Arts legt uit hoe de symptomen van reizigersdiarree te behandelen, die veel mensen treft die naar het buitenland reizen.
-
Drink veel, zelfs als je geen dorst hebt. Kinderen zijn bijzonder vatbaar voor uitdroging.
-
Drink de eerste 24 uur gebotteld of gekookt water, gebottelde of ingeblikte frisdranken, of heldere bouillon.
-
Vermijd cafeïnehoudende, suikerhoudende en alcoholische dranken, die de diarree kunnen verergeren.
-
Als u meer dan 4 keer per dag diarree heeft, of meer risico loopt op uitdroging (kinderen en senioren), gebruik dan voorgemengde orale rehydratie oplossingen die verkrijgbaar zijn bij drogisterijen. Deze zorgen voor een evenwicht tussen water en elektrolyten (kalium en natrium) die u via de ontlasting verliest.
2. Hervat voedsel voorzichtig
-
Als je in het begin geen vast voedsel wil eten, kan je na 24 uur beginnen met het BRAT dieet -- bananen, rijst, appelmoes en toast -- of gezouten soda crackers, gekookte aardappelen,?en granen.
-
Het kan helpen om zuivelproducten de eerste 24 uur te vermijden.
-
Ga langzaam over op normale voeding.
3. Behandel Symptomen
-
Vrij verkrijgbare medicijnen kunnen krampen verminderen en reizigersdiarree onder controle houden, maar antimotiliteitsmedicijnen zoals loperamide (Imodium) of diphenoxylate (Lomotil) mogen niet gebruikt worden als u bloederige diarree, koorts of pijn heeft.
4. Wanneer naar een Gezondheidszorg Provider gaan?
-
Als de diarree bloederig is, of als u koorts of buikpijn heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een zorgverlener. Neem geen geneesmiddelen zonder recept.
-
Als de diarree ondanks thuisbehandeling na enkele dagen aanhoudt, ga dan naar uw arts. Deze kan u een antibioticum voorschrijven. Als de diarree nog steeds aanhoudt, kan de zorgverlener uw ontlasting controleren op bacteriën of parasieten.
-
Breng een kind naar een dokter als de symptomen bloederige diarree, uitdroging, aanhoudend braken, of koorts hoger dan 102 graden Fahrenheit zijn.
-
Raadpleeg een gezondheidswerker als misselijkheid of braken zo ernstig is dat u niet kunt rehydrateren, of als u zich duizelig voelt of een snelle hartslag heeft.
