permanenten, highlights, extensions: Offeren we in onze zoektocht naar schoonheid het haar op ons hoofd op?
Kristin LaVerghetta, 23, uit Norton, Mass., heeft haar om voor te sterven. Het glanst, het is vol, het heeft precies de juiste hoeveelheid veerkracht en, erger nog, ze laat het er allemaal moeiteloos uitzien.
Wat is haar geheim, behalve goede genetica, om geweldig haar te hebben? "Ik kleur het niet, nooit gedaan', zegt LaVerghetta. "Ik föhn het elke dag en gebruik soms een stijltang, en ik shampoo en conditioneer het elke dag, dat werkt het beste voor mijn haartype."
Om haar haar te beschermen tegen de hitte van de föhn, gebruikt ze eerst haarproduct. Haar geheim voor haar succes: Minder is meer.
De meesten onder ons zijn niet zo lief voor hun haar. Van highlights tot lowlights, chemische permanenten tot chemisch steilen, föhnen, vlechten en bleken, hoe we ons haar behandelen heeft een directe impact op hoe gezond -- of ongezond -- het eruit ziet.
Onze styling gewoonten veroorzaken gespleten haarpunten, gebrek aan glans of haarbreuk, en dat alles wat we proberen te vangen - schoonheid. Haarexperts leggen de anatomie van het haar op ons hoofd uit, geven inzicht in de schade die te veel styling kan veroorzaken en geven advies over hoe je je lokken luxueus kunt houden.
De anatomie van het haar
"Haar is een vezel, net als wol," zegt Paradi Mirmirani, MD, een dermatoloog bij de Permanente Medical Group in Vallejo, Calif. "Het is in het midden stevig samengebonden en wordt aan de buitenkant beschermd door een schubbenlaag.
Elk haar heeft drie lagen -- de binnenste vezels vormen de medulla; de cortex omringt de medulla; en de cuticula is de buitenste laag die de binnenste, meer gevoelige componenten beschermt tegen beschadiging, zegt Mirmirani.
Elk haar groeit elke maand ongeveer 2,5 cm uit een follikel op je hoofd, en het kan tot zes jaar blijven groeien. Dan, als onderdeel van de natuurlijke cyclus van het haar, zal het uitvallen en plaats maken voor een nieuwe haar.
Hoe lang uw haar is, hangt af van hoe lang uw groeicyclus duurt. Als het maar twee jaar is in plaats van zes, zal je haar van nature een kortere pieklengte hebben. Hetzelfde geldt voor de dikte van je haar: Dik haar groeit uit grote follikels; kleinere, smallere follikels produceren dunner haar.
Erger nog, zowel bij mannen als bij vrouwen wordt iemand kaal als de haarzakjes die een nieuwe haar produceren kleiner worden of inactief worden.
De levenscirkel van een haar hangt echter van veel dingen af, en styling is er daar één van: Hoe meer je stylt, hoe meer je de natuurlijke samenstelling van je haar verandert. En hoewel de hoeveelheid en intensiteit van styling die iemands haar aankan afhankelijk is van genetica, de textuur van je haar en de ruwheid ervan, is minder altijd meer als het gaat om de gezondheid van het haar.
"Als de cuticula van het haar beschadigd is door overstyling, komt de kern bloot te liggen en dat veroorzaakt droogheid, een gebrek aan glans en statisch haar", zegt Mirmirani.
Kortom, je zoektocht naar schoonheid loopt spaak.
Oorzaken van haarbeschadiging
Dus terwijl we permangeren en kleuren om het haar te krijgen dat we willen, wanneer we het willen, doen we onze lokken eigenlijk meer kwaad dan goed? Hier zijn acht manieren waarop onze schoonheidsgewoonten haar beschadigen:
1. Bleken
-- "Het bleken van je haar dringt de cuticula binnen met chemicaliën en verwijdert je natuurlijke pigment," zegt Mirmirani. "Je verandert de structuur van je haar, waardoor het vatbaarder wordt voor schade."
Zodra je bleekt, legt ze uit, heb je de sterkte van je haar veranderd, waardoor het zwakker wordt. Als je daar nog föhnen en stylen bovenop doet, kun je je kapsel echt beschadigen en haarbreuk, een doffe look en gespleten haarpunten veroorzaken.
2. Perms
-- "Perming verwijst naar ofwel chemisch steilen of chemisch krullen," zegt Mirmirani. "Het werkt door het breken van de innerlijke bindingen van het haar en ze opnieuw samen te vormen op een andere manier."
Net als bleken verzwakt het je haar, waardoor het na verloop van tijd dof en beschadigd wordt, zodat je haar er niet meer luxueus krullend of glanzend steil uitziet, maar broos en droog.
3. Highlights en kleuring
-- Highlights en semi-permanente kleuringen zijn niet zo schadelijk als bleken, maar ze zijn niet zonder gevolgen, zegt Mirmirani. Ze kunnen ook de inwendige structuur van het haar veranderen, wat een glansloze look en droogheid kan veroorzaken, vooral als je vaak kleurt om wortels of grijs haar te verbergen.
4. Strijkijzer en föhnen
-- Hitte veroorzaakt tijdelijke veranderingen in de waterstofbruggen die het haar bij elkaar houden," zegt Mirmirani, en dat kan het haar er dof uit laten zien.
