Sneeuw erwten met romige ranch dressing recept van dokter
Erwten met Romige Ranch Dressing
Social Share Bar Pin
recept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
25 minuten
-
Totale tijd
25 minuten
Hoogtepunten van het recept
-
Caloriearm
-
Low Carb/Low GI
-
Laag Verzadigd Vet
-
Laag cholesterolgehalte
-
Natriumarm
-
Glutenvrij
-
Kindvriendelijk
Voedingskundige informatie
Gemaakt van: 4 porties, ongeveer 2/3 kopjes elk
-
Calorieën 42
-
Vet 1 g
-
Verzadigd vet 0 g
-
Monovet 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Koolhydraten 7 g
-
Voedingsvezels 1 g
-
Eiwit 2 g
-
Natrium 264 mg
-
Suikers 3 g
-
Kalium 114 mg
Magere mayo en magere karnemelk houden deze ranch dressing laag in vet en calorieën. Lekker met rauwe peultjes of bijna elke groente die je in huis hebt.
Instructies
Meng de karnemelk, mayonaise, dille, ui, azijn, knoflookpoeder, zout en peper in een middelgrote kom. Roer de erwten erdoor.