Zwelling in de benen: 21 veelvoorkomende oorzaken en behandeling van gezwollen benen of kuiten

Zwelling in de benen wordt veroorzaakt door een ophoping van vocht, oedeem genoemd. Het kan ook het gevolg zijn van ontsteking van weke delen. Lees meer over de mogelijke medische aandoeningen en medicijnen die gezwollen benen en kuiten kunnen veroorzaken.

• Vochtophoping (oedeem): Dit gebeurt wanneer de weefsels of bloedvaten in je benen meer vocht vasthouden dan zou moeten. Dit kan gebeuren als u een lange dag op uw voeten doorbrengt of te lang zit. Maar het kan ook een teken zijn dat u te zwaar bent of niet genoeg beweegt, of van ernstiger medische aandoeningen.

• Ontsteking: Dit gebeurt wanneer de weefsels in uw benen geïrriteerd raken en opzwellen. Het is een natuurlijke reactie als je een bot breekt of een pees of ligament scheurt, maar het kan ook een teken zijn van een ernstigere ontstekingsziekte, zoals artritis.

Dingen die vochtophoping veroorzaken

Verschillende dingen kunnen leiden tot extra vocht, of oedeem, in één been, of beide:

Congestief hartfalen: Dit gebeurt wanneer uw hart te zwak is om al het bloed te pompen dat uw lichaam nodig heeft. Dit leidt tot vochtophoping, vooral in uw benen. Andere symptomen van congestief hartfalen zijn:

• Kortademigheid of ademhalingsproblemen

• Vermoeidheid

• Hoest

Meer informatie over de symptomen van hartfalen.

Aderproblemen

Diepe veneuze trombose (DVT) en tromboflebitis: Als u DVT heeft, betekent dit dat er een bloedprop zit in een ader in uw been. Het kan afbreken en naar uw long gaan. Als dat gebeurt, heet het een longembolie en dat kan levensbedreigend zijn.

Bij tromboflebitis, ook wel oppervlakkige tromboflebitis genoemd, vormen de klonters zich dichter bij de oppervlakte van de huid en is het niet waarschijnlijk dat ze afbreken.

Een van de eerste symptomen van DVT of tromboflebitis is een gezwollen been (vooral de kuit), omdat het bloed zich in het gebied verzamelt. Raadpleeg direct uw arts als u zwelling in een been of een van deze andere symptomen heeft:

• Pijn in het been, gevoeligheid, of kramp

• Rood of blauw getinte huid

• Huid die warm aanvoelt

Meer informatie over bloedstolsels in aderen.

Spataderen en chronische veneuze insufficiëntie: U krijgt deze aandoeningen wanneer de kleppen in uw beenaderen het bloed niet omhoog laten stromen naar uw hart. In plaats daarvan stroomt het terug en verzamelt het zich in plassen, waardoor blauwachtige clusters van spataderen op uw huid ontstaan. Soms kunnen ze uw benen doen opzwellen.

Andere symptomen kunnen zijn:

• Pijn na lang zitten of staan

• Veranderingen in de huidskleur -- u zou klompjes rode of paarse aderen kunnen zien, of de huid op uw onderbenen zou er bruin uit kunnen zien

• Droge, geïrriteerde, gebarsten huid

• Zweertjes

• Pijnlijke benen

Meer informatie over de symptomen van spataderen.

Problemen met de nieren

Langdurige nieraandoeningen ontstaan wanneer uw nieren niet meer werken zoals het hoort. In plaats van water en afvalstoffen uit uw bloed te filteren, verzamelt zich vocht in uw lichaam, wat zwelling in uw armen en benen veroorzaakt.

U kunt ook symptomen als deze krijgen:

• Vermoeidheid

• Kortademigheid

• Misselijkheid

• Te veel dorst

• Blauwe plekken en bloedingen

Acuut nierfalen -- wanneer uw nieren plotseling stoppen met werken -- kan ook gezwollen benen, enkels en voeten veroorzaken. Maar dit gebeurt meestal wanneer u met andere problemen in het ziekenhuis bent opgenomen. Lees meer over de symptomen en oorzaken van acuut nierfalen.

Medicijnen

Soms kan zwelling een onwelkome bijwerking zijn van voorgeschreven medicijnen. De medicijnen die het meest waarschijnlijk gezwollen benen veroorzaken zijn onder andere:

• Hart medicijnen genaamd calcium kanaal blokkers zijn vaak de schuldige:

  • Amlodipine (Norvasc)

  • Nifedipine (Adalat CC, Afeditab CR, Nifediac CC, Nifedical XL, Procardia)

• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals:

  • Aspirine

  • Ibuprofen

  • Naproxen

  • Celecoxib (Celebrex)

• Bepaalde diabetes medicijnen, inclusief metformine

• Hormoon medicatie die oestrogeen of progesteron bevat

• Sommige antidepressiva

Bel uw arts als u een van deze medicijnen gebruikt en gezwollen onderste ledematen krijgt. Leer meer over veel voorkomende medicatie bijwerkingen.

Zwangerschap

In het derde trimester zet uw groeiende baby druk op de aderen in uw benen. Dit vertraagt de circulatie van uw bloed en veroorzaakt vochtophoping. Het resultaat: lichte zwelling.

