Todd Hundley's 11 jarige carrière is er een die nu het meest bekend staat om zijn blessures.
Todd Hundley , vanger bij Los Angeles Dodgers
Uit de dokter archieven
NAME:
Todd Hundley
TEAM:
Los Angeles Dodgers
POSITIE:
Catcher
INJURY:
Verrekte intercostale spier (ribbenkast)
ANDERE GETROFFEN SPORTERS
Honkbal: Jeff Kent, San Francisco Giants; Hockey: Adam Deadmarsh, Colorado Avalanche; Football: Thurman Thomas, Buffalo Bills; Billy Joe Tolliver, New Orleans Saints; Dorsey Levens, Green Bay Packers; Mark McMillian, Washington Redskins; Oronde Gadsden, Miami Dolphins
SPELERS BIOGRAFIE
Todd Hundley's 11-jarige carrière is er een die nu vooral bekend staat om zijn blessures. In 1996 vestigde hij het record voor homeruns door een catcher, door 41 homeruns te slaan voor de New York Mets. Die 41 braken ook het Mets record van Daryl Strawberry. In '96 ving hij 150 wedstrijden, het meeste van alle catchers in de majors. Hij stond bekend als een geweldige verdedigende catcher en een switch-hitter met power naar alle velden; maar sinds een schouderoperatie aan het eind van het seizoen '97 wordt zijn gooien bemoeilijkt en is zijn power afgenomen.
HOE HET GEBEURDE
Hundley verstuikte de intercostale spier aan de rechterkant van zijn ribbenkast. De blessure ontstond toen hij van het tweede honk naar het derde honk rende op een honkslag van teamgenoot Dave Hansen. Toen hij ongeveer vijf passen van het derde honk was, draaide hij zijn lichaam en keek over zijn rechterschouder om er zeker van te zijn dat de bal niet gevangen was. Terwijl hij zijn lichaam omdraaide, overbelastte hij de spier, waardoor een kleine scheur ontstond, die vervolgens volledig samentrok. Hundley trok zich kreupel op toen hij het derde honk bereikte, en verliet de wedstrijd kort daarna. De volgende dag zei Hundley: "Ik heb het gevoel dat er een mes in me zit."
WAT IS EEN VERREKTE INTERCOSTALE SPIER?
Er zijn 11 intercostale spieren aan elke kant van de ribbenkast. Ze verbinden de ene rib met de andere en zorgen ervoor dat de ribben uit elkaar staan en weer bij elkaar komen, waardoor de borstkas effectief uitzet en samentrekt om te helpen bij het ademen. Door een uitrekkende of draaiende beweging kan deze spier soms scheuren, wat bij Hundley lijkt te zijn gebeurd. Aanvankelijk kan er een constante of hevige pijn zijn, maar na een paar dagen treedt de pijn alleen nog op bij strekken, hoesten of diep ademhalen. De meeste blessures genezen binnen een paar weken.
DIAGNOSIS
Dit type letsel wordt gemakkelijk gediagnosticeerd aan de hand van klinisch onderzoek. Röntgenfoto's worden meestal gemaakt om er zeker van te zijn dat er geen breuk van de ribben is, en een MRI kan worden gebruikt om vast te stellen dat er geen kraakbeenbeschadiging is en ook om de verstuiking en de precieze ernst ervan positief te identificeren.
BEHANDELING
De behandeling van de blessure is eenvoudig. Aangezien een verrekking een lichte spierblessure is, wordt deze behandeld met rust, ijs, ontstekingsremmers en zachte rekoefeningen. Het belangrijkste is dat de sporter de beweging van de romp probeert te beperken, want elke buiging of rek kan de genezing van de ribbenkastspieren verder scheuren of beperken.
PREVENTIE
Rekoefeningen die dagelijks worden gedaan kunnen helpen om dit soort blessures te voorkomen, maar er kan niets worden gedaan om ze echt te voorkomen. De beste rekoefeningen voor deze spiergroep zijn zijwaartse buigoefeningen en zijwaartse buiging met rotatie. Dit zijn de oefeningen die het vaakst door kinderen worden gedaan door de benen te spreiden, de armen te spreiden als een vogelverschrikker en vanuit het middel de ene en de andere kant op te draaien. Het andere wordt gedaan door voorover te buigen tijdens deze oefeningen.
RECOVERY
Voor een volledig herstel, hebben atleten meestal ongeveer zes weken nodig. Hundley kwam van de DL na minder dan vier weken, hij miste 24 wedstrijden, en lijkt goed te herstellen. Hij kan spelen met wat beschermend tape om zijn ribbenkast, wat meer dient als een mentale herinnering dan een echte bescherming.
LANGE TERMIJN VOORUITZICHT
Hundley zou net zo gezond en bekwaam moeten zijn als hij was voor de blessure. Maar, zoals in het geval van de meeste verstuikingen, is er een licht verhoogd risico dat hij de ribben op een bepaald moment dit seizoen opnieuw zal blesseren. Omdat hij rechtshandig gooit, zal hij wat kracht en nauwkeurigheid verliezen bij zijn worpen naar het tweede honk, en hij zal waarschijnlijk een beetje pijn voelen omdat de beweging van het optillen van zijn arm en hem dan snel naar beneden trekken de ribbenkastspieren belast.
