Ontdek hoe je goede handhygiëne kan toepassen zonder je eczeem te doen oplaaien.
Eczeem opflakkeringen veroorzaakt door het wassen van je handen en het gebruik van handdesinfecterend middel zijn niet alleen zorgwekkend vanwege de irritatie, jeuk en pijn die ontstaan. Ze zijn ook zorgwekkend vanwege de schade aan je huidbarrière. Als je huidbarriere breekt, biedt dat een ingang voor ziektekiemen, waardoor je vatbaarder wordt voor de ziekten die je probeert te vermijden.
Het goede nieuws is dat handdesinfecterende middelen op alcoholbasis minder snel een eczeemopflakkering veroorzaken dan je handen wassen met water en zeep. Tenzij je handen zichtbaar vuil zijn, gebruik je best handontsmettingsmiddel in plaats van zeep en warm water voor je handen. Volgens de CDC moet u een handontsmettingsmiddel gebruiken dat:?
-
Meer dan 70% isopropanol bevat of
-
Heeft meer dan 60% ethanol
-
Heeft geen andere allergenen
-
Bevat vochtinbrengende ingrediënten zoals aloë vera
Voor de meeste mensen is handen wassen aan te bevelen boven het gebruik van handdesinfectans, omdat het effectiever is. Als veelvuldig handen wassen echter schadelijk is voor uw huid, is het gebruik van handdesinfectans aan te bevelen. Ongeacht of u uw handen wast of handdesinfectans gebruikt, u moet uw handen regelmatig hydrateren.
Hier zijn nog enkele tips om eczeemopflakkeringen door zeep of handdesinfectans te vermijden:?
-
Wanneer je je handen wast, gebruik dan lauw of koud water en was gedurende 20 seconden.
-
Vermijd zeer warm en zeer koud water
-
Dep je handen droog in plaats van te wrijven
-
Breng onmiddellijk na het reinigen van je handen een vochtinbrengende crème aan
-
Gebruik vochtinbrengende crèmes die verpakt zijn in tubes of pompjes om te voorkomen dat u uw handen in de pot moet dopen, wat ziektekiemen zou kunnen verspreiden
-
Je hoeft geen speciale antibiotische zeep te gebruiken.
-
Vermijd zeep met geurstoffen, kleurstoffen, of andere allergenen