Als u ook deze andere symptomen opmerkt, laat het uw arts dan weten, want het kan betekenen dat u een ernstige aandoening hebt, zwangerschapsvergiftiging genaamd:

• Ernstige zwelling, vooral rond uw ogen

• Hevige hoofdpijn

• Veranderingen in het zicht, zoals wazigheid of gevoeligheid voor licht

Als u tijdens het laatste trimester of kort na de bevalling last hebt van gezwollen benen en kortademigheid, praat dan met uw arts over een aandoening die peripartum cardiomyopathie wordt genoemd, een type hartfalen dat verband houdt met de zwangerschap. Meer informatie over zwellingen en andere ongemakken tijdens de zwangerschap.

Dingen die ontsteking veroorzaken

Als vochtophoping niet de oorzaak is van je gezwollen benen, kan het een ontsteking zijn. Veel voorkomende oorzaken zijn:

Artritis en andere gewrichtsproblemen

Verschillende ziektes en aandoeningen kunnen uw benen doen opzwellen:

• Jicht: Een plotselinge pijnlijke aanval veroorzaakt door urinezuurkristallen in je gewrichten die meestal volgt op veel drinken of rijk voedsel eten. Leer meer over de symptomen van jicht.

• Bursitis van de knie: Ontsteking in een slijmbeurs, een met vloeistof gevuld zakje dat fungeert als een kussen tussen bot en spier, huid of pees. Leer hoe u slijmbeursontsteking van de knie kunt behandelen.

• Osteoartritis: Het slijtagetype waarbij het kraakbeen erodeert. Leer meer over artrose symptomen.

• Reumatoïde artritis: Een ziekte waarbij uw immuunsysteem de weefsels in uw gewrichten aanvalt. Leer meer over reumatoïde artritis.

Verwondingen -- Verrekkingen, verstuikingen, en botbreuken

Als je je enkel verzwikt of een bot breekt, zal je waarschijnlijk wat zwelling krijgen. Dit is de natuurlijke reactie van je lichaam op het letsel. Het verplaatst vloeistof en witte bloedcellen naar het gebied en laat chemische stoffen los die u helpen genezen.

Enkele van de meest voorkomende blessures zijn:

Achillespees breuk: Dit is de grootste pees in uw lichaam. Hij verbindt uw kuitspieren met uw hielbeen. Het helpt u bij het lopen, rennen en springen. Als hij scheurt, hoort u een plop en voelt u een scherpe pijn in de achterkant van uw enkel en onderbeen. U zult waarschijnlijk niet meer kunnen lopen. Meer informatie over achillespeesblessures.

Scheur van de voorste kruisband (ACL): Uw ACL loopt diagonaal over de voorkant van uw knie en houdt de botten van uw onderbeen op hun plaats. Wanneer het scheurt, hoort u een plop en kan uw knie het begeven. Het zal ook pijnlijk en gezwollen zijn. Meer informatie over ACL blessures.

Cellulitis: Deze ernstige infectie ontstaat wanneer bacteriën zoals streptokokken en stafylokokken binnendringen via een scheur in uw huid. Het komt het meest voor in uw onderbeen. Andere symptomen zijn:

<...>

Een rode plek op de huid die groter wordt

Cellulitis kan zich snel door je lichaam verspreiden. Ga naar de ER als je:

• Koorts

• Een rode, gezwollen, tere huiduitslag die snel verandert

Ga zo snel mogelijk naar uw dokter (dezelfde dag is het beste) als u:

• Een gezwollen, rode, gevoelige, uitbreidende huiduitslag maar geen koorts.

Meer informatie over cellulitis symptomen en oorzaken.

Infectie of wond: Telkens wanneer u een snijwond, schaafwond of andere ernstige wond oploopt, stuurt uw lichaam vloeistof en witte bloedcellen naar het gebied. Dat veroorzaakt zwelling. Als die langer dan 2-3 weken aanhoudt, moet u naar de dokter.

Als de wond geïnfecteerd raakt, kan de zwelling toenemen. Zwelling is normaal voor een paar dagen. Hij zou rond dag 2 zijn hoogtepunt moeten bereiken en dan beginnen te verbeteren. Als u diabetes hebt of een andere aandoening die uw immuunsysteem aantast, raadpleeg dan uw arts. Meer informatie over de tekenen van een huidinfectie.

Wat moet ik doen aan mijn gezwollen benen?

Je kunt deze huismiddeltjes proberen om de zwelling te verminderen:

• Verminder zout voedsel.

• Draag steunkousen.

• Doe elke dag aan lichaamsbeweging.

• Tijdens lange autoritten, wissel van positie en stop voor pauzes zo vaak als je kan.

• Als je vliegt, sta dan op van je stoel en beweeg zo veel mogelijk.

• Breng je benen een half uur boven je harthoogte, meerdere keren per dag.

Maar omdat beenzwelling een teken van iets ernstigs kan zijn, moet je het niet negeren. Als u andere symptomen opmerkt, met name pijn in uw been, kortademigheid of extreme vermoeidheid, bel dan onmiddellijk uw arts.