Gegrilde maïs op de kolf recept van dokter
Gegrilde maïs op de maïskolf
Social Share Bar Pin
recept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
10 minuten
-
Totale tijd
10 minuten
Hoogtepunten van het recept
-
Caloriearm
-
Low Carb/Low GI
-
Laag Verzadigd Vet
-
Laag cholesterolgehalte
-
Natriumarm
-
Glutenvrij
-
Kindvriendelijk
Voedingskundige informatie
Maakt: 4 porties
-
Calorieën 74
-
Vet 1 g
-
Verzadigd vet 0 g
-
Monovet 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Koolhydraten 16 g
-
Voedingsvezels 2 g
-
Eiwit 3 g
-
Natrium 1 mg
-
Suikers 4 g
-
Kalium 168 mg
Wil je weten hoe je maïs op de kolf grilt? Dit gegrilde maiskolf recept begint met 4 aren verse zomermaïs.
Instructies
Verwarm de grill voor op middelhoog. Bestrijk de gepelde maïs met 1 theelepel extra vergine olijfolie. Grill de maïs, draai ze af en toe om, tot sommige korrels een beetje verkolen en andere lichtbruin zijn, 6 tot 10 minuten.
