het eigenlijke oog te richten. Eyeliner is de sleutel. Breng het in een dun streepje aan langs de lijn waar de wimpers beginnen, boven en onder. Dit versterkt de vorm van uw oog en creëert de illusie van dikkere wimpers. Gebruik zachte tinten en een lichte toets wanneer u oogschaduw aanbrengt.
Zet wenkbrauwen weer op
5/26
"Wenkbrauwen zijn erg belangrijk omdat ze het gezicht omlijsten," zegt Ryant. Maar de wenkbrauwen hebben de neiging dunner en grijzer te worden naarmate je ouder wordt. Om "de wenkbrauwen weer aan te zetten", raadt Ryant aan wenkbrauwpotlood te gebruiken dat bij je haarkleur past. Door poeder over het potlood aan te brengen, blijft het beter zitten. Sommige mensen kiezen ervoor om wenkbrauwen permanent te laten tatoeëren, maar de FDA en Consumer Reports hebben hun bezorgdheid geuit over de veiligheid van deze praktijk.
Laat de lippen niet 'bloeden'
6/26
Er zijn maar weinig dingen die de aandacht zo op rimpels vestigen als uitgelopen lippen. Dit gebeurt omdat lippenstift een crème is en de neiging heeft om in lage ruimtes te gaan zitten - ook in de lijntjes rond je lippen. Om te voorkomen dat de kleur uitloopt, gebruik je een vochtinbrengende crème en breng je foundation aan op je lippen voordat je lippenstift aanbrengt.
Maak de lippen voller
7/26
Ryant geeft drie stappen voor het creëren van vollere, jonger uitziende lippen. Begin met het aanbrengen van een laagje foundation op de lippen. Omlijn vervolgens de lippen en vul ze volledig in met potlood. Tenslotte breng je met een lippenstiftkwastje een lippenstift aan die de lippen voller maakt. Ryant ziet goede resultaten, hoewel Consumer Reports suggereert dat de opzwelling bescheiden is. Kies een kleur met voldoende pigment om de lippen te accentueren zonder te fel te zijn.
Houdt de lippen vochtig
8/26
Zelfs de beste make-up heeft het moeilijk om droge, schilferige lippen te camoufleren. Daarom is het essentieel om je lippen vaak te hydrateren. Lippenbalsems met sheaboter, vaseline of vitamine E werken goed, zegt Ryant. Zoek een product met een zonnefilter om je lippen te beschermen tegen het uitdrogende effect van de zon. Als je lippenstift met verlengde levensduur gebruikt, laat de vlek dan eerst volledig drogen voordat je lippenbalsem aanbrengt.
Tanden met vlekken witter maken
9/26
Whitening tandpasta's kunnen vlekken aan de oppervlakte verwijderen zodat uw tanden er een tint lichter uitzien. Als u verder wilt gaan, kunt u bleekgels of -strips op basis van peroxide proberen. Deze producten bleken het glazuur van uw tanden om uw natuurlijke tandkleur te veranderen. Voor de meest dramatische resultaten kan een behandeling bij uw tandarts in de tandartspraktijk de tanden in minder dan een uur zichtbaar witter maken. Er kunnen meerdere behandelingen nodig zijn om de gewenste tint te krijgen.
Verjong vermoeide ogen
10/26
Als je vermoeide ogen hebt, is de meest voor de hand liggende oplossing om meer te rusten. Slaap zorgt voor de afgifte van hormonen die de huid dikker en elastischer maken. Om de wallen onder uw ogen te verminderen, moet u minder zout gebruiken en goed gehydrateerd blijven. U kunt gezwollen ogen ook verzachten met koele komkommerschijfjes of vochtige theezakjes.
Verminder donkere kringen
11/26
Genoeg slapen kan ook donkere kringen onder de ogen verminderen. Maar bij sommige mensen komt de verkleuring door te veel pigmentatie in de huid. In dat geval kunnen crèmes met lichtmakende bestanddelen zoals retinol, hydrochinon, groene thee of vitamine C helpen. Om donkere kringen te camoufleren, gebruikt u een concealer die één tint lichter is dan uw huid en gelig van tint. Draag dagelijks zonnebrandcrème SPF 30.
Draag een zonnebril
12/26
Een zonnebril vervult een drievoudige taak in de zoektocht om er jonger uit te zien. Een goede zonnebril beschermt de tere huid rond de ogen tegen schade door de zon. Het voorkomt ook dat u uw ogen dichtknijpt, een beweging die na verloop van tijd extra rimpels kan veroorzaken. Ten slotte kan een zonnebril cataract, troebele gebieden op de ooglenzen die uw zicht kunnen verminderen, helpen vertragen. Langdurige blootstelling aan UV-stralen van de zon kan het risico op cataract vergroten. Zorg ervoor dat ze UV 400 glazen hebben.
Geef dunner wordend haar een boost
13/26
Je kunt dunner wordend haar meer body geven met een paar eenvoudige styling trucs. Gebruik een grote ronde borstel om het haar op te tillen en volume te geven. Gebruik de cool-knop op je haardroger om het kapsel te fixeren. Stylen met rollers is ook een goede optie. Als je op zoek bent naar een onderhoudsarme manier om je haar meer body te geven, stelt Ryant een permanent voor.
Maak je geen zorgen over grijze haren
14/26
Exfoliate
15/26
Exfoliëren verwijdert dode, droge huidcellen om de frisse huid eronder te onthullen. U kunt een washandje gebruiken, samen met een exfoliërende reiniger, om uw gezicht en lichaam zachtjes te scrubben. Regelmatig scrubben helpt om een doffe, schilferige huid te verwijderen. Maar zorg ervoor dat u niet te hard scrubt, anders kunt u de huid rauw en geïrriteerd maken.
