Ahorn-kaneel appelmoes recept van dokter
Ahorn-kaneel appelmoes
Social Share Bar Pin
recept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
20 minuten
-
Totale tijd
50 minuten
Hoogtepunten van het recept
-
Natriumarm
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vetgehalte
-
Laag Koolstofgehalte/Laag GI
-
Caloriearm
-
Natriumarm
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vetgehalte
-
Laag Koolstofgehalte/Laag GI
-
Caloriearm
-
Glutenvrij
-
Kindvriendelijk
Voedingskundige informatie
Maakt: ongeveer 3 1/2 kopjes
-
Calorieën 77
-
Vet 0 g
-
Verzadigd vet 0 g
-
Monovet 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Koolhydraten 20 g
-
Voedingsvezels 2 g
-
Eiwit 0 g
-
Natrium 1 mg
-
Suikers 22 g
-
Kalium 127 mg
Maak van verse herfstappels heerlijke zelfgemaakte appelmoes met ahorn en kaneel met dit makkelijke recept.
Instructies
Doe de appelstukjes en het water in een grote pan. Breng het aan de kook en zet het vuur laag om het te laten sudderen. Dek af en kook, een- of tweemaal roerend, tot de appels heel zacht zijn en uit elkaar vallen, ongeveer 30 minuten. Pureer de appels tot de gewenste consistentie en roer de ahornsiroop en kaneel erdoor.
?
