Veneuze stase dermatitis komt voor wanneer er een probleem is met de aderen en de bloedsomloop. Het is belangrijk om te bewegen, de benen hoog te leggen en de huid te verzorgen.
De aandoening wordt ook veneus eczeem of stasis dermatitis genoemd. Het komt vaker voor bij mensen die 50 jaar of ouder zijn. Vrouwen hebben er meer kans op dan mannen.
Medische behandelingen kunnen helpen, maar u kunt zelf ook veel doen om het probleem onder controle te krijgen.
Symptomen
Zwelling rond je enkels is vaak het eerste teken dat je zult merken. Het kan beter worden als je slaapt en dan overdag terugkomen als je weer actief bent. Uw benen kunnen zwaar aanvoelen als u staat of loopt.
Andere symptomen kunnen zijn:
-
De huid rond of boven uw enkels ziet er roodachtig, gelig, of bruin uit
-
Spataderen, die er verdraaid, uitpuilend, en donkerpaars of blauw uitzien
-
Jeuk
-
Pijn
-
Zweren die sijpelen, korsten, of er schilferig uitzien
-
Verdikte huid rond uw enkels of schenen
-
Haaruitval op enkels of scheenbenen
Wat veroorzaakt veneuze stasis dermatitis?
De aandoening treft vaak mensen die problemen hebben met de bloedsomloop. Wanneer je aderen niet goed werken, sturen ze het bloed niet terug naar je hart zoals ze zouden moeten doen.
De aderen in uw benen hebben eenrichtingskleppen die het bloed doorstromen. Hun taak is het bloed omhoog te stuwen. Als u ouder wordt of andere gezondheidsproblemen hebt, kan het zijn dat de kleppen niet meer werken zoals het hoort. Dit wordt veneuze insufficiëntie genoemd.
In sommige gevallen kunnen deze en andere aandoeningen drukopbouw veroorzaken. Niet genoeg bloed en zuurstof bereiken uw huid.
Sommige aandoeningen die de kans op veneuze stase dermatitis vergroten zijn:
-
Hoge bloeddruk
-
Spataderen
-
Zeer overgewicht
-
Hartaandoeningen zoals congestief hartfalen
-
Nierfalen
-
Een bloedprop, vooral in uw been
-
Veel zwangerschappen
-
Operatie of letsel in het gebied in het verleden
Je hebt er ook meer kans op als je meestal lang staat of zit, of als je weinig beweegt.
Behandelingen
Omdat de bloedsomloop het grootste probleem is, kan uw arts een operatie voorstellen om uw aderen te herstellen. Of dat nu wel of niet een optie is, er zijn andere manieren om het vocht in uw benen in beweging te krijgen:
-
Draag steunkousen. Ze verminderen de zwelling en verbeteren de bloeddoorstroming.
-
Houd je voeten omhoog, boven je hart. Als je kunt, doe dit dan elke 2 uur gedurende 15 minuten en terwijl je slaapt.
-
Sta niet te lang stil. Loop vaak rond.
Om pijn, roodheid of zwelling te behandelen, kan uw arts u een steroïde of ander geneesmiddel geven om op uw enkels en benen te smeren. Een antihistaminepil of -crème kan helpen als uw benen jeuken.
Misschien moet u een medicijnverband om het gebied wikkelen om het te helpen genezen. Als u een infectie hebt, zal uw arts u een antibioticapil of -crème voorschrijven.
Een vochtinbrengende crème helpt tegen een droge huid en houdt het gebied zacht. Kies er een zonder geur-, kleur- of reukstoffen, zodat uw huid niet geïrriteerd raakt. Vaseline en dikke crèmes kunnen goede opties zijn.
Zorg goed voor jezelf
Een paar veranderingen in uw dagelijkse gewoonten kunnen u helpen uw veneuze stasis dermatitis onder controle te krijgen en te voorkomen dat het erger wordt.
Neem pauzes. Als u voor uw werk lange tijd moet zitten of staan, neem dan de tijd om te bewegen. Maak elk uur een stevige wandeling van ongeveer 10 minuten.
Doe aan lichaamsbeweging. Bewegen zorgt voor een betere doorbloeding. Vraag uw arts hoe vaak u moet sporten en welke activiteiten veilig voor u zijn.
Draag comfortabele kleding. Compressiekousen zijn een goede keuze voor uw benen, maar kies ruimzittende katoenen kleding voor de rest van uw lichaam. Strakke of ruwe stoffen kunnen uw huid irriteren en de bloedsomloop beïnvloeden.
Verzorg uw huid. Uw huid kan snel geïrriteerd raken. Het is een goed idee om alleen zachte reinigingsmiddelen en zachte handdoeken te gebruiken als u in bad gaat, snel gevolgd door een geurvrije vochtinbrengende crème. Vermijd schoonmaakmiddelen, parfums, gras, planten, haren van huisdieren of iets anders dat uw huid stoort.
