Een bloedstolsel dat zich naar uw longen verplaatst, is een ernstige aandoening. Het kan lichamelijke en emotionele gevolgen hebben. U hebt mogelijk medicijnen nodig en moet mogelijk uw leven veranderen.
Als u er eenmaal een heeft gehad, is de kans op een volgende groter. Maar u kunt een aantal dingen doen om uw bloed door te laten stromen en toekomstige stolsels te voorkomen. U zult ook uw benen in de gaten moeten houden voor tekenen van een nieuwe bloedprop. Bel onmiddellijk uw arts als u een van deze symptomen opmerkt:
-
Zwelling
-
Pijn
-
Tederheid
-
Warmer-dan-normale of rode huid
Dieet en Medicijnen
Geneesmiddelen genaamd anticoagulantia zijn de eerste middelen die artsen gebruiken wanneer u een longembolie heeft gehad. Ze staan bekend als bloedverdunners omdat ze het moeilijker maken voor uw bloed om te stollen. Ze breken een stolsel niet af, maar voorkomen dat het groter wordt doordat uw lichaam het oplost.
Wanneer u bloedverdunners neemt, kan het zijn dat u moet veranderen wat u eet en drinkt. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K, die uw lichaam helpt bij de vorming van bloedstolsels, kunnen bijvoorbeeld de werking van bloedverdunners veranderen. Dat betekent dat u moet proberen dezelfde hoeveelheid groene bladgroenten, vis, lever en sommige soorten plantaardige olie te eten als tot nu toe. Verander niet te veel of te weinig van deze soorten voedsel.
Vraag uw arts of u alcohol mag drinken als u bloedverdunners slikt.
U moet ook met uw arts praten over andere geneesmiddelen die u op recept of zonder recept gebruikt. Sommige van deze medicijnen kunnen ook invloed hebben op de werking van bloedverdunners: Deze omvatten:
-
Aspirine
-
Geneesmiddelen tegen verkoudheid
-
Pijnstillers
-
Slaappillen
-
Antibiotica
U moet bloedverdunners minstens 3 maanden en mogelijk veel langer nemen. Sommige mensen moeten ze levenslang blijven nemen.
Oefening
De meeste mensen kunnen meteen na een longembolie lopen en licht huishoudelijk werk doen, maar u kunt snel moe worden of kortademig zijn.
Uw arts zal u waarschijnlijk gedurende enkele weken of maanden specifieke oefeningen geven om uw kracht en ademhaling te verbeteren. Volg die aanbevelingen op, maar ga niet te ver, vooral niet als iets pijn doet of als u een zwelling opmerkt.
Compressiekousen
Een longembolie begint meestal in uw benen, in een van de aderen die bloed naar uw hart en longen brengt. Door ervoor te zorgen dat het bloed vrij kan stromen, kan een nieuwe bloedprop worden voorkomen.
Eén manier om dat te doen is met speciale sokken, compressiekousen genoemd. Deze kousen worden strakker naarmate ze lager in de richting van uw enkel gaan, wat uw beenspieren helpt om het bloed omhoog te laten stromen in uw been. Uw arts zal u een recept voor compressiekousen geven waarop staat hoeveel druk ze moeten uitoefenen.
Geestelijke Gezondheid
Dit soort ernstige, pijnlijke ervaringen kunnen u verdrietig of bang maken, vooral als uw herstel nieuwe grenzen stelt aan wat u kunt doen. Als u zich angstig of depressief voelt, praat dan met uw arts over een verwijzing naar een counselor of steungroepen in uw omgeving.
