Leer meer van een arts over de tekenen en behandeling van een hernia, een schokdemper tussen de botten van de wervelkolom die kan splijten of scheuren.
-
Verliest de controle over blaas of darmen
-
Heeft zwakte in armen of benen
-
Heeft gevoelloosheid in het binnenste, bovenste deel van de dijen
1. Behandel Pijn
-
Verandering van houding of van houding kan onmiddellijk ongemak verminderen. Bijvoorbeeld, op de rug liggen, met de voeten op een stoel en de knieën in een hoek van 90 graden, kan soms heel comfortabel zijn bij rugproblemen.
-
Breng meerdere keren per dag een koud kompres aan gedurende niet meer dan 20 minuten per keer.
-
Geef niet-steroïde anti-inflammatoire medicatie (zoals Motrin, Aleve, Advil of Naprosyn).
2. Laat de persoon rusten
-
Bedrust voor een dag of twee kan helpen, maar niet langer dan dat; het is belangrijk om weer actief te worden, liever vroeg dan laat.
-
De persoon moet activiteiten zoals tillen of duwen vermijden.
3. Ga naar een Gezondheidszorg Provider
-
Alle uitglijdende schijven moeten geëvalueerd worden.
4. Follow Up
-
De zorgverlener kan spierverslappers, ontstekingsremmende medicijnen, injecties met pijnstillers, acupunctuur of fysiotherapie aanraden.
-
De meeste mensen voelen zich binnen zes weken beter.
-
In sommige gevallen, is een rugoperatie noodzakelijk.