Na verloop van tijd kunnen de tijdelijke veranderingen leiden tot meer permanente schade als je de neiging hebt om dagelijks te föhnen of te strijken.
5. Paardestaarten en vlechten
-- "Paardestaarten en vlechten kunnen ervoor zorgen dat je haar breekt, vooral als je stijl strak getrokken is," zegt Mirmirani. "Als je het elke dag op die manier draagt, kan er permanente haarschade ontstaan."
Vlechten of je haar in een paardenstaart doen als het nat is, kan sneller schade veroorzaken omdat nat haar breekbaarder is.
6. Overmatig borstelen
-- Denk je dat 100 borstelbewegingen per dag je haar glanzend en vol zullen maken? Denk nog maar eens na.
"Teveel borstelen kan leiden tot gespleten haarpunten en haarbreuk, omdat het haar te veel wrijving ondervindt om het aan te kunnen," zegt Mirmirani.
Goedkope borstels helpen ook niet, ze veroorzaken klitten en klitten die er moeilijk uit te krijgen zijn en resulteren in gebroken haar en gespleten punten.
7. Te veel wassen
-- Het doel van wassen is om je hoofdhuid te reinigen en de olie te verwijderen die zich ophoopt in je haar," zegt Mirmirani.
Maar te veel wassen kan het natuurlijke vocht wegspoelen dat je haar helpt er gezond uit te zien, waardoor je haar droog wordt. Hoewel er heel wat onderzoek is verricht naar het maken van shampoos die goed zijn voor je haar, kun je nog steeds te veel van het goede krijgen.
"Hoe minder krachtig je je haar wast, hoe minder schade je toebrengt aan de haarschubben," vertelt Mirmirani aan de dokter. "En vind een frequentie voor het wassen van je haar die voor jou werkt ... of dat nu een paar keer per week is of elke dag."
Hoe weet je wanneer je te veel doet?
"Ik heb Afro-Amerikaanse patiënten die hun haar één keer per week wassen om te voorkomen dat het uitdroogt," zegt Mirmirani. "Je kunt zien wanneer het te veel is als het dof begint te worden, wat betekent dat het tijd is om de shampoo terug te schroeven."
8. Extensions en weave
-- Extensions en weaves lijken veel op paardenstaarten en vlechten. Na verloop van tijd kunnen ze het haar breken en broos maken. Het verschil is dat de schade bij de wortels zit, waar het moeilijker uit te knippen is.
"Als je een onaangenaam gevoel of pijn in je hoofdhuid hebt, geeft dat aan dat wat je met je haar hebt gedaan, te veel druk bij de wortels veroorzaakt," zegt Mirmirani.
Erger nog, tractie alopecia is een ernstige vorm van haaruitval die wordt veroorzaakt door het te lang dragen van strakke kapsels zoals extensions. Hou het dus losjes, of probeer je haar te laten groeien in plaats van voor onmiddellijke lengte te gaan.
Haarherstel
"Of het nu hitte, chemicaliën, kleurstoffen of styling is, het brengt allemaal een zekere mate van schade toe," zegt Mirmirani. "Een goede vuistregel is: hoe minder je met je haar doet, hoe beter."
Het goede nieuws is dat de producten van vandaag, inclusief kleurstoffen, veel beter geschikt zijn voor ons haar dan 20 jaar geleden. Dankzij technologie en onderzoek zijn de meeste stylingproducten nu ook echt goed voor ons haar.
Hoe kun je de schade van talloze bezoekjes aan de salon ongedaan maken?
"Er zijn twee dingen die je kunt doen," zegt Mirmirani. "Ten eerste, knip de beschadigde punten af en begin opnieuw. En probeer te verminderen wat je aan het doen bent. ... Als je merkt dat je haar er dof en droog uitziet, verminder dan je styling tot je je haar weer terug hebt."
Larry Baron, de eigenaar en hoofdstylist van Spa Christine in Boston, zegt dat de truc om je haar gezond te houden is om de pH-balans te behouden.
"Om de haarschubben te sluiten en het terug gezond te maken, moet je de pH-balans op 4,5 houden -- dat is het niveau waarop je haar er het beste zal uitzien," vertelt hij aan de dokter. "Als het begint te stijgen, dan begint het eruit te zien als stro."
Baron's aanbevelingen voor het maximaliseren van haar gezondheid:
-
Doe altijd een product op je haar voordat je het met hitte in model brengt. "Door het product erop te doen voordat je het stylt, verwarm je het product en niet het haar," vertelt Baron aan de dokter.
-
Gebruik extensions en cornrows verstandig. "Als extensions of cornrows te strak zitten, kan dat je haarwortels beschadigen doordat er te veel spanning op komt te staan," zegt Baron. "Er is een nieuwe techniek waarbij je extensions kunt laten inlijmen en dan verwijderen met babyolie, maar welke manier je ook kiest, overdrijf het niet -- haar is sterk, maar het heeft wel een breekpunt."
-
Beperk je verlies. "Als je haar echt beschadigd en droog is, amputeer het dan," zegt Baron. "Knip het er gewoon af en begin opnieuw."