Rimpels aanpakken met Retinoïden
16/26
Deze chemische familieleden van vitamine A kunnen fijne rimpels verminderen voor een jeugdigere uitstraling. Crèmes waarvoor een recept nodig is, hebben de beste staat van dienst, met inbegrip van tretinoïne, tarazoteen en hun merknaamversies. Er is ook een minder krachtige, vrij verkrijgbare vorm verkrijgbaar, genaamd retinol. De beste resultaten krijg je bij regelmatig gebruik gedurende enkele weken of maanden. Ze kunnen allemaal roodheid, irritatie en vervellen veroorzaken, en kunnen je huid gevoeliger maken voor de zon.
Bestrijd kraaienpootjes met AHA's
17/26
Alpha-hydroxyzuren (AHA's) worden gevonden in fruit, suikerriet, melk en andere voedingsmiddelen. Wanneer ze plaatselijk worden aangebracht, exfoliëren ze en verwijderen ze de buitenste laag dode huidcellen, wat fijne lijntjes en rimpels kan helpen verminderen. De resultaten kunnen het duidelijkst zijn in de dunne huid rond de ogen. Lichte huidirritatie en roodheid kunnen optreden, en uw huid kan extra gevoelig zijn voor de zon tijdens het gebruik van AHA's.
Ouderdomsvlekken vervagen met hydrochinon
18/26
Hydroquinone is het actieve ingrediënt in populaire blekende crèmes. Het interfereert met de huidproductie van melanine, het pigment dat ouderdomsvlekken hun kleur geeft. Hydrochinon is vrij verkrijgbaar of in sterkere concentraties op recept. Kojinezuur is een andere huidbleekmaker die verkrijgbaar is in OTC-producten of op recept.
Bestrijd schade met anti-oxidanten
19/26
Antioxidanten zijn vitaminen en mineralen die de schade kunnen tegengaan die in je lichaam en huid wordt aangericht door vrije radicalen. Je kunt voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan antioxidanten of antioxidantencrèmes rechtstreeks op de huid aanbrengen. Studies suggereren dat uitwendig aangebrachte vitamine C vooral kan helpen om fijne lijntjes en rimpels te vervagen. Raadpleeg een dermatoloog voor producten die voldoende vitamine C bevatten om effectief te zijn.
Eet zalm voor een gladdere huid
20/26
Zalm biedt een schat aan voedingsstoffen voor de huid. Het zit boordevol proteïne, een belangrijke bouwsteen voor een gezonde huid. En, samen met andere vette vis, is het rijk aan omega-3 vetzuren. Omega-3 kan helpen rimpels te bestrijden door de huid voller te houden.
Verwen je handen
21/26
De huid van de handen heeft weinig vetweefsel en kan gemakkelijk gaan rimpelen als het droog is. Door de hele dag door vochtinbrengende crème aan te brengen, kan water in de huid worden opgenomen, zodat de handen er voller en jeugdiger uitzien. Zoek naar een vochtinbrengende crème die glycerine, hyaluronzuur, sheaboter of saffloerzaadolie bevat. Je kunt ook oplichtende crèmes gebruiken om ouderdomsvlekken op de handen te vervagen.
Versterk je nagels
22/26
Voorkom broze nagels door agressieve zepen te vermijden en te hydrateren met dikke crèmes of vaseline. Vitamine B7-supplementen, ook wel biotine genoemd, kunnen helpen broze, breekbare nagels zachter te maken. Vraag uw arts welke hoeveelheid voor u geschikt is. Om lelijke hangende nagels en ingegroeide nagels te voorkomen, moet u uw nagels op de juiste manier knippen. Zoek naar een nagelknipper die de natuurlijke kromming van de nagel volgt.
Soften Your Heels
23/26
Na tientallen jaren lopen, ontwikkelen de meeste mensen dikke lagen huid op de hielen en ballen van de voeten. Het is onwaarschijnlijk dat je de zachte zolen uit je jeugd terugkrijgt, maar je kunt wel stappen ondernemen om het eelt te verminderen. Begin met het weken van je voeten in heet water. Zodra de dode huid vochtig is, kun je er misschien wat van verwijderen door te schrobben met een puimsteen.
Rook niet
24/26
Eén van de beste manieren om de huid te beschermen tegen beschadiging is het vermijden van sigaretten. Uit onderzoek onder tweelingen blijkt dat rokers een huid hebben die meer rimpels vertoont en tot 40% dunner is dan niet-rokers. Onderzoekers denken dat tabaksrook een enzym vrijgeeft dat collageen en elastine afbreekt, verbindingen die essentieel zijn voor de structuur en elasticiteit van de huid.
Gebruik een breed spectrum zonnebrandcrème
25/26
Je weet waarschijnlijk wel dat zonnebrandcrème rimpels kan voorkomen door de schadelijke stralen van de zon tegen te houden. Maar wist u dat SPF alleen betrekking heeft op bescherming tegen ultraviolette B-stralen? Het blijkt dat ultraviolette A-stralen een grotere rol spelen bij het ontstaan van rimpels. Om zowel UVA- als UVB-stralen te blokkeren, zoek je een breedspectrum- of multispectrumzonnebrandcrème.
Voor meer dramatische resultaten...
26/26
Als uw zelfverzorgingsprogramma niet het gewenste resultaat oplevert, kunnen cosmetische ingrepen dramatischer resultaten opleveren. Een dermatoloog kan lachrimpels opvullen met injecteerbare vullers. Deze zijn afgeleid van het botulinum toxine en zijn, ondanks de naam, niet giftig voor de wenkbrauwen. Chemische peelings en dermabrasie kunnen fijne lijntjes en ouderdomsvlekken verzachten. En laser resurfacing is effectief voor het verminderen van rimpels en verkleuring.
