Tendinitis van de pols is een ontsteking van de pezen rond de pols.
Venus Williams, Tennis
Van de dokter Archives
NAME:
Venus Williams
SPORT:
Tennis
BLESSURE:
Tendinitis van beide polsen
ANDERE GETROFFEN ATLETEN
Basketbal: Donyell Marshall, Golden State Warriors; Patrick Ewing, New York Knicks; Football: Gabe Wilkins, Green Bay Packers; Honkbal: Ken Hill, Anaheim Angels
WAT HAPPEN
Williams ontwikkelde een tendinitis in beide polsen, maar het is erger in de linkerpols. De blessure dwong haar zich terug te trekken uit drie grote evenementen: de Australian Open in januari, de State Farm Classic in februari en de Ericsson Open (voorheen de Lipton Open) eind maart. Hoewel niet geheel gerelateerd, heeft haar vader verklaard dat zij overweegt met pensioen te gaan om haar opleiding voort te zetten en zich te concentreren op haar andere zakelijke belangen.
SPELERS BIOGRAFIE
De negentienjarige Venus Williams is een van de grote jonge sterren van het spel en eindigde vorig jaar op nr. 3 in de ranglijst van de Women's Tennis Association. Ze heeft al 4,6 miljoen dollar in haar carrière verdiend, exclusief haar sponsorinkomsten. Naast haar carrière in het enkelspel vormen Venus en haar zus Serena een van de beste dubbelspelteams ter wereld.
WAT IS TENDINITIS?
Tendinitis van de pols is een ontsteking van de pezen rond de pols die het vermogen van de pols om te bewegen controleren. Tendinitis ontstaat door overbelasting van de handen en polsen. Tennissers krijgen vaak tendinitis van de pols omdat zij een racket vasthouden en hun polsen bij elke slag belasten. Veel tennissers slaan backhands, en soms forehands, met beide handen, en de niet-dominante hand is verantwoordelijk voor het omhoog gooien van de bal. Deze handelingen belasten de polsen voortdurend en kunnen leiden tot RSI. Een atleet kan elke keer dat zij haar pols gebruikt pijn beschrijven -- zowel tijdens de activiteit als bij het belasten van de pols zoals het dragen van een tas of het doen van push-ups. De blessure kan worden verergerd door een verkeerde techniek of extreme overbelasting.
DIAGNOSIS
De diagnose van het letsel wordt gesteld door klinisch onderzoek. Artsen kunnen een röntgenfoto maken om de mogelijkheid van een botprobleem uit te sluiten en kunnen een MRI doen, die de ontsteking zal aantonen. Deze onderzoeken zijn echter meestal niet nodig.
BEHANDELING
Tendinitis is gemakkelijk te behandelen met rust en kinesitherapie met stretching en versterkende oefeningen. Immobilisatie en ontstekingsremmende medicatie (aspirine, ibuprofen, etc.) kunnen nodig zijn.
PREVENTIE
Het letsel kan niet worden voorkomen. Zij is echter niet ernstig en wordt in hoofdzaak veroorzaakt door repetitieve belasting. Rek- en strekoefeningen helpen, en vroege symptomen behandelen met ijs, vochtige warmte en ontstekingsremmers kan ook de kans op verergering van de aandoening verkleinen. Voor Williams geldt dat zolang ze blijft tennissen, ze een groot risico loopt de blessure opnieuw op te lopen.
RECOVERY
De herstelperiode voor dit soort letsel is meestal 6-8 weken. De eerste 3-6 weken zou ze de polsen laten rusten, ijs erop leggen en de medicijnen innemen. Daarna zou ze kunnen beginnen met oefeningen om kracht en flexibiliteit in de polsen te krijgen.
LANGE TERMIJN VOORUITZICHTEN
Ze zou geen gevolgen moeten ondervinden wanneer ze terugkeert in het spel, als de blessure de tijd krijgt om volledig te genezen. Natuurlijk kan zij na haar terugkeer dagen of weken roestig zijn, maar dat is niet een direct gevolg van de blessure. Als de blessure werd veroorzaakt door een verkeerde techniek en zij herstelt die fout niet, dan loopt zij een groot risico dat de blessure de volgende keer dat zij de spieren in dezelfde mate overbelast, opnieuw optreedt. Zij moet ook proberen extreme overbelasting van haar polsen te voorkomen.
