Haaruitval en -hergroei zijn uitdagende bijwerkingen van een kankerbehandeling. Leer hoe gezonde gewoonten en slimme styling een groot verschil kunnen maken.
-
Coronavirus Update
-
Controleer uw symptomen
-
Vind een dokter
-
Vind een tandarts
-
Aansluiten op auto
-
Vind de laagste medicijnprijzen
Een stapel haar op je kussen. Geknoopte lokken in je doucheputje. Er is geen suiker-coating: Borstkanker kan een tol eisen van je haar, maar je kunt haarverlies en dunner worden met wat extra TLC en slimme styling het hoofd bieden.
Begin met gezond haar
Zodra je de diagnose hebt gekregen, stop dan met hardhandige stylingpraktijken zoals bleken, kleuren, en het gebruik van hulpmiddelen met veel warmte zoals föhnen, krul- of stijltangen, zegt Jerilynn Stephens, een haarstyliste uit Los Angeles bij wie in maart 2021 eierstokkanker werd vastgesteld.
Sterk haar vanaf het begin heeft een betere kans om te vechten wanneer de behandeling begint, zegt Stephens. Haaruitval en dunner worden begint ongeveer 2-4 weken nadat je met de chemo begint.
Laat je haar goed knippen
Een mooi, kort nieuw kapsel doet meer dan je een frisse look geven. Het kan dunner wordend haar helpen verbergen, in tegenstelling tot lange lokken, waar verlies duidelijker zichtbaar is.
Stijl zachtjes:
-
Gebruik een borstel met zachte haren.
-
Als je het omhoog trekt, gebruik dan scrunchies in plaats van haarelastieken. Kies voor een lage knot in plaats van een hoge topknot, die je haar te strak vasthoudt.
-
Was je haar minder -- alleen als het moet, en met een superzachte shampoo.
Verzorg je hoofdhuid. Zelfs als je probeert je haar te behouden, droogt chemotherapie je hoofdhuid uit. Stephens stelt voor om een organische lichaamsolie te gebruiken om het te beschermen en te hydrateren.
Geschoren is ook een stijl
Soms is het scheren van je hoofd nadat het begint uit te vallen het meest emotioneel krachtige wat je kunt doen?omdat het de macht terugneemt voor jezelf en het trauma van het onverwachte kan voorkomen, zegt Stephens. In augustus 2021 was ze klaar met haar chemo.
Een vriendin die ook kanker had gehad, stelde Stephens voor haar hoofd kaal te scheren om te laten zien dat ze groter was dan de behandeling. Ik heb het mijn zoon en man ook laten doen, dus het was ook krachtig voor mijn familie om dat samen te doen.
Hoe je nieuw haar te beheren
Wanneer je haar terug begint te groeien, lijkt het meer op een fijne donslaag dan op het haar dat je verloren hebt. Naarmate het meer begint te groeien, is het belangrijk om het regelmatig bij te knippen om de pluizige uiteinden weg te halen, zodat je meer van het 'echte' haar kunt zien, zegt Stephens. Maar zelfs als dat eerste babyhaar is afgeknipt, is wat overblijft niet altijd waar je mee begon.
Je haar na de kanker kan donkerder zijn, veel lichter, of een andere textuur hebben. Je krullende haar kan steil zijn geworden, of van dun naar dik, of andersom. Het belangrijkste is dat je het feit dat je weer haar hebt omarmt en leert hoe je de nieuwe textuur die je krijgt kunt stylen, zegt Stephens.
Zorg na de behandeling
-
Blijf voorzichtig met je haar. Niet hard borstelen of kleuren, bleken of permanenten, want het nieuwe haar is nog kwetsbaar.
-
Gebruik organische, milde haarproducten. Zoek shampoos die biologisch en sulfaatvrij zijn, en producten gemaakt met essentiële oliën en vrij van chemicaliën.
-
Vecht er niet tegen. Na de stress van een kankerbehandeling moet je niet nog meer angst veroorzaken door te proberen je dikke, krullende haar te stylen op de manier waarop je je dunne, steile haar vroeger droeg. Koop producten voor je huidige textuur en omarm waar je nu bent, zegt Stephens.
Verleng het
Als je haar weer is ingegroeid, is het dragen van hairextensions een optie totdat je eigen haar is uitgegroeid tot de lengte en dikte die je wilt.
Je haar moet minstens 4 centimeter lang zijn voordat je aan extensions denkt, zegt Lacy West van Laced Hair Extensions in Salt Lake City, Utah. Ze verloor ongeveer 75% van haar haar tijdens de behandeling voor een inoperabele hersentumor.
Tape-ins zijn meestal het beste type extensions om te gebruiken op post-chemo haar, omdat clip-ins kunnen laten zien in korter haar, zegt West.
