Veroudert uw huid sneller dan u?

Hoe goed uw gezicht uw leeftijd weerspiegelt, hangt af van een combinatie van genetica en levensstijl.

Hoe goed je gezicht je leeftijd weerspiegelt, hangt af van een combinatie van genetica en levensstijl.

"Het lijkt alsof sommige mensen genetisch geprogrammeerd zijn om langzamer te verouderen wat betreft huidtextuur, teint en laksheid," zegt Mary C. Massa, MD, een professor in de dermatologie aan het Rush University Medical Center in Chicago.

"Ze hebben gewoon geluk en moeten hun ouders bedanken," zegt Massa. "Ik zie vaak Afro-Amerikanen met een huid die er heel jeugdig uitziet in vergelijking met hun leeftijd. Zeer lichte, slanke mensen lijken meer vatbaar voor het eerder ontwikkelen van lijnen in de wangen."

Levensstijlfactoren die het tempo van huidveroudering kunnen versnellen zijn roken, gebruik van zonnebanken en blootstelling aan de zon. De zon laat haar sporen al achter tijdens de eerste levensjaren, zegt Tamara Lior, MD, voorzitster van de afdeling dermatologie van de Cleveland Clinic in Florida.

"Sproeten bij jonge kinderen zijn het bewijs van schade door de zon," vertelt ze aan de dokter. Het is zelfs zo dat de hoeveelheid zon die je als kind hebt gekregen, veel te maken heeft met hoe je huid er nu uitziet.

Quiz: Zie jij er uit als je leeftijd?

Om erachter te komen of je er ouder uitziet dan je bent, doe je de quiz hieronder. Denk eraan dat de resultaten gebaseerd zijn op typische huidkenmerken voor elke leeftijdsgroep. Er is geen universeel patroon voor huidveroudering, en het uiterlijk kan sterk verschillen tussen mensen van dezelfde leeftijd.

Kies voor elke categorie de letter die de huidige toestand van uw huid het best beschrijft.

Quiz resultaten

In je twintiger jaren

Het beste anti-verouderingsmiddel voor alle leeftijdsgroepen is natuurlijk zonnebrandcrème. Voor twintigers, die nog niet veel tekenen van zonneschade hebben gezien, kan het verleidelijk zijn om het dagelijks insmeren over te slaan. Maar Lior zegt dat hoe vroeger je begint met zonnebrandcrème, hoe meer schade je kunt voorkomen. Als je een extra stap in je ochtendroutine wilt vermijden, zoek dan naar make-up of vochtinbrengende crèmes met een zonnebrandcrème met SPF 15 of hoger.

Lior raadt mensen in de 20 ook aan zich te laten screenen op precancereuze laesies. "Voorstadia van kanker, actinische keratosen genaamd, beginnen zichtbaar te worden in de 20-er en 30-er jaren, vooral bij mensen met een lichte huid die veel tijd in de zon doorbrengen. Een paar van die mensen krijgen ook echt huidkanker in die vroege stadia, en dat is het beangstigende deel."

Als ze vroeg worden ontdekt, kunnen actinische keratosen worden verwijderd voordat ze de kans krijgen om kanker te worden. De American Academy of Dermatology omschrijft ze als ruwe, rode, schilferende plekken of korsten die vaak voorkomen op de zijkanten van het voorhoofd, de oren, de hoofdhuid van kale mannen en de ruggen van de handen. De laesies variëren van de grootte van een speldenknop tot groter dan een kwart. Hoewel de meeste jonge volwassenen nauwelijks aan huidkanker denken, is het volgens Massa nooit te vroeg om je huid te controleren. "Onderzoek je eigen huid eens per maand en als je iets ziet veranderen of nieuw ziet, laat het dan controleren."

In je dertiger jaren

"Patiënten in de 30 zijn vaak bezorgd om hun huid gezonder, stralender en egaler van kleur te houden," vertelt Massa aan de arts. "Ze kunnen meer bruine vlekken opmerken in verband met blootstelling aan de zon of het gevoel hebben dat hun huid een doffere uitstraling heeft."

Eén manier om de teint te verbeteren is op zoek te gaan naar producten die retinol en alfahydroxyzuren bevatten. Deze producten zijn vrij verkrijgbaar, maar voor sterkere oplossingen is een recept nodig. Voor dramatischer resultaten zegt Massa: "Lichte chemische peelings kunnen de huid er gladder, stralender en frisser uit laten zien.

Lior is het daarmee eens. "De glans of uitstraling die kinderen hebben - die verlies je met de tijd omdat je cellen zich niet zo vaak vernieuwen. Chemische peelings kunnen helpen bij dit exfoliatieproces. Ze laten de glans en gloed doorschijnen door de oudere cellen van de huid te verwijderen.

