arts vertelt u hoe u een mild geval van constipatie bij een kind thuis kunt behandelen.
-
Heeft ernstige buikpijn die erger is bij bewegen
-
Heeft koorts
-
Is aan het braken
-
Heeft een gezwollen buik
-
Is lusteloos
Constipatie, of harde, pijnlijke ontlasting, is een veel voorkomend probleem bij jonge kinderen. Lichte gevallen kunnen thuis behandeld worden.
Bel de dokter als:
-
Uw kind heeft voortdurende tekenen van constipatie.
1. Verhoog Vloeistoffen
-
Voor zuigelingen van 4 maanden of ouder: voeg kleine hoeveelheden vruchtensap toe, zoals pruimen-, peren-, of appelsap. Vermijd bananen en appelmoes omdat deze constipatie kunnen bevorderen.
-
Voor kinderen van 1 jaar en ouder: bied vruchtensappen en meer water aan.
2. Verhoog Vezel
-
Voor zuigelingen van 4 maanden of ouder: voeg babyvoeding toe zoals erwten, bonen, pruimen, perziken, pruimen en abrikozen.
-
Voor kinderen van 1 jaar en ouder: voeg fruit toe, groenten zoals erwten, bonen en broccoli, en volkoren voedingsmiddelen zoals zilvervliesrijst, volkorenbrood, graham crackers. Vier tot vijf pruimen per dag is ook een zeer goede bron van vezels. Vermijd bananen en appelmoes.
-
Beperk snoep en zoetigheden. Beperk melk en kaas tot 16-20 ons.
3. Goede gewoontes aanmoedigen
-
Laat je peuter op het potje of toilet zitten na de maaltijd.
-
Laat je peuter elke keer 10 minuten op het potje of toilet blijven.
-
Laat je peuter zijn voeten op de grond houden als hij op het potje zit. Gebruik een voetenbankje als ze op het toilet zitten.
-
Beloon je kind voor het hebben van een stoelgang.
-
Als angst voor zindelijkheidstraining een rol speelt bij constipatie, schakel dan tijdelijk terug naar luiers.
4. Ga naar uw kinderarts
-
Als de symptomen aanhouden, er bloed in de ontlasting zit, of de buikpijn zelfs na een stoelgang aanhoudt, bel dan uw kinderarts.
-
Geef nooit een laxeermiddel aan een zuigeling of kind zonder eerst met een kinderarts te overleggen.