Naast veranderingen in de huidskleur, zegt Massa dat mensen van in de dertig hun eerste rimpels kunnen opmerken. "We zien veel mensen van eind 20 of begin 30 die de fijnste lijntjes rond hun ogen beginnen te zien. Ze beginnen de plooien tussen de wenkbrauwen te zien." Ze zegt dat het niet ongewoon is dat vrouwen in deze leeftijdsgroep om Botox-injecties vragen om lijnen in het bovengezicht te verzachten. "Botox is een zeer geschikte behandeling voor iedereen die last begint te krijgen van lijnen tussen de wenkbrauwen, horizontale voorhoofdslijnen en kraaienpootjes. Het is echter niet geschikt voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven."

In je veertigste

"In de veertig slaat alles," zegt Massa. "De huid is doffer, niet meer zo glad, niet meer zo stralend. Er zijn meer problemen met pigmentatie als de blootstelling aan de zon hen echt inhaalt. Er zijn klachten over lijntjes rond de ogen, lijnen in het voorhoofd, lijnen rond de mond. De mondhoeken hebben de neiging een beetje naar beneden te staan, waardoor ze droevig lijken, terwijl ze dat niet zijn. De lippen worden kleiner. De huid begint te verslappen."

Maar Massa benadrukt dat 40-ers dit niet zomaar hoeven te accepteren. Er zijn chemische peelings om de huidskleur te egaliseren, Botox voor lijntjes rond de ogen, en fillers zoals collageen of hyaluronzuur voor lijntjes rond de mond. Krimpende lippen kunnen worden opgevuld. Voor een verslapte huid raadt Massa Thermage aan, een procedure waarbij warmte wordt gebruikt om de huid strakker en strakker te maken zonder operatie.

In de 50

In de jaren 50, zegt Massa, "zijn alle dingen die in de jaren 40 gebeuren dieper en intenser. Fijne lijntjes op de wangen worden meer een probleem. Lijntjes van de neus naar de mond of van de mondhoeken naar beneden - marionetlijnen - worden dieper. Ouderdomsvlekken komen vaker voor."

Ouderdomsvlekken in het gezicht of op de handen kunnen worden behandeld met bleekmiddelen, chemische peelings, lasers of vloeibare stikstof. Het gebruik van zonnebrandcrème kan de vorming van nieuwe vlekken voorkomen. Wat de lijntjes betreft, blijven Botox en filler producten een effectieve optie, maar laser skin resurfacing kan dramatischer resultaten geven. Massa zegt dat oppervlakkige of "niet-ablatieve" laserbehandelingen de collageenvorming kunnen stimuleren en de huid kunnen verjongen zonder een lange herstelperiode. "Een reeks van deze behandelingen kan fijne lijntjes op de wangen, de bovenlippen of onder de ogen verzachten."

Lior zegt dat patiënten met diepe rimpels en ernstige zonneschade agressievere kooldioxide (CO2) laser resurfacing kunnen overwegen. Bij deze techniek wordt een hoogenergetische laserstraal gebruikt om de buitenste huidlagen te verdampen, zodat de nieuwe huid eronder zichtbaar wordt. Na verscheidene weken van genezing, heeft de patiënt typisch strakkere huid met minder rimpels en minder verkleuring.

In uw zestiger jaren

Mensen van 60 jaar en ouder hebben vaak een losse, verslapte huid die er crêpe-achtig of kiezelachtig uitziet. Een crèmegele verkleuring komt vaak voor bij blanke mensen van deze leeftijd, net als rimpels die verder reiken dan de ogen en de mond. "Er zijn veel meer klachten over lijnen op de wangen," zegt Massa. "Filler-producten kunnen deze lijnen verzachten," net als laserbehandelingen.

Massa zegt dat de meeste strategieën voor het verjongen van de huid in de veertiger en vijftiger jaren ook kunnen werken voor mensen in de zestiger jaren. "De jaren 60 zijn een zeer levendige tijd om dit allemaal te doen. Zestig zijn is vandaag de dag niet meer zoals in de vorige generatie. Mensen werken nog steeds en willen er goed uitzien gedurende hun zestigste."

Op elke leeftijd

Als je niet tevreden bent met de manier waarop je huid veroudert, is Lior's advies: "begin met zonnebrandcrème, word niet bruin en stop met roken". Neem dan contact op met je dermatoloog om te zien welke ingrepen voor jou geschikt zijn. "Tot op zekere hoogte kun je de klok terugdraaien en je huid verjongen."

Massa voegt eraan toe dat voor het terugdraaien van de klok geen chirurgie meer nodig is. "Mensen hebben veel keuzes om problemen die hen dwarszitten te verhelpen. Het aantal opties blijft groeien, en de producten zijn veiliger, beter en veelzijdiger dan in het verleden."

Gepubliceerd op 26 september 2005.